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【躺到颜值巅峰!瘦下颚线、美肩颈、缩腰腹、改善骨盆等 从头到脚全包】
闺蜜差30天就要结婚了,为了让她做最美的新娘本来给她设计好了一整套健身教程,可是现实就是她被工作折磨的心力交瘁,完全没有个人时间。所以我给她编排了一套躺着变美不占用任何额外精力和时间的便携式变美教程,走捷径变美。线 ​ 展开全文c

06月08日 19:30  来自 微博视频号

自律的我,超大的运动量,有时候我也是蛮佩服我自己的[害羞][害羞]

#自律# L陳十八歳的微博视频

07月23日 16:11  来自 微博视频号

#𝑱𝒆𝒍𝒆𝒏𝒂‘𝒔 𝑫𝒂𝒊𝒍𝒚 𝑽𝒍𝒐𝒈#
自律Vlog01】
学会吃饭的第一步⬇️
从主动吃白米饭开始做起💪
不得不说这好像是我近三年来第一次正儿八经的主动吃白米饭🍚
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今日的饮食流水账:
- 🥣早上吃的是半个椰蓉米面包➕半个芋泥碱水➕美式
- 🥣减脂版山 ​ 展开全文c

07月27日 20:21  来自 微博视频号

超话社区

自律改变生活,自律给我自由。努力做一个自律的人,你就是一个不平凡的凡人。自律,足矣!

#自律#
控制住自己的欲望,也是一种自律。某些人压根就靠下面思考。 ​

08月01日 23:46

身上的肥肉不离不弃
特效面膜遮挡胖脸[旺柴]
——减肥在行动[加油]
#自律# 2贵阳

08月01日 23:40  来自 iPhone客户端

如何成为一个自律的人?

自律是我人生中的一道坎儿。

比如我从去年就开始计划要早睡,但18年都到六月了,我的“最早睡记录”还是十二点半。再比如我也告诉了自己不可以随便花钱,但我每个月逛街的次数一如既往,买回来的衣服鞋子什么的,都快堆成一座山了。

所以我最近好好反省了下自己。

人为什么 ​ 展开全文c

08月01日 20:39 转赞人数超过80  来自 微博 weibo.com

#个人自律找刘锋#
如果你不坚持到底,你将失去几乎所有的努力成果,哪怕之前已经完成了99%。所以即使你的努力即将成功,更要认真对待。也正如前面所讲的自律,就是要坚持到底,永不放弃。#自律#『刘锋:不放弃做到自律,你才能最终从自律当中有所收获』O刘锋:不放弃做到自律,你才能最终从自律当中有所收获

08月01日 19:42  来自 iPhone客户端

《眩:北斋之女》———-一生的追光
让我久久不能忘怀的台词:
阿荣:
“你的为了什么而画画的?”
“为了名?还是为了利?”
北斋
“想要磨练画技就要不停地模仿,把这技能融入体内。”
“连画技都没有还妄谈画风,瞻前顾后只会停滞不前。”
北斋:
“三流的行家也能胜过一流的外行”
“知道为什么么 ​ 展开全文c

08月01日 17:25  来自 iPhone 12 Pro

#自律#自律的时候,大概是初中三年级,后来觉得没必要,现在觉得有必要。 2沈阳

08月01日 10:30  来自 荣耀V20 4800万3D相机

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