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#瑜伽# 你从几岁开始瑜伽,你的年龄就会停留在几岁,还不快点开始吗 L运动健身教程的微博视频

09月19日 19:30  来自 微博 weibo.com

初学者入门必练体式,快速打开身体,每天40分钟,坚持一个月告诉我你的变化吧吧 #瑜伽# L运动健身教程的微博视频

09月18日 21:30  来自 微博 weibo.com

公认最有效腹直肌修复之一,骨盆前倾、会阴收缩。简单有效!让你回归少女身材!(产后多久都有用呐)一组30个,三组 #塑身##瑜伽# L运动健身教程的微博视频

09月18日 16:30  来自 微博 weibo.com

#瑜伽#日常增高3~5cm的体式,每天10分钟,让你躺出好身材。瘦大腿、瘦肚子,改善驼背含胸,赶走腰痛。还你气质身材 L运动健身教程的微博视频

09月19日 22:30  来自 微博 weibo.com

#手臂训练#等我把手臂廋下来了,有肌肉了,我就每天穿自己喜欢的吊带连衣裙,走路还带风的那种,所以别偷懒,早鸭。#瑜伽# L运动健身教程的微博视频

09月19日 15:30  来自 微博 weibo.com

不妨先做出点成绩
然后再去强调你的感受
要么 总是唧唧歪歪
怎么看都像是矫情

#瑜伽# 2印度尼西亚

09月19日 01:19  来自 潇大王镶钻iPhone X

#瑜伽#跑后的6个拉伸动作,放松全身,认真做,小腿不会粗哦! ​​​​

09月20日 06:20  来自 微博 weibo.com

#瑜伽#鱼式:提升气质 美化腹部线条 滋养面部肌肤 减少颈纹 L运动健身教程的微博视频

09月20日 00:30  来自 微博 weibo.com

教你9个瑜伽动作,简单又好学 每天运动30分钟,既能消除疲劳、平息烦躁情绪,又能塑造形体。 ​​​​ ​​​​#瑜伽# ​​​​

08月29日 00:20  来自 微博 weibo.com

健身女神
分享一组拉伸的动作。
有句俗话叫“筋长一寸寿廷十年”,这是民间对拉伸的一种神化表达,但也侧面表明了肌肉和筋膜位伸的重要作用。为什么老人越长越矮?是因为肌肉在萎缩。#瑜伽##健身#

09月19日 22:18  来自 健身女神超话

【运动健身教程】几个睡前拉伸动作,缓解你一天的疲劳睡得更香。每个动作不限时间,觉得舒服就好。#瑜伽# ​​​​ ​​​​

09月05日 19:40  来自 微博 weibo.com

【9套超级好用的瑜伽序列】爱瑜伽的你收藏起来慢慢练!#瑜伽# ​​​​

09月06日 20:00  来自 微博 weibo.com

#瑜伽#【模特身材养成训练】超简单的6瑜伽动作,助你减脂瘦身,提高睡眠质量。 ​ ​​​​ ​​​​

09月20日 20:00  来自 微博 weibo.com

9个瑜伽体式“力的走向图”,初学者知道“怎么练”很重要 ​​​​ ​ ​​​​#瑜伽# ​​​​

08月24日 10:40  来自 微博 weibo.com

每天坚持这个瑜伽动作,一个月下来你就会成为一个瘦子噢。#瑜伽# L运动健身教程的微博视频 ​​​​

09月05日 22:20  来自 微博 weibo.com

每天3-5分钟 丰胸、改善圆肩驼背 消除背部多余脂肪,一周拥有少女容颜 #瑜伽# L运动健身教程的微博视频

09月12日 15:30  来自 微博 weibo.com

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