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导语:空中瑜伽

很多人会因为高空动作的炫酷而喜欢#空中瑜伽#,对于我来说高空的动作就是那么一秒钟的灿烂,其实并没有太多技术含量,其实更多的知识含量和技术和训练技巧都在级别一二,在#kfly# 级别一二学会控制身体和让躯干和四肢的协调配合,让在级别一学会正确启动空中瑜伽训练肌肉群和顺序,学会正确空中瑜伽呼 ​ 展开全文c

06月28日 18:41  来自 HUAWEI P20 Pro

超话社区

空中瑜伽又叫反重力瑜伽,利用空中瑜伽吊床,完成瑜伽体式。练习者感受到身体体重,加深体式的伸展、阻力和正位能力,具有高效的放松、疗愈、瘦身效果,更具有趣味性和互动性。

160.容易走的都是下坡路,之所以难,因为你正在走上坡路,走过去,你就一定会有进步。#空中瑜伽# L嫄嫄老师的微博视频

10月14日 23:05  来自 iPhone客户端

当能把这条绳子折腾明白
也就成了二级杂技演员了[允悲]
#遇见[音乐]# 今晚背景音好听#空中瑜伽#

10月14日 22:17  来自 iPhone客户端

压腿的那一刻 我的世界是没有颜色的🔲#空中瑜伽##空中舞韵#

10月13日 15:51  来自 iPhone X

這就是人生

好的

我參加空中瑜珈培訓了

這跟把自己變成五花肉有什麼兩樣

#我的大腿阿~~~~
#我的綺夢阿~~~~#空中瑜伽#

10月13日 14:59  来自 iPhone客户端

【後生仔傾吓偈】盈盈玩空中瑜伽係因為鍾意畀人吊起!?

今集後生仔來同大家講下做瑜伽!近年興起做瑜伽,好多女仔都開始做呢樣運動,可以減肥之餘又可以展現體態美。身為瑜伽老師嘅Sandy就同大家傾下瑜伽,仲話好似盈盈呢d好動型嘅就比較啱玩空中瑜伽。盈盈就話大腿內側好痛,但6號話佢鍾意被人吊起 ​ 展开全文c

10月12日 19:59 转赞人数超过40  来自 微博 weibo.com

今日份
空中瑜伽
各种拉伸扭转蹦跳加妖娆婀娜
每天精进一点点
开森 ​

10月11日 22:36  来自 HUAWEI P30 Pro

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