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正拿着手机看这篇微博的少爷小姐们是不是正在二郎腿?赶紧给我放下!

长期二郎腿会让脊椎变弯,压迫腰椎神经、让腿型变得难看这些危害大家肯定都听说过,但是我最近还看到日本个科普节目中有专家还提到个观点:二郎腿会让脸变大!!

二郎腿,左右腿受到的力度会不致,用力较大的 ​ 展开全文c

2020年04月18日 14:01

【“跷二郎腿”真的有那么可怕吗?】什么动作可以体现出女性的矜持和男人的自信,“跷二郎腿”应当拥有姓名。不过网路上出现越来越多耸人听闻的“科普”文章和视频,宣称跷二郎腿会引起各种健康问题,“跷二郎腿”似乎成了不赦之罪,大家不知不觉便走入了极端...#健康中国2030# #二郎腿#展开全文c

“跷二郎腿”真的有那么可怕吗? DrSummer脊柱医生X

2019年12月10日 23:29  来自 微博 weibo.com

和朋友起睡觉说我睡着半夜跷二郎腿,我当没有信,晚上做梦醒来发现我这个二郎腿的是又高又稳…[微笑]#二郎腿# 2天水

2020年11月19日 22:21  来自 iPhone客户端

我 很早就知道 跷二郎腿 不好
昨天 看了篇文章 让我 痛定思痛
决心 改掉这个毛病 但我 坐下就还是想
二郎腿 百八十级 爱好者
在此 立下 flag.
求 各位朋友监督[握手]
#二郎腿#

2020年10月30日 08:41  来自 魅族 16 旗舰手机

想说今天是我戒二郎腿的第二天
除了浑身不费劲儿还双腿酸痛,加上今晚被老师压两次脚背,我感觉这双二十几年老寒腿是不能要了
[拜拜][拜拜][拜拜]

#二郎腿#

2020年10月27日 21:51  来自 iPhone 11 Pro Max

最近又开始背痛了,查了下可能是我每天不自觉二郎腿引起的下背部疼痛[衰]
二郎腿危害真的很大,查了就知道[摊手]
#二郎腿# 二郎腿坐着的候容易弯腰驼背,造成腰椎与胸椎压力分布不均,长此以往,势必压迫脊椎神经,引起下背痛。 而据美国纽约市静脉治疗中心负责人说,二郎腿还会妨碍 ​ 展开全文c

2020年10月27日 14:48  来自 iPhone客户端

#二郎腿# 📝来学学二郎腿的正确法吧!】
1、适当换腿,当感觉坐姿不舒服的候可以换个腿再跷。
2、不要长间跷二郎腿,避免久坐。
3、对于原本就存在下肢静脉曲张的人,或者患有椎间盘突出、高血压等疾病的人,还是不跷为宜。 ​

2020年09月07日 11:13  来自 微博 weibo.com

【为什么说放松二郎腿,对膝关节的伤害更大呢?】
二郎腿好像看起来很放松,但是在这个过程中,其实我们的整个的骨盆,也是个倾斜扭转的状态。我们的脊柱也要发生相应的些侧弯,膝关节上面也会承受比较大的些应力。

因为这个候它屈曲的角度比较大,而且上支撑侧的膝关节上面(在支撑侧 ​ 展开全文c

2020年09月03日 17:30  来自 微博 weibo.com

现在大多数的腿型问题是由于多种因素导致的,毕竟现在人的生活越来越好,基本上很少会由于骨骼缺钙或者什么原因影响,大部分都是由于日常生活或者运动的肌肉不正确的发力引起的,我们要是日常生活中不注意这些,不改变生活方式不改变运动的方式,很多候想着的腿型改变都只能想。
听丫头跟我头头是道 ​ 展开全文c

2020年07月31日 10:45  来自 微博 weibo.com

【锐小深微科普】如今提到跷二郎腿,大家最先想到就是各种各样的坏处,但是二郎腿真的万恶不赦吗?
今天给大家说说二郎腿的好处[doge][doge]
(图)牵拉梨状肌——跷二郎腿可以牵拉到我们的梨状肌,防止梨状肌紧张。而且梨状肌下面有很多下肢的血管和神经,牵拉可以改善下肢的血供,也能减少神经 ​ 展开全文c

2020年07月17日 09:30

支撑面越大
重心越低
活的就会越轻松 

二郎腿会让你坐着感觉更轻松,但是,跷二郎腿,脊柱遭殃

#美学形体##二郎腿#

2020年07月11日 12:00  来自 HUAWEI P20

求告知如何控制自己上班间坐着不二郎腿🙏🙏🙏#二郎腿#

2020年07月06日 09:28  来自 iPhone客户端

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