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每天花一点时间,做下面几个拉伸腰部的动作,对你的腰好一点!转需~#生活助手#

03月22日 15:29

#生活助手# 大家出入机场时,经常会看到T1航站楼、T2航站楼等字样,但你知道这里的“T”是什么意思吗?[并不简单] 机场里的T1、T2的“T”是什么意思?

03月16日 15:48

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每天分享给团子们生活小妙招~!

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电信诈骗手段层出不穷,花样繁多。我们要时时提防,要做到不轻信,不透露,不汇款,不转账,如遇不明情况及时向公安机关报案。以下是一些常见的诈骗手段,大家要注意规避哦[并不简单][并不简单][并不简单]
图源网络 ​

04月13日 12:39  来自 荣耀30 5G

#生活助手#【提醒!抗菌药物不能治疗流感】头疼脑热、感冒发烧,很多人就想吃点抗生素“杀杀菌”。滥用抗菌药导致的细菌耐药性,已成全球公共健康领域重大挑战。别再乱吃药了!戳↓#9图了解抗菌药物那些事儿#! ​

04月10日 16:24

#生活助手#夜宵要不要吃?晚上又吃了多少?今天你保护胃了吗?今天是#国际护胃日# ,一起来了解你的胃,常做这些事,让它更健康↓↓↓ ​

04月09日 22:51 转赞人数超过10

#生活助手#【国家卫健委发布#新冠疫苗接种技术指南#,这几点特别注意[并不简单]】①60岁以上人群,建议接种;②既往新冠感染者可在半年后接种1剂疫苗;③暂不推荐18岁以下人群接种新冠疫苗;④其他疫苗与新冠疫苗接种间隔应大于14天;⑤女性不必仅因接种疫苗而延迟怀孕计划;⑥哺乳期女性接种后建议继 ​ 展开全文c

03月29日 19:28

#生活助手#
今天是时间睡眠日,小械来和大家聊聊关于睡眠那些事儿。
睡得久不如睡得好!重要的不是睡8小时而是睡够睡眠周期。①每晚完成4~5个睡眠周期,每周期90~110分钟,可极大改善睡眠质量;②#设多个闹钟反复惊醒可致慢性疲劳#,建议一次性起床;③褪黑素不能随便吃,长期大量服用会影响生育和免疫 ​ 展开全文c

03月21日 11:26  来自 荣耀V30 PRO 5G

#生活助手#【转存提醒!#抑郁症早期的4大征兆#】《中国国民心理健康发展报告》显示,#18至34岁青年是成人中最焦虑群体#;医生提醒抑郁症可能会出现“总也高兴不起来”“失去兴趣”“没有明确原因的长期失眠”等症状。更多知识,戳↓↓ L人民日报的微博视频

03月18日 14:50 转赞人数超过10  来自 微博视频号

#缺觉成全国中小学生老大难问题#【5分钟快速入睡科学指南】你有失眠的困扰吗?强迫自己入睡,可能紧张和焦虑导致更加睡不着。这几个简单有效的科学技巧,可以帮你在5分钟内快速入睡,失眠的同学试一试~#生活助手# L超级健身王的微博视频 ​ ​​​

03月08日 14:05  来自 微博视频号

#缺觉成全国中小学生老大难问题#【5分钟快速入睡科学指南】你有失眠的困扰吗?强迫自己入睡,可能紧张和焦虑导致更加睡不着。这几个简单有效的科学技巧,可以帮你在5分钟内快速入睡,失眠的同学试一试~#生活助手# L超级健身王的微博视频

03月08日 13:54 转赞人数超过20  来自 微博视频号

【人体的20个健康硬指标】拥有好身体第一步:学会判断自身的健康状况。身体哪里可能出现问题?有时数据比你更了解自己。联联用20个硬核数据“追踪”你的健康,如果你都能达标,那才称得上“货真价实”的健康!#生活助手#

03月01日 17:24 转赞人数超过20

#生活助手#【愿你健壮如牛!转存这份#2021版人体保养说明书#】世界上最“娇贵”的产品,可能是你的身体。它不退不换不保修,还必须精心养护、年年体检,错误的使用方法会减少其使用寿命。头、躯干、腰胯部、上肢、下肢…新年伊始,对照各个部位的“保养说明”,好好照顾自己![给你小心心]

02月17日 11:31  来自 生活助手超话

#生活助手#【收藏!春节宅家简易锻炼图鉴[话筒]】每逢佳节胖三斤,这个春节,光在家吃吃喝喝了?能吃也要能动,实用健身技能看起来↓↓宅家也能轻松健身[牛哞哞]L全球健身中心的微博视频 ​​​

02月14日 16:41  来自 微博视频号

#转给爸爸妈妈#,新春防诈知识请牢记!】免费领取手机、年底积分换礼、测新年运势……注意!这些都有可能是不法分子的诈骗手段。练好防骗“金钟罩”,守住钱袋子!#生活助手#

02月12日 18:11

#生活助手#
齿轮ers!防控疫情别大意,这份年货采买指南,你值得拥有⬇️
图源@人民日报 ​​​

02月08日 22:09  来自 荣耀30 5G

#生活助手#快过年啦,快来学包饺子啦!码住,大年三十的饺子🥟就这么包!L美食小吃世界的微博视频

02月07日 15:32  来自 微博视频号

【“二十四,扫房子”!】“腊月二十四,掸尘扫房子”。年底进行一次大扫除,正是新年断舍离的好机会。送你超实用#年终大扫除攻略#!用好小妙招,各种问题巧应对!赶快转存大扫除攻略↓↓一起辞旧迎新![牛哞哞]#生活助手#

02月05日 09:52

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