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#童子# 「搓手撑天护心肺」五心是心,胸襟就是肺气。手心、脚心都是直达内心的,而胸襟的大小和肺气的强盛有关系。这个动作可以强心护肺。做50~100下,身体微微出汗为度,经期、孕期可做。#微博健康讲堂#微博健康说 L针灸匠张宝旬的微博视频

02月24日 05:16  来自 荣耀20 PRO

#童子# 「送肩摇臂祛风湿」所谓风湿问题都是阳气不足的问题,肩颈呈锁住的状态,会使大椎阳气分配不足。表现为酸痛,及天气变化时候难受。这个动作很好的,可振奋阳气去风湿。做五十个到百下,身体微微出汗为度,经期、孕期可做。#微博健康讲堂#微博健康说 L针灸匠张宝旬的微博视频

今天05:17  来自 荣耀20 PRO

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@针灸匠张宝旬

#童子# 「搓手撑天护心肺」五心是心,胸襟就是肺气。手心、脚心都是直达内心的,而胸襟的大小和肺气的强盛有关系。这个动作可以强心护肺。做50~100下,身体微微出汗为度,经期、孕期可做。#微博健康讲堂#微博健康说 L针灸匠张宝旬的微博视频

02月24日 22:12  来自 HUAWEI Mate 10

#童子# 「摩小肠经通肩颈」通颈肩还有个办法就是摩小肠经。小肠经上有个著名颈椎穴位叫「后溪」,证明这条经络对颈肩的作用。做50到100下,身体微微出汗为度,经期、孕期可做。微博健康说#微博健康讲堂# L针灸匠张宝旬的微博视频

02月23日 19:37 转赞人数超过400  来自 荣耀20 PRO

#童子# 「五官诸病摩三焦」五官七窍通天气,窍不通,则七窍不通,很有关联。鼻炎、咽炎、扁桃体、近视、耳鸣、口角炎等都和三焦经有关。调理这些问题,摩三焦经很有用。做50到100下,身体微微出汗为度(或打嗝),经期、孕期可做。 L针灸匠张宝旬的微博视频 ​​​

@针灸匠张宝旬

#童子# 「五官诸病摩三焦」五官七窍通天气,窍不通,则七窍不通,很有关联。鼻炎、咽炎、扁桃体、近视、耳鸣、口角炎等都和三焦经有关。调理这些问题,摩三焦经很有用。做50到100下,身体微微出汗为度(或打嗝),经期、孕期可做。#微博健康讲堂#微博健康说 L针灸匠张宝旬的微博视频

02月22日 21:15  来自 Android

#童子# 「心脑血管摩心经」我有个观点,现在社会心脑疾病的多发与「七情」过度有关,翻译成人话就是心理因素在现代疾病体现的权重越来越重。焦虑就是心情不好,疏通心经可以疏通心情。经络畅通,能使很多的问题消灭在萌芽状态。做50~100下,身体微微出汗为度,或者做到打嗝也可。经期、孕期 ​ 展开全文c

02月22日 09:43 转赞人数超过800  来自 荣耀20 PRO

#童子# 「顺擦心包通诸结」中国人有句话叫「心有千千结」,肝瘀气滞,最终还是要通过心经的阻塞形成结节,心包经的刮痧对甲状腺结节、乳腺结节和痛经都有很好的效果。经常刮痧或通畅心包经,对结节的产生和消退有很好的效果。做50~100下,身体微微出汗为度。经期、孕期可做。

@针灸匠张宝旬

#童子# 「顺擦心包通诸结」中国人有句话叫「心有千千结」,肝瘀气滞,最终还是要通过心经的阻塞形成结节,心包经的刮痧对甲状腺结节、乳腺结节和痛经都有很好的效果。经常刮痧或通畅心包经,对结节的产生和消退有很好的效果。做50~100下,身体微微出汗为度。经期、孕期可做。 ​ 展开全文c

02月20日 23:31  来自 HUAWEI P10

#童子# 「去结摩捋大肠经」世间多不顺,肝郁生百结。疏肝解郁有法,通过疏通大肠经,清肠排毒通大便,通百通气血顺行。做50~100下,身体微微出汗为度,经期可做,孕期不要做。#微博健康讲堂#微博健康说 L针灸匠张宝旬的微博视频

02月19日 18:50 转赞人数超过700  来自 荣耀20 PRO

#童子# 「婆罗门坐之养心」在中医里面,心为君主之官,主不明则下危。用人话说就是心有病就会身体有病,切病都出自于心,而表现在身体上。这个动作可以养心、祛邪、防病。做50~100下,身体微微出汗为度,经期、孕期可做。#微博健康讲堂#微博健康说 L针灸匠张宝旬的微博视频

02月17日 05:15  来自 荣耀20 PRO

#童子# 「婆罗门坐之养肾」中国人是很重视养肾的,尤其补肾为人所共知。肾主生殖、主精力、主衰老,补肾是美容的大法,也是养生的主力,更是平时生活质量的保证。中医的肾和我们所熟知的解剖上的肾并不相同,中医的补肾很多时候涉及到我们的心血管健康,尤其是冠状动脉的健康。西医的伟哥 ​ 展开全文c

02月16日 05:18  来自 荣耀20 PRO

#童子# 「婆罗门坐之养脾」脾胃是人体的后天之本,脾胃弱则百病生。我们在临床上遇到些疑难疾病,般就是从脾胃入手来解决问题。做50到100下,身体微微出汗为度,经期、孕期可做。#微博健康讲堂#微博健康说 L针灸匠张宝旬的微博视频

02月15日 05:20  来自 荣耀20 PRO

#童子#「婆罗门坐之养肝」肝主疏泄,主通畅身之气机。

@针灸匠张宝旬

#童子# 「婆罗门坐之养肝」肝主疏泄,主通畅身之气机。若要身体不生病,经络通畅是关键。反过来俗话说有病都是气出来的,也反证了气机通畅的重要性。做50到100下,身体微微出汗为度,经期、孕期可做。#微博健康讲堂#微博健康说 L针灸匠张宝旬的微博视频

02月14日 09:47  来自 HUAWEI Mate 8

#童子# 「婆罗门坐之养肝」肝主疏泄,主通畅身之气机。若要身体不生病,经络通畅是关键。反过来俗话说有病都是气出来的,也反证了气机通畅的重要性。做50到100下,身体微微出汗为度,经期、孕期可做。#微博健康讲堂#微博健康说 L针灸匠张宝旬的微博视频

02月14日 05:56  来自 荣耀20 PRO

#童子# 「婆罗门坐之养肺」肺有多重要,过去的这年我们是有体会的,这个动作对肺有很好的保健作用,帮助宣发和肃降。做50到100下,身体微微出汗为度,经期、孕期可做。#微博健康讲堂#微博健康说 L针灸匠张宝旬的微博视频 ​​​

@针灸匠张宝旬

#童子# 「婆罗门坐之养肺」肺有多重要,过去的这年我们是有体会的,这个动作对肺有很好的保健作用,帮助宣发和肃降。做50到100下,身体微微出汗为度,经期、孕期可做。#微博健康讲堂#微博健康说 L针灸匠张宝旬的微博视频

02月13日 22:52  来自 荣耀20 PRO

#童子# 「婆罗门坐之养胆」内经上说凡十藏取决于胆。中医的胆和西医的胆,完全不是能。中医的胆主心脏,主睡眠,主身之气机下降,而且它的问题有可能诱发很严重的心脏问题。马王堆的那个辛追夫人就是吃甜瓜子诱发胆囊炎,进而诱发心肌梗塞导致死亡。很多情况下,胆和心脑之间有 ​ 展开全文c

02月13日 09:54 转赞人数超过900  来自 荣耀20 PRO

#童子# 「拍云门肝俞」道家有句话说,人生百病无非青龙白虎不和。青龙是肝,白虎是肺。肝主血肺主气,说人话就是百病无非气血不和。反映的疾病是血管梗阻或出血。这个动作拍云门和肝俞,调气血防百病。做50到100下,身体微微出汗为度,经期、孕期可做

@针灸匠张宝旬

#童子# 「拍云门肝俞」道家有句话说,人生百病无非青龙白虎不和。青龙是肝,白虎是肺。肝主血肺主气,说人话就是百病无非气血不和。反映的疾病是血管梗阻或出血。这个动作拍云门和肝俞,调气血防百病。做50到100下,身体微微出汗为度,经期、孕期可做。微博健康说#微博健康讲堂#展开全文c

02月11日 09:11  来自 iPhone客户端

#童子# 「婆罗门导引-开身诸锁」这个动作能够开身上的很多的淤结,使气血畅通,保证身体的经络的运行。做50~100下,身体微微出汗为度,经期、孕期可做。微博健康说#微博健康讲堂# L针灸匠张宝旬的微博视频

02月10日 15:28 转赞人数超过800  来自 荣耀20 PRO

#童子# 「婆罗门导引-寒松振雪」振法是输送气血通畅的个好办法,这个动作可以疏通上焦,使气血通畅,是很好的锻炼方法。做50~100下,身体微微出汗为度,经期、孕期可做。#微博健康讲堂#微博健康说 L针灸匠张宝旬的微博视频

02月09日 15:48 转赞人数超过400  来自 荣耀20 PRO

#童子# 「婆罗门导引-冬柏凌风」中医和武术交界的地方有「武医」存在是很有道理的。上肢六条经络关乎心肺等核心健康,活动开了能保命。做50到100下,身体微微出汗为度,经期、孕期可做。#微博健康讲堂#微博健康说 L针灸匠张宝旬的微博视频

02月09日 08:57 转赞人数超过700  来自 荣耀20 PRO

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