#精致人家 健康生活# 【九种现象表明你摄入的糖分过多了】9种现象表示你的糖分摄入过多对于很多人来说糖的诱惑难以抵挡,但吃得过量无益健康。有调查表明,长期高糖饮食者的平均寿命比正常饮食者短10-20年,吃糖的危害远超人们想象[吃惊] L陪你跑的秒拍视频

02月05日 14:39  来自 皮皮时光机

#精致人家 健康生活# 【饮食偏好反应一个人的性格!】喜欢吃咸的食物、爱吃甜点、吃饭速度很快、对食物很挑剔、别人盘子里的食物总是很香……心理学家调查发现,饮食上的偏好,在一定程度上反映出一个人的性格特点,想更好的了解自己吗?下次吃饭的时候仔细注意下这些线索吧!L麻醉医生Anesthesiologist的微博视频

02月02日 13:14  来自 皮皮时光机

#精致人家 健康生活# 科学正确的刷牙姿势是什么样的?一起来康康!

@新浪育儿

#育儿盛典#【科学正确的刷牙姿势是什么样的?】家长都知道孩子从小刷牙的重要性,但是很多妈妈都反映过,宝宝因为年纪太小,难以配合刷牙,更别说自己刷牙了。家长应该如何帮助孩子正确刷牙呢?怎样做才能给孩子刷到位?一起来康康↓↓↓L新浪育儿的微博视频 #好物V赏#

01月15日 08:34  来自 iPhone客户端

#精致人家 健康生活# 谈恋爱真的会变胖,你“幸福肥”了吗?[doge]

@生命时报

【原来谈恋爱真的会变胖,你“幸福肥”了吗?[doge]】你有在恋爱吗?你恋爱之后发胖了吗?研究发现,恋爱和婚姻的满意度与体重增长成正比。也就是说,你长胖的概率取决于你跟伴侣的和谐程度。大多数人总是在感到幸福时吃得更多,所以如果你发现自己长胖了,也许只是因为陷入了一段幸福的爱情中。[心]展开全文c

2020年12月22日 08:37  来自 iPhone客户端

#精致人家 健康生活#很实用的视力强化教程。1天15分钟,坚持2个月,缓解眼睛疲劳,改善视力。赶快码了[good]L读书f8xgu的秒拍视频

2020年12月01日 09:30  来自 皮皮时光机

#精致人家 健康生活# 人类为啥一定要叹气?大脑是怎么把叹气这件小事也安排得明明白白的?

@齐鲁女性

【年纪轻轻,为什么总爱叹气?】一叹穷三年?你穷真不是因为你爱叹气。打工人、尾款人……你在不经意间叹气的次数,远比你想象中的多。人类为啥一定要叹气?大脑是怎么把叹气这件小事也安排得明明白白的?L飞碟说的微博视频

2020年11月23日 17:08  来自 微博 weibo.com

#精致人家 健康生活# 【10个按摩手法缓解身体小疼痛】这些方法很适合上班族和久坐族,万一遇到突发状况也可以应急用哦! ​​​​

2020年11月23日 09:11  来自 iPhone客户端

#精致人家 健康生活# 怎样修复濒临“报废”的颈椎?医生亲自教你。

@齐鲁女性

【怎样修复濒临“报废”的颈椎?医生亲自教你[抱抱]】细数人体最辛苦的器官,颈椎一定榜上有名。手机、电脑、长期伏案……从学龄期到老年人,都可能成为颈椎病患者。怎样给疲劳的颈椎松绑?推拿理疗科大夫手把手教你一套颈椎康复操。L生命时报的微博视频

2020年11月22日 10:20  来自 iPhone客户端

#精致人家 健康生活# 小雪过后迎寒冬,抓住这个“冬补”好时机!

@生命时报

【小雪过后迎寒冬,抓住这个“冬补”好时机】《月令七十二候集解》中记载:“十月中,雨下而为寒气所薄,故凝而为雪。小者未盛之辞。”#小雪#是立冬后第一个节气,意味着冬季降雪即将开始。小雪过后,气温容易频繁骤降。如果防寒保暖不够,人体就会感受寒邪,导致风寒感冒,甚至引发心脑血管疾病的急性 ​ 展开全文c

2020年11月22日 08:51  来自 iPhone客户端

#精致人家 健康生活# 细嚼慢咽有7大好处,吃饭快的人身体“受损”了!

@生命时报

【细嚼慢咽有7大好处,吃饭快的人身体“受损”了】你吃一顿饭需要多久?40多年前,人们每餐咀嚼900~1100次、用时20~30分钟,而在快节奏的当下,人们每餐咀嚼500~600次、用时5~10分钟。吃饭慢的人不仅更易瘦,还能为身体带来健康好处↓ ​

2020年11月13日 09:36  来自 iPhone客户端

#精致人家 健康生活# 头痛是由什么引起的?经常头疼的同学速看!了解一下头痛的原因↓也许能帮你找到缓解头痛方法。

@中山妇联

【头痛是由什么引起的?经常头疼的同学速看】头痛分两种类型:原发性头痛和继发性头痛。原发性头痛包括反复发作的偏头痛、疼痛剧烈的丛集性头痛和紧张性头痛;而继发性头痛一般由其他健康问题引发。戳视频了解一下头痛的原因↓也许能帮你找到缓解头痛方法。L人人视频的秒拍视频

2020年11月12日 09:07  来自 iPhone客户端

#精致人家 健康生活# 维生素D不仅仅与骨骼相关,全球10亿人都有这几种症状。

@生命时报

【维生素D不仅仅与骨骼相关,全球10亿人都有这几种症状】维生素D,人体必需的13种维生素之一。大多数人对维D的认识,从骨骼开始,殊不知维生素D除了能促进钙吸收和骨骼生长,还在免疫调节中发挥着重要作用。本期《生命时报》邀请权威专家,揭秘维生素D的过人之处。 ​

2020年11月03日 09:23  来自 iPhone客户端

#精致人家 健康生活# 一表教你“对症挂号”,不知道该挂什么科就翻出来看看。

@生命时报

【一表教你“对症挂号”,不知道该挂什么科就翻出来看看】生病时本来身体就不舒服,如果等了半天,进了诊室才发现自己挂错号了,需要重新挂号、排队,心情一定很郁闷。容易挂错号,大多是因为多种疾病可能引起同一种症状,一般人难以辨别。为避免挂号时走弯路,可尝试这样辨别。 ​

2020年10月19日 08:15  来自 iPhone客户端

#精致人家 健康生活#【你的身体,远比你了解的神奇】我们肺里的气道总长有两千四百公里,是中国长城的四分之一;惯用手的指甲长得会更快一点;大腿的股骨比钢更坚固……戳视频,看哪些关于身体的事实颠覆了你的认知。网友:为我们的身体的喝彩!L生命时报的微博视频

2020年10月13日 11:49  来自 皮皮时光机

#精致人家 健康生活#16个舒缓肌肉的拉伸动作,久坐的人可以跟着做一做。 ​

2020年10月10日 11:33  来自 皮皮时光机

#精致人家 健康生活# 【科普视频:跑步容易受伤吗?做好这些有备无患】肌肉拉伤、抽筋、跑步膝、跟腱炎、骨膜炎、足底筋膜炎等都是常见的跑步损伤。这些伤病多因跑姿不对、跑量过大或未充分热身和拉伸导致,重视这些环节,都能有效避免。转给想跑步的TA!L人民日报体育的微博视频

2020年10月10日 09:33  来自 皮皮时光机

#精致人家 健康生活#【限糖减酸不止于口号,科学预防才是关键![思考]】明明已经戒了甜点奶茶和碳水,但为何龋齿还是悄悄出现?速戳视频了解龋齿的弱点,知己知彼才能打赢护牙保卫战! (新华社)L科学全阵地的秒拍视频

2020年09月25日 08:27  来自 皮皮时光机

#精致人家 健康生活#【快速入睡科学指南】强迫自己入睡,反而会给大脑带来更多压力,引发紧张和焦虑导致更加睡不着。这几个简单有效的科学技巧,可以帮你在5分钟内快速入睡哦!L超级健身王的微博视频

2020年09月24日 17:27  来自 皮皮时光机

#精致人家 健康生活#一张图告诉你维生素为什么如此重要! ​​​

2020年09月23日 13:30  来自 皮皮时光机

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