阅读14.5万 讨论84

导语:肖鹏爱健身,欢迎一起练。本栏目记录肖鹏的健身安排和所思所感,感谢关注!❤️

涉外法律人肖鹏#肖鹏健身#
2021年Day68/100
⚡⚡⚡本月以睡眠8小时,一只青蛙,定时三餐为kpi
☑接待老友+散步,合上运动圆圈
谈天说地,开心至极
经过几天极端难受的状态,今天终于回复了正常,又要开始忙起来了 ​

今天00:50  来自 涉外法律人肖鹏超话

涉外法律人肖鹏#肖鹏健身#
2021年Day28/100 ⚡就算在家都是爬也要继续见缝插针抓紧时间锻炼,才能在出门的时候走出六亲不认的步伐[威武]
☑划船5000米🚣‍♀️
☑今天密集工作,飞速锻炼,运动效率高。👍
☑腹肌更突出了一些[笑哈哈]

来自主持人的推荐 03月27日 21:33  来自 涉外法律人肖鹏超话

涉外法律人肖鹏#肖鹏健身#
2021年Day67/100
⚡⚡⚡本月以睡眠8小时,一只青蛙,定时三餐为kpi
今日昏睡,状态极差,不甘心运动圆环没合上,爬起来坚持动了一下
☑帕梅拉30mins都在糊弄,却满身大汗,还得了块奖章,看来体温确实高
☑今日运动圆圈合不上,我已经尽力,状态的确不能运动。 ​ 展开全文c

05月10日 00:15  来自 涉外法律人肖鹏超话

涉外法律人肖鹏 #肖鹏健身# #Tresor‘s dreams come true# #普拉提#
2021年Day66/100
⚡⚡⚡本月以睡眠8小时,一只青蛙,定时三餐为kpi
☑体态1h+普拉提1h[好爱哦][好爱哦][好爱哦]看照片才发现去年的裤子腰部已经空出一大圈了[好喜欢][好喜欢][好喜欢]
☑帕梅拉30mins ,合上三圈
☑获 ​ 展开全文c

05月09日 00:24  来自 涉外法律人肖鹏超话

涉外法律人肖鹏#肖鹏健身#
2021年Day65/100
⚡⚡⚡晨型生活暂停中👍
⚡⚡⚡本月以睡眠8小时为kpi
☑帕梅拉30mins ,合上三圈 ​

05月07日 23:32  来自 涉外法律人肖鹏超话

涉外法律人肖鹏#肖鹏健身#
2021年Day61/100
⚡⚡⚡晨型生活暂停中👍
⚡⚡⚡本月以睡眠kpi和按时饮食为第一要务
☑今日赶飞机,合上三圈 ​

05月04日 01:21  来自 涉外法律人肖鹏超话

涉外法律人肖鹏#肖鹏健身#
2021年Day58/100
⚡⚡⚡晨型生活暂停中👍
⚡⚡⚡本月以睡眠kpi和按时饮食为第一要务
☑今日帕梅拉,获得世界舞蹈日奖章,合上三圈
☑always try something new[嘻嘻]

04月30日 00:00  来自 涉外法律人肖鹏超话

涉外法律人肖鹏#肖鹏健身#
2021年Day57/100
⚡⚡⚡晨型生活暂停中👍
⚡⚡⚡本月以睡眠kpi和按时饮食为第一要务
☑今日步行健身,合上三圈
☑学会说yes,从定量的游戏进入变量的游戏[赞]

04月29日 01:44  来自 涉外法律人肖鹏超话

涉外法律人肖鹏#肖鹏健身#
2021年Day56/100
⚡⚡⚡晨型生活暂停中👍
⚡⚡⚡本月以睡眠kpi和按时饮食为第一要务
☑帕梅拉25分钟
☑困到眼睛睁不开还是要完成今日的锻炼,合上三圈[赞]

04月27日 22:10  来自 涉外法律人肖鹏超话

涉外法律人肖鹏#肖鹏健身#
2021年Day55/100
⚡⚡⚡晨型生活进行中👍
⚡⚡⚡本月以睡眠kpi和按时饮食为第一要务
☑滑雪⛷️7小时
☑4倍完成运动目标
第一次滑雪,无缝通关初级雪道,被追尾摔倒1次,避开前方突发状况n次
感谢我的好闺蜜,祝你幸福[心]

04月27日 01:36  来自 涉外法律人肖鹏超话

涉外法律人肖鹏#肖鹏健身#
【难与易】
健身给我带来方方面面未曾察觉的变化,很有趣。

把箱子放上行李架。旁边一个女生柔声细语请一位男士帮忙,这位男士风度翩翩欣然同意。

话音未落,我的行李已经被我利索的放上了行李架。
我旁边的陌生男士惊呆了,有些尴尬的瞄了我一眼……我应该找他 ​ 展开全文c

04月24日 01:03  来自 涉外法律人肖鹏超话

涉外法律人肖鹏 #肖鹏健身# #游泳#
这奇葩的泳姿完美的诠释了“游了个寂寞”,功率也太低了
难怪服务生都看不下去了,不停比划着自己一只手一只脚“应该这样,这样...”,就差下场替我游了
少年你不懂,野生全天然蛙泳,自在逍遥,要啥自行车![威武][威武][威武] L涉外法律人肖鹏的微博视频

04月23日 01:53  来自 涉外法律人肖鹏超话

涉外法律人肖鹏#肖鹏健身#
2021年Day51/100
⚡⚡⚡晨型生活搁浅中[摊手]
⚡⚡⚡本月以睡眠kpi和按时饮食为第一要务
☑游泳🏊‍♀️1650米 ​自己一口气游这么远 这可真是头一次,简直不敢相信! [好喜欢][好喜欢][好喜欢][赞啊][赞啊][赞啊][赞啊][赞啊][赞啊][赞啊][赞啊][赞啊][赞啊]展开全文c

04月23日 01:44  来自 涉外法律人肖鹏超话

涉外法律人肖鹏#肖鹏健身#
2021年Day50/100
⚡⚡⚡晨型生活适应中[摊手]
⚡⚡⚡本月以睡眠kpi和按时饮食为第一要务
☑划船🚣‍♀️3000米 ​
重新出发 ​

04月22日 00:02  来自 涉外法律人肖鹏超话

涉外法律人肖鹏#肖鹏健身#
2021年Day49/100
⚡⚡⚡晨型生活适应中[摊手]
⚡⚡⚡本月以睡眠kpi和按时饮食为第一要务
☑划船🚣‍♀️5000米 ​
☑30个引体动作[打call]
平心静气,安住当下,相信自己,保持期待[心]

04月20日 22:28  来自 涉外法律人肖鹏超话

立即登录查看更多结果。还没有账号?赶紧注册微博

话题主持人

中南财经政法大学 副教授、硕导; 武汉智权专利代理事务所 高级顾问; 湖北竟弘律师事务所 律师;曼彻斯特大学湖北校友会副会长。

+关注

话题贡献者排行

关于

分类:
体育
地区:
湖北
标签:
肖鹏健身