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【不可或缺的维生素 The Vital Vitamins】
想知道普通人每日所需的维生素有多少吗?营养学家带你揭秘维生素
亚思明·普洛夫斯特是一名营养学家和食物维生素问题专家,今天我们就和她一起走进维生素的世界!成年人每日所需的维生素摄入量专家帮我们用一个盘子图谱展示了出来了,对,你没有看错,真的就 ​ 展开全文c

04月27日 06:00  来自 微博视频号

为什么有维生素ABCDE,但没有FGHIJ?维生素是在1912年正式出道的,由波兰生物化学家卡西米尔·冯克命名。随着发现的维生素越来越多,大家就用维生素加1个英文字母来区别各种维生素。刚开始第一套起名计划,主要是疾病单词的首字母。比如脚气病的拉丁文是Beri—beri,那抗脚气病因子就叫维生素B。后来人 ​ 展开全文c

04月18日 11:11  来自 富贵论坛超话

【不是谁都适合补充#维生素# ,补充过量反而有害身体!】近日,有圈友向小圈发来了求助:我女儿给我买了很多维生素,叫我和老伴儿每天都吃,好多都是混合在一起吃的也不知道这么吃对不对?戳图↓↓看维生素应该怎么吃 ​

04月22日 10:00  来自 新版微博 weibo.com

超话社区

SitarTan & Vitamin 2006-2020

好久没来的史低价❗❗
【券后54】自然之宝 胶原软糖*80粒
自然之宝小粉瓶美国进口软糖促进胶原蛋白合成美颜护甲护发水果糖
平时最低还要60+的[污]含胶原➕B族➕VC➕VE等多种维生素,可以促进胶原合成、养肤亮甲!草莓味口感酸酸甜甜的,适合熬夜、经常做美甲、烫染头发的姐妹[鼓掌]
#维生素##美甲##熬夜##胶原蛋白#

05月17日 21:34  来自 不开心治愈所的小店

英国荷柏瑞/ 全复合维他命B族100片 维生素两件装 £10(包邮包税,约91元)>O网页链接
复合维生素B能够让我们更加健康更加有活力。维生素B的功能也会影响到食物代谢。B族维生素可以帮助身体更好吸收和利用食物中的营养物质,从而有效地提升锻炼效果。服用复合维生素B的益处与它在人体功能中 ​ 展开全文c

05月16日 21:20  来自 微博 weibo.com

#安利健康宝典##营养问答#健康的体魄离不开均衡的膳食,[加油]为人体补充每日所需之营养。[羞嗒嗒]但有种#维生素#,即使营养均衡也要额外补充,你知道是哪种吗?[中国赞]投票选出你心中的正确答案~转发并分享给你的小伙伴,看看TA是否能答对~(点开评论区,查看正确答案和注释,[爱你]小安和你一起涨知 ​ 展开全文c

05月13日 09:26 转赞人数超过70  来自 Android

最大的奢侈品是什么?——“时间和健康”
别浪费时间
别透支健康 ​

#usana葆婴-emily##早安##健康##蛋白质##维生素#

05月12日 09:01  来自 iPhone X

#维生素#
维生素科普:
1、维生素A对眼睛和夜盲症很友好

2、维生素AD缺少会影响身高的发育

3、B族维生素:糙米的糠含有丰富的vb,老一代的人吃主食不胖的原因也是这个,缺乏vb容易口腔溃疡,vb还可以调节稳定情绪

4、维生素C能抗氧化 黑色素长斑都跟维生素C有关系,但有3特点:酸,怕高温,溶于水 ​ 展开全文c

05月08日 23:35  来自 iPhone客户端

#安利仙女养成记# what?太累了也会让人“变丑”?!事实上,长时间的连续熬夜或高强度劳动,确实会让人呈现出一种憔悴的“丑感”。想要拯救被“累丑”的你?建议保持营养均衡,多补充#维生素#~ 2茂名

05月07日 22:07  来自 OPPO随光而变R17

#健康公开课##维生素##微量元素##矿物质# 人体对维生素,矿物质,微量元素,需求量不是很大,但是如果饮食单一或者身体机能吸收障碍,就会造成缺乏!如果身体缺乏维生素微量元素,矿物质,就会出现口裂、口干、牙齿不坚固、口臭、眼睛干涩、贫血、容易疲劳、脱发、头皮屑较多、黑眼圈、皱纹增多、皮肤 ​ 展开全文c

05月07日 21:56 转赞人数超过20  来自 Note 9 Pro 一亿像素

【近90%的人缺乏这种维生素!你是其中之一吗?】
有没有人口腔溃疡总是没完没了?
虽是小病,可疼起来真要命!
为什么“受伤”的总是你?
可能就是某个维生素在作祟……
#健康小知识# #维生素#

05月07日 13:42  来自 微博 weibo.com

奶制品、蛋类、绿叶菜等的维生素B2含量也很不错,可以多吃,只是针对中国人的膳食结构,粗粮依然是维生素B2的重要来源,维生素B功能强大,但容易损失,记得每天都要吃够!多出来的,就让它随尿而逝吧#生活百科##蔚蓝讲坛公众号##涨姿势##维生素##健康##人们在努力工作生活的瞬间##科普小知识#
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05月07日 12:26  来自 iPhone 12 Pro Max

【干货】春季是补充维生素最好的季节,那么我们该怎么选择维生素?哪种维生素最适合自己呢?给大家简单的整理了一下,有需要的朋友们可以抱走哦。[抱一抱]#维生素# #健康养身#

05月05日 11:05  来自 微博 weibo.com

维生素E有抗氧化抗衰老的作用】

维生素E不仅是我们人体必须的营养素,还是一种天然抗氧化剂,具有去除色素沉着,抗氧化、抗衰老的作用。维生素E还有延缓更年期综合症,预防白内障发生和预防贫血的作用。

在日常生活中,我们可以选择一些杏仁,大豆制品还可以选择一些深海鱼,比如三文鱼。油类中的 ​ 展开全文c

05月03日 18:04  来自 vivo AI智慧拍照X21

#每日安利##蓝莓#含有丰富的#维生素##花青素#[赞]能够抗氧化、抗衰老~多多食用蓝莓,[赞啊]还有助提高注意力和记忆力!get这个小技巧,[憧憬]让你挑选的蓝莓品质更高哦~五一出游,便当盒里的水果,赶紧安排起来吧![微风]

05月01日 14:00 转赞人数超过10  来自 微博 weibo.com

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