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📢【妇女之友系列3】
#健康科普汇##健康发布#
剖腹产后的腹直肌分离康复干货
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↓↓↓点开视频的理由↓↓↓
[不可错过原因1] 有别于你所见过的相关
[不可错过原因2] 简单有效的自测动作

–划重点–
1️⃣ 腹横肌是解决腹直肌分离的关键
2️⃣ 纠 ​ 展开全文c

04月05日 06:07  来自 健康医疗 · 视频社区

#乌里好物安利#
【只有妈妈才懂的痛】孕后腹部松弛下垂,肚子收不回去,严重的时候腰腹痛!这个时候就要注意了,大概率可能是:#腹直肌分离#

是由于孕期腹部肌肉受到胎儿挤压,弹性纤维断裂导致的,一般高龄或者二胎麻麻容易出现,如果产后一两年都不能自行恢复的话,还有可能导致内脏器官脱垂!!

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04月03日 20:01  来自 微博 weibo.com

【魔体️ [心]分享】
什么是腹直肌分离?🤔 🤔 🤔
妊娠时,尤其是到了妊娠晚期,增大的子宫会使腹壁扩张延伸。产后腹部肌肉松弛,腹壁紧张度下降,多余的赘肉就会在腹部堆积突起。
#腹直肌分离# #分享#

05月25日 16:21  来自 微博 weibo.com

【育儿无小事 生完宝宝肚子收不回去怎么办?】科学家庭育儿 听说你孩子生完了,肚子还没收回去?#知道了妈妈# 这就尴尬了[允悲],知道吗?很可能是#腹直肌分离# 惹的祸!其实这些简单的腹直肌分离修复法在家就能做,抓紧操练起来吧[来][来][来] #宝妈分享# L科大大科学家庭育儿的微博视频

05月21日 23:45 转赞人数超过300  来自 微博 weibo.com

#孕期知识# #产后恢复# #腹直肌分离# 腹直肌分离,你以为只是影响颜值吗?
很多妈妈认为产后腹直肌分离仅仅是一个外观方面的问题,其实并非如此。

那么产后腹直肌分离还是会导致一些不良后果,可以这样形容,就像一个桶状,下面是盆底,前面是腹壁,后面是背部,整个腹部是属于动态的力量平衡当中,当 ​ 展开全文c

05月21日 16:57  来自 微博 weibo.com

#2020520文案##腹直肌分离#
2020520没有文案
只有祈求大肚子收回去的愿望[二哈]

05月20日 18:26  来自 iPhone客户端

我发现我真的没有剪辑视频的天赋[允悲]
#产后恢复#健身#腹直肌分离#
四个动作搞定你的腹直肌分离 L杨艳妮Nina的微博视频

05月19日 09:44  来自 HUAWEI P30

#腹直肌分离##运动健康#自然医学腹直肌分离的危害:

1.腹壁肌肉薄弱无力,腹内压下降,可使内部器官下移。

2.腹内压下降,会影响腰椎失稳,导致腰部疼痛。

3.脂肪堆积于腹部,形成大肚腩。 2北京·九棵树

05月18日 07:29  来自 荣耀10 AI变色更潮美

#悦丽美科#产后因为大肚腩,有人给你让座吗?
腹直肌分离的危害#腹直肌分离##产后腹直肌分离#
1.腹壁肌肉薄弱无力,腹内压下降,内部脏器下移
2.会影响腰椎失稳,导致腰部疼痛。
3.脂肪堆积于腹部,形成大肚腩……
#产后腹直肌分离康复#了解一下 L悦丽美科的微博视频

05月14日 09:45  来自 360安全浏览器

#产后恢复# #腹直肌分离# 产后肚子大,可能是它没有恢复好[嘻嘻]

@和美东方产后恢复全国连锁

为了宝宝,妈妈们吃得多又吃得好,
变胖那是必然的!
肚皮松垮、胸部下垂、胯部变宽、
臀部扁平、麒麟臂、水桶腰、大象腿·····
于是,妈妈们想方设法的减肥~#成都产后恢复中心# #产后腹直肌分离# 发布了头条文章:《产后小腹突出,腰部赘肉瘦不下来,是什么原因?》 O产后小腹突出,腰部赘肉瘦不下来,是什么原因?

产后小腹突出,腰部赘肉瘦不下来,是什么原因? 和美东方产后恢复全国连锁

05月09日 10:02  来自 iPhone客户端

大家早安

上個月初接受腹部整形+子宮手術的Paige恢復的很好唷

她很滿意現在的肚子

原來大量出血經痛的症狀也解除了

後來陸陸續續有很多朋友詢問同時做腹部整形+婦科手術的可能性

原來有相似困擾的朋友是很多的

感謝Paige的勇氣

相信這是母親節最好的禮物了

延伸閱讀:腹部整形跟婦科手術可以同 ​ 展开全文c

05月07日 08:29  来自 iPhone XS Max

#腹直肌分离# #产后恢复# #产后修复#
很多有过生育的女性都会有这样的经历:怀孕时肚子鼓鼓,生过孩子后肚子依然鼓鼓,甚至过几个月都不见恢复。还经常伴随有腰背疼痛等问题。如果到医院检查,通常会被告知5个字--「腹直肌分离」!
其实,不只是产后女性易发生腹直肌分离。很多男性的“啤酒肚”、“将 ​ 展开全文c

05月06日 14:07  来自 微博 weibo.com

#瑜伽##腹直肌分离# 产后腹直肌分离的修复切记不要做卷腹哦,会加重分离或造成永久性分离,跟着视频练起来,小腹会瘦哦[鼓掌] 2柳州·慢瑜伽工作室(金河湾店) LElie菲菲的微博视频

04月26日 18:53  来自 iPhone客户端

#腹直肌分离# 每天坚持做效果真棒👍一个星期就一指不到了 ​

04月26日 08:31  来自 iPhone客户端

#腹直肌分离# 打卡第八天,不管了,先做吧,不标准也不管了@伍杰9595 2重庆

04月22日 22:34  来自 iPhone客户端

#腹直肌分离##男性腹直肌分离##产后修复#

研究发现男性腹直肌分离和下腰痛相关性比女性高

关键词:腹直肌分离、腹内压、脊柱稳定性、下腰痛、BMI

腹部肌肉是脊柱非常重要的稳定肌,腹部肌肉的不协调一直被认为是导致慢性下腰痛的原因之一。

我们都知道女性产后很容易会出现下腰痛,也有不少女性 ​ 展开全文c

04月16日 09:38  来自 iPhone客户端

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