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导语:新浪微博最大的#瘦身#爱好者聚集地

#by的健身日记#
仅需一把椅子,坐着就能完成的【5分钟腹肌训练】来啦[小仙女]
小岳岳最近接近“绝食”状态[二哈] 询问才知道自从开始久坐,那腰围就止不住往上长。我们平时忍不住吃点零食,再加上坐着的时候腰腹是放松不发力的,久而久之腹部的肌肉就越来越弱,肥肉也就开始盯上你了。

为你们设计了 ​ 展开全文c

09月07日 17:42  来自 iPhone客户端

VLOG 不少亲们问我怎么瘦胳膊怎么瘦肚子,减脂是全身性的,要想瘦某个部位,需要全身减脂!月瘦五斤的全身减脂训练来啦!无需器械、男女可用!在家就能开始,全程四分钟![酷][酷]脂肪堆积在某个位置,只能说明它很顽固!加加油看是你赢了还是脂肪赢了![酷][酷]一起来挑战吧![赞啊][赞啊]
夏 ​ 展开全文c

07月28日 18:51 @电影味道馆 转发过  来自 VLOG超话

改善圆肩驼背[doge]

@去哪浪啊喂

🌟科学有效几个腰背训练!塑造有型有力背部线条。#瘦身#
背部的肌肉是一个常常被大家忘记的肌肉群
抬头挺胸要靠它,塑形纤体也是它👠
长期的面对电脑和手机,颈椎的曲度变直,长期的肩颈背疼,
都与背部的肌肉群退化有关系💪
今天教大家几个非常实用有效的动作,对缓解久坐的腰背酸痛、脊柱僵硬 ​ 展开全文c

08月09日 15:19  来自 iPhone客户端

超话社区

瘦身的概念比减肥来得更健康更理性,因此采取的方式也应该更科学。既然瘦身是在雕塑完美的体型,那么局部瘦身就是一个很重要的概念,健康有效不容易反弹,也收到广泛的好评。——这里是新浪微博...

#瘦身##塑形#经典瘦身燃脂体式,美丽身材来自自律,坚持这几个动作就够了,是不是特别简单呢~ L运动健身入门教程的微博视频

今天16:21  来自 微博网页

#瘦身# 大家都知道很多减腹部的方法,可是有些朋友偏偏就是腹部不胖,腰部两侧的赘肉却十分的多,每天坚持做这几个动作,每个动作做10-20次,坚持锻炼,你会发现明显的改变 ​

09月17日 19:05  来自 微博 weibo.com

#瘦身#【无器械背部训练——XJBL女生特辑】搞定斜方肌太大、圆肩驼背!后背是一个人年轻的象征之一。 L陪你keep到底的微博视频

09月17日 14:25  来自 微博网页

#排毒# 不能半途而废![NO]初喝@Ankang安康 #酵精# 有人或会冒痘、头痛、皮肤痕痒等,我称为 #排毒反应#[耶]喝下酵精身体进行大扫除,体内释出日积月累的毒素,身体难免出现反应。[汗]只要反复喝酵精排毒,反应就会消失,提升代谢、 #瘦身# #美肌# 。所以别再问为何喝酵精会冒痘、喝几天还没瘦了, ​ 展开全文c

09月17日 12:30  来自 微博 weibo.com

姑娘,你那么努力,不是为了嫁给世俗传说的如意郎君;你那么优秀,不是为了给娃当个娘就算了,你从不欠别人一段恋爱,也不欠任何人一个孩子,你只欠自己一个幸福的模样。不放弃自己的女人永远都不会老。早安
#瑜伽##瘦身#

09月17日 08:38  来自 iPhone客户端

她头发染黑了,瘦成了理想体重,开始看书和早睡,越来越温柔可爱,你说她是在好好生活,还是在熬。
#情感##瘦身#

09月16日 15:18  来自 iPhone客户端

【三餐照吃还能月瘦15斤的果蔬汁,真的科学吗?】
水果蔬菜都是好食物,变成果蔬汁还能排毒减肥?
你会相信吗?
#运动先锋计划##减肥##瘦身# O三餐照吃还能月瘦15斤的果蔬汁,真的科学吗?

三餐照吃还能月瘦15斤的果蔬汁,真的科学吗? 薄荷不正经运营号

09月16日 10:28 转赞人数超过10  来自 微博 weibo.com

#瘦身# 【马着!小腹就这样不见了!好神奇!送给减小腹的姐妹们!】用对方法,才能甩掉小肚腩!甩掉拜拜肉!甩掉小粗腿!练出马甲线!亲历有效!需要的童鞋们赶紧收走吧,好东西随手扩散啦! ​

09月16日 09:52  来自 微博 weibo.com

减肥不说有多美,起码走路不磨腿,今日份的减肥动力,请查收。#瘦身# L芒果主播雪儿妈的微博视频

09月15日 15:06

新风尚 - 创新引领的颠覆者,核心是我们有了新机会, 享受新时代红利!颠覆者必须理解生活,懂得技术, 玩转套路;把复杂变简单,上得厅堂、下的厨房,理解趋势、舍得脂肪;单从套餐来讲#瘦身#是一个流行词汇,我们的计划就是要解套,数学很重要,但不是运营商教我们学数学。所以#70元包月# 来自内心深处

@幸运蒋

有朋友问我@尚·5G 为什么取名为#尚##尚# 代表什么?我把当时的场景和谜底透露给大家哈~
分享通信集团于2019年7月23日,祖国70华诞倒计时70天之际发布#尚#战略和公众客户品牌“尚·5G”,并推出#70元包月#“爱国家爱国价”套餐。
@尚·5G 尚·5G品牌是分享通信集团为年轻时尚人群量身定制的5G通信客户品 ​ 展开全文c

09月15日 07:29  来自 三星Galaxy S10

#健身##瘦身#一个小动作快速减全身,每天练100下,10天恢复好身材,轻松瘦身的好方法呦 L运动健身入门教程的微博视频

09月14日 18:59  来自 微博网页

【五色韩食 药食同源】女生都希望身形窈窕,我知很多人为了瘦,会节食捱饿或者乱吃减肥餐,除了效果不理想,更会影响健康![顶]多年来我都说, #补身# #瘦身# ,补好身体,体质变好,代谢加快,然后才能有效瘦身。进补养生,不一定要用花胶、冬虫夏草等贵价药材,只要每餐吃得天然够颜色,就能调补五 ​ 展开全文c

09月13日 12:32  来自 微博 weibo.com

#瘦身#多学多用:8周终极瘦身计划,还在等什么,快加入吧 L理想的体重的微博视频

09月13日 12:00  来自 微博网页

#吸脂# 你有木有不敢穿无袖连衣裙的困扰呢?
上臂,蝴蝶袖,吸掉多余脂肪,穿无袖的衣服,会好看很多, #瘦身# 微博视频

09月12日 09:37 转赞人数超过70  来自 微博视频

生完之后从120瘦到了85来斤
我的瘦身秘诀 👇🏻
早餐打卡草莓酸奶🍓
午餐晚餐正常吃
肉适量 水果适量 零食偶尔吃点
#mostlytiny##瘦身##减脂##减脂餐打卡#

09月12日 07:26 转赞人数超过30  来自 iPhone客户端

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