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【腰酸背痛的同学看过来!#腰肌劳损4#】现代人常久坐不动又缺乏锻炼,腰肌劳损已成为跨年龄层的“通病”。一般表现为反复发作的腰部酸胀、疼痛,劳累后加重,休息时减轻。生活中,可通过科学地按摩缓解。一套腰肌保健操↓↓转走试试!L生命时报的微博视频

01月30日 20:14  来自 微博视频号

#腰肌劳损4#腰疼真的是当代年轻人不可承受之痛~走进#科学健身18#腰背篇,6组动作每个20秒,舒缓腰肌劳损,拯救你的“老腰”!
@微博健康 @爱问医生科普 L咪咕善跑的微博视频

01月30日 21:10  来自 微博视频号

#腰肌劳损4#俗话说的好腰疼不是病,疼起来要命。腰肌损伤无非一下几个原因,大家一定要记好以免受伤! L北宫俊的微博视频

01月30日 20:49  来自 微博视频号

#腰肌劳损4#
分享8个动作,坚持练30天,能快速改善肩背腰疼痛,还能改善体型[加油] L轻食健身的微博视频

01月30日 21:04  来自 iPhone客户端

【腰酸背痛的同学看过来!#腰肌劳损4#】现代人常久坐不动又缺乏锻炼,腰肌劳损已成为跨年龄层的“通病”。一般表现为反复发作的腰部酸胀、疼痛,劳累后加重,休息时减轻。生活中,可通过科学地按摩缓解。一套腰肌保健操↓↓转走试试 L生命时报的微博视频

04月19日 12:25  来自 微博 weibo.com

【腰酸背痛的同学看过来!#腰肌劳损4#

@山东交警

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03月18日 16:40  来自 微博 weibo.com

腰酸背痛的同学看过来!#腰肌劳损4#遇见五蛇怎么办#

@杭州发布

【腰酸背痛的同学看过来!#腰肌劳损4#】#微提醒现代人常久坐不动又缺乏锻炼,腰肌劳损已成为跨年龄层的“通病”。一般表现为反复发作的腰部酸胀、疼痛,劳累后加重,休息时减轻。生活中,可通过科学地按摩缓解。一套腰肌保健操↓↓转走试试L生命时报的微博视频

02月02日 16:38  来自 微博 weibo.com

#天天涨姿势# 现代人常久坐不动又缺乏锻炼,腰肌劳损已成为跨年龄层的“通病”。注意这些细节,一起远离“脊”病折磨,快转给久坐伏案的TA↓↓ ​​​​[打call](全球健身中心)#腰肌劳损4#

01月31日 02:26 转赞人数超过400  来自 微博 weibo.com

在惊喜中默默转发……我的规培本上是不是要有名人签字了……[阴险]//@人民日报:#腰肌劳损4#...O网页链接

01月30日 23:27  来自 vivo X30专业影像

在生活要注意:防止潮湿,寒冷受凉,不要随意睡在潮湿地方,根据气候变化增添衣。纠正不良的工作姿势,弯腰过久或坐时间长可以换姿势,避免腰肌劳损。防止过劳,过度劳累必然造成腰痛。 使用硬板软垫床,最好在木板上加一张10厘米厚的垫。注意减肥,控制体重,身体过于肥胖会给腰部带来负担。//@人民日报:#腰肌劳损4#...O网页链接

01月30日 23:10  来自 iPhone 8 Plus

看视频也有一种痛并快乐着感觉 [拜拜]最讨厌弯腰洗头+姨妈这种操作 缺一个按摩师//@人民日报:#腰肌劳损4#...O网页链接

01月30日 23:10  来自 nova7你在焦点在

真的吗有用吗?我的腰是不是有救啦?我应该发给谁好呢?盲人按摩师傅好像也看不到啊。。。[失望][失望]//@人民日报:#腰肌劳损4#...O网页链接

01月30日 23:09  来自 nova6 自拍大不一样

我们无产阶级打工人,太不容易了。[允悲][允悲][允悲]拼死拼活读书工作,钱没挣到几个钱,职业病倒是得了一堆。//@人民日报:#腰肌劳损4#...O网页链接

01月30日 23:03  来自 Android

对坐着玩手机到腰抽筋的有没有用??? 如果有,那一定很多人都需要[思考]//@人民日报:#腰肌劳损4#...O网页链接

01月30日 22:59  来自 小米9 SE

迫切需要,我在这边已经交了一笔智商税了[跪了](差不多五十块钱人民币买了四个不能贴的“暖宝宝”加一条大概是纱布一样的腰带[跪了])//@人民日报:#腰肌劳损4#...O网页链接

01月30日 22:52  来自 荣耀9 美得有声有色

#腰肌劳损4#
在这许多热搜中发现了我现在最需要的一个 ​

01月30日 22:52  来自 iPhone客户端

码马马马马马马马🐴!我想起这学期到教室一开始上课的时候,整天坐,不是坐教室听课,就是坐寝室玩,我的腰一阵一阵的痛。站起来就好,一坐下就涨痛,一运动就好[允悲]真的是气死我//@人民日报:#腰肌劳损4#...O网页链接

01月30日 22:49  来自 nova4e 3200W立体美颜

#腰肌劳损4#加油锻炼!小小年纪
在我没去医院看病之前,我以为我腰间盘突出,吓死了~ ​

01月30日 22:42  来自 荣耀V9 我想要的快

扯淡,衣服都没掀开光说一般人怎么知道该按哪里,哪个傻子买的热搜,呕//@人民日报:#腰肌劳损4#...O网页链接

01月30日 22:41  来自 Share微博客户端

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