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导语:膝关节损伤常见于体育运动中的接触性或非接触性损伤,包括膝关节半月板损伤、膝关节韧带损伤、髌骨脱位肌腱断裂等一系列损伤性疾病

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2017年02月28日 15:35  来自 微博 weibo.com

#盖疼痛#很多叉友术后一直在担心自己的弯曲角度问题,从而忽略了另一个角度的严重性——那就是伸直。其实对于术后来讲,伸直角度更为重要,不仅会影响日常生活甚至还会引发关节疼痛#运动康复# #关节损伤#
【术后伸不直的危害】
1.髌骨活动度差——当关节弯曲时,髌骨与股骨滑车的接触较为紧密 ​ 展开全文c

08月08日 09:01  来自 微博 weibo.com

#盖疼痛# 给普通的训练增加花样👉单腿站——加弹力带——再加抛接球,不仅适合术后康复,加强肌肉力量与平衡能力,也能避免关节损伤[酷][酷]#运动康复##关节损伤# L锐博运动康复陈老师的微博视频

09月03日 14:04

#前交叉韧带重建# 最近有很多前叉术后的小伙伴都在问我:“这个术后为什么要带支具啊?能不能不带啊?”——当然不可以。今天就来和大家系统地说一说,支具到底有多重要!#关节损伤# #盖疼痛# #运动康复#
【安全性】
01. 避免胫骨平台相对前移——这就是为什么术后一般需要佩戴八周支具,从术后早 ​ 展开全文c

2019年10月17日 08:30  来自 微博 weibo.com

【燕达医院骨科专家:关节骨性关节炎怎样预防和治疗?】#关节损伤# 近几年来,越来越多的人会患上关节疾病,不但在老年人身上发病率很高,在年轻人身上出现的发病率也在逐渐上升,因此我们应该对治疗关节骨性关节炎的方法有足够的了解。那么,关节骨性关节炎该怎么治疗?来一起听听燕达医院骨科 ​ 展开全文c

09月27日 08:22  来自 微博视频

#盖# #盖疼痛# #关节损伤# #关节疼痛#盖不好,寸步难行】盖的健康影响整个下肢运动,而且关节一旦受损,往往是不可逆的!盖的这些求救信号,你可千万不要忽视![思考][思考] O【康康预警】盖不好,寸步难行

09月24日 09:30  来自 360安全浏览器

🏃「关节健康1⃣」
善于发现关节给我们发出来的“过劳苦”信号:

上楼梯或者下蹲的时候,关节会发出“咔嚓”的声音,有时候还有摩擦感。

久坐、久站或者保持一个姿势不动一段时间后,突然感到有些关节像“上了锁”一样僵硬,活动不是很自如。

有时候关节会隐隐的疼痛,如果赶上阴 ​ 展开全文c

09月23日 22:45  来自 USANA✨Android

关节术后疼痛分析 下】今天继续整理关节术后会遇到的各种疼痛以及处理方法,帮你解决术后疼痛难题#关节损伤# #运动康复#
【01关节伤口处疼痛】
【02大腿后侧淤青】
【03小腿后侧肌肉肿胀刺痛】
【04关节肿胀明显】
【05大腿前侧肌肉酸痛】
【06髌上囊牵扯痛】
【07髌腱牵扯痛】以上7点大 ​ 展开全文c

09月23日 03:53 转赞人数超过30  来自 微博 weibo.com

很多人咨询半月板的事情 但是真的没见谁很笃定的要治好自己的腿 如果还在犹豫不决 抛出外因 可能就是恢复不恢复 对自己不是那么重要[吃瓜]唉 反正 我是好了 我也发出来分享给大家了 想不想治好 信不信我 只能看你们自己了#半月板##关节损伤#

09月13日 14:53  来自 iPhone客户端

#关节损伤# 昨天一台关节置换手术,第一次看到术野下烂成这样的[感冒]20年的类风关病史,软骨滑膜全都被侵犯没有一丝好的组织,痛得无法走路,烂到这种程度只能手术,也67岁了,盖非常肿,比大腿还粗!
下班回来看到小区楼下阿姨又在快步绕圈疾走汗流如雨我默默心疼她的盖3秒钟[晕][晕]

09月12日 23:12  来自 小米8 SE

韧带损伤
前交叉韧带ACL、后交叉韧带PCL、内侧副韧带MCL、外侧副韧带LCL
#运动损伤# #关节损伤# #健康中国2030#

09月08日 13:35 转赞人数超过20  来自 微博 weibo.com

【为什么说放松时跷二郎腿,对关节的伤害更大呢?】
翘二郎腿好像看起来很放松,但是在这个过程中,其实我们的整个的骨盆,也是一个倾斜扭转的状态。我们的脊柱也要发生相应的一些侧弯,关节上面也会承受比较大的一些应力。

因为这个时候它屈曲的角度比较大,而且上支撑侧的关节上面(在支撑侧 ​ 展开全文c

09月03日 17:30  来自 微博 weibo.com

#关节损伤# #医疗资讯# #健康咨询月# 本期康复小课堂开课啦!本期主题为:前疼痛只针对盖吗? 将由骨间康复物理治疗师王志阳老师为大家解答在生活中困扰大家的盖疼痛的相关问题,帮助大家了解前疼痛的问题,在生活中能够对前疼痛有正确的了解以及应对措施。

主讲内容:

1.部疼痛的常 ​ 展开全文c

08月30日 10:00  来自 微博 weibo.com

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