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都问我平台期餐怎么吃,这样吃,吃2天,体重会有惊喜!#低脂餐##自律# L每日家常菜的微博视频

08月06日 14:47  来自 微博视频

#自律# 是反人性的,所以不要没事就在每一个小细节上逼疯自己。

自律是一个不断优化迭代的时间段,而不是一个洗心革面痛改前非的时间点。接受自己慢慢来。[心]

@微博情感 #成长的一万种可能##情感红人show# LAmber的生活碎片的微博视频

06月09日 17:49  来自 情感 · 视频社区

你知道吗?长期#自律# ,真正牛逼的人,从来不靠打鸡血、压抑自己、强迫自己去做事。

那靠什么?
他们靠的是,对成功上瘾!

别急,我没有在卖成功学,我说的话都是有科学原理的。

心理学有个概念叫做自我效能(Self-efficacy),衡量你对完成任务和达成目标能力的信念强度。
就是说,如果 ​ 展开全文c

2019年11月04日 20:37  来自 学习致富的iPhone

女孩子怎么变得大方且有气质?

1、多读书,不断充实自己。腹有诗书气自华。

2、保持微笑。微笑是你嘴角不小心绽放的一朵玫瑰。常常笑的人总让人感到很亲切很大方。

3、发自内心的温柔和温暖。不要老想着扮冷酷,整个世界已经够冷了,真正可贵的是那些温暖的东西。

4、能设身处地为他人着想的善良。 ​ 展开全文c

03月13日 07:40  来自 情感依梦超话

#减肥成功的女生有多可怕#减肥成功的女生的确可怕,好身材都是靠长期的自律,天天挨饿而且要面对美食诱惑,再加上高强度运动,一般人很难坚持下去。尤其是那些已经胖起来的,反弹的几率很大,稍不注意就会恢复原状甚至比之前更严重,不是下了很大决心,真的很难成功。
所以每位保持好身材的女生都是英 ​ 展开全文c

2019年12月05日 17:02  来自 情话宝宝的iPhone X

超话社区

自律改变生活,自律给我自由。努力做一个自律的人,你就是一个不平凡的凡人。自律,足矣!

2020.8.4 国图晚场《金雀记·乔醋》
时隔八个月后 折子戏复工
疫情 让大家真正认识到了自律的重要性[微风]
#自律##昆曲# 2北京·国家图书馆

今天10:44  来自 iPhone客户端

#自律#
夜游上海外滩,
晨起慢摇打卡!
元气满满一天,
开开心心搬砖! ​

今天10:36  来自 华为手机 畅享玩不停

#自律# 这体重跟坐过山车🎢似的[允悲]

今天08:29  来自 HUAWEI P40 Pro 5G

壁纸每天都自律,不是做给别人看的,也不是心灵鸡汤,而是向自己的目标前进早安心灵鸡汤#自律#

今天08:22  来自 壁纸超话

年龄永远不是我们变好的阻碍
近60岁珠姐老师说
只要我选择开始 永远都不晚 #自律 #爱瑜伽 L平合瑜伽-旗舰店的微博视频

今天08:11  来自 HUAWEI Mate 30 5G

如果有一天你突然美梦成真
不要以为是撞了大运
其实那是一份迟到的礼物
#健身打卡##自律#

今天06:35  来自 美图T8•双像素黑科技

#早安心语# 无论你将来想去哪里,想过怎样的生活,请现在就为自己蓄积能量。#自律#

认真过好当下的每一天,糟糕的日子总会过去!

[心]早上好,美好的一天开始啦! ​

今天06:35

#吉野家天津# #自律# 懂生活,过精致的生活,终于美食就是一中自律

@洪明基

这是顾客用我们家庭厨房产品晒的美食照片,
我看着都要流口水了[馋嘴]
之前做这些美味的菜起码要几个小时,
现在少则不到五分钟,多则不到半小时,
就能做好一桌子的美食!
半个小时就能把一桌子香喷喷的菜端上桌,你们喜欢吗?
#吃货在这里# #美食# #自制美食# #美食治愈系#

今天06:34  来自 小米9 透明尊享版

欢榆 ᴹᵃʸ ʸᵒᵘʳ ˡⁱᶠᵉ ᵇᵉ ᵃˡʷᵃʸˢ ʷᵃʳᵐ ᵃⁿᵈ ᵍᵉⁿᵗˡᵉ ᵃⁿᵈ ˢʰⁱⁿⁱⁿᵍ.
愿你的生活常温暖,日子总是温柔又闪光。 ​
#自律# 2温州·连桥村

今天06:20  来自 欢榆超话

🍨
Morning " ~

***
#早起打卡#
不要畏惧结束 ♥
所有的结局都是一个新的开端

#自律#

今天05:30  来自 studywithme超话

#自律# 变清醒和自律真的是一个非常煎熬的过程 2曲靖·会泽县

08月10日 23:47  来自 iPhone客户端

🏃🏻‍♀️还好没有担心下雨而不出门 还好还有跑步 还好还有大自然 就永远有消除烦恼永远有快乐的方式 我真的好爱大自然💛#跑步##自律#

08月10日 22:00  来自 iPhone客户端

#跑步# 夜跑三公里打卡#自律#
身边有个一直鼓励你 一直肯定你的人
重点这个人一直是同一个人 真的太重要了 2青岛·双珠公园 L陈一凡是个大太阳的微博视频

08月10日 21:58  来自 前置双摄vivo X9Plus

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