腰痛病友们推荐一个自我缓解指南
是国外从事康复科几十年医生分享!!

五个动作 练完确实腰痛缓解不少 阔以说是救命稻草了 久坐姐妹一定要试试 每天做一做 腰痛远离你

视频不是跟练版 大家每个动作重复十次再进行下一个动作。一套下来大概十几分钟 有时间姐妹每天阔以重复个两三次。一开 ​ 展开全文c

09月11日 12:11  来自 健身 · 视频社区

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09月16日 14:45  来自 健身 · 视频社区

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09月14日 07:37 转赞人数超过20  来自 健身 · 视频社区

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09月13日 11:08 转赞人数超过40  来自 健身 · 视频社区

腰痛病友们推荐一个自我缓解指南[鲜花]五个动作,练完确实腰痛缓解不少,阔以说是救命稻草了,久坐姐妹一定要试试!每天做一做,腰痛远离你~[给你小心心] #腰痛患者自我缓解指南#L卤水二妹姐微博视频

09月13日 11:00 转赞人数超过10  来自 健身 · 视频社区

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09月13日 07:20 转赞人数超过70  来自 健身 · 视频社区

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09月12日 20:13  来自 健身 · 视频社区

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