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#运动#︱4分钟 #Tabata#︱初级︱Beginner】
健身教练推荐的Tabata训练
👉🏻1组8个动作
👉🏻每个动作20秒 + 10秒休息时间
👉🏻4分钟就可以令大家「大汗叠细汗」
大家可以跟着我一起做❗
你准备好了吗❓

#郑泳# 香港 健身 减肥
#间歇训练# 燃脂展开全文c

2020年10月21日 20:01  来自 微博视频号

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