#我爱宁波舟山港#港口的白天与黑夜，我竟更爱夜晚的璀璨。世界都在沉睡，这里却灯火通明。#蓓依说说# 这样的夜晚美到了极致。 ​

02月21日 09:22

//@兴安大叔:看评论都挺有趣

01月07日 09:52  来自 iPhone 11

#家长在学校教育中扮演什么角色#家长是孩子衬衫上的第一颗扣子，人生中的第一所学校，与学校教育一唱一和的捧哏，孩子与老师之间的桥梁……#蓓依说说# 家长不能喧宾夺主替代学校教育，但是包容孩子、观察孩子、理解孩子，成为孩子通过学校教育安全抵达社会的那座桥。 ​

2019年12月17日 09:35  来自 HUAWEI Mate 20

#安慰朋友的最好办法#安慰人需要共情能力，对他人感同身受的能力，这种能力不是人人都有的，需要一点儿天赋和能力。#蓓依说说# 介绍一个简单，如果你想安慰一位朋友，陪着就好了，随便干点儿什么。足矣！ ​

2019年12月10日 21:34  来自 HUAWEI Mate 20

#被出轨到底有多可怕#在情感的世界里每一次付出都是冒险，在经济行为里我们称之为“风投”。结果大约是会有收益、遭遇惨败以及经历过一些历练之后更知道自己要什么！

“被出轨”不可怕，可怕的是自我鞭挞和自我怀疑，不是所有的爱情都有美好结局，虽然害怕失败依然愿意尝试。

#蓓依说说# 面对“被出 ​ 展开全文c

#被出轨到底有多可怕#在情感的世界里每一次付出都是冒险，在经济行为里我们称之为“风投”。结果大约是会有收益、遭遇惨败以及经历过一些历练之后更知道自己要什么！

“被出轨”不可怕，可怕的是自我鞭挞和自我怀疑，不是所有的爱情都有美好结局，虽然害怕失败依然愿意尝试。

#蓓依说说# 面对“被出轨”伤害沉溺其中，不懂止损才真正可怕！摸着自己内心，做一个勇敢的人！ 收起全文d

2019年11月20日 12:42  来自 HUAWEI Mate 20

#吴尊友回应进口车厘子表面阳性#专家给的意见，进口水果这样吃：①保存水果的温度比冷冻鱼肉等食品温度高，病毒在保存水果这样的温度下存活时间短。②核酸检测呈阳性，有可能是活病毒，也可能是死病毒或病毒片段，不一定代表有传染性。③只要我们注意手卫生，吃水果前用流水清洗，应该就不会有感染的风 ​ 展开全文c

#吴尊友回应进口车厘子表面阳性#专家给的意见，进口水果这样吃：①保存水果的温度比冷冻鱼肉等食品温度高，病毒在保存水果这样的温度下存活时间短。②核酸检测呈阳性，有可能是活病毒，也可能是死病毒或病毒片段，不一定代表有传染性。③只要我们注意手卫生，吃水果前用流水清洗，应该就不会有感染的风险。#蓓依说说# 刚刚搜了车厘子价格，4J5斤整箱只售299，车厘子自由来了，敢不敢吃？ 收起全文d

01月23日 22:58

#上海提倡家庭个人聚会聚餐不超10人#多人活动不超过50人，不出大市范围，尽量在本地，戴口罩、勤洗手、hold住社交距离。#蓓依说说# 江浙沪包邮区这么近，心里还是有一点点方。 方什么方！新冠疫情防控就是这几件事儿！ ​

01月21日 16:54 转赞人数超过10

#1传102病例回应频繁往返黑吉两省#一个频繁往来者，超级传播102人，主要针对中老年的“讲座”？#蓓依说说# 到底是个啥性质的讲座暂且不表，关心关怀家中老父老母也是疫情防控重要一环。每天必问这些问题，你问了吗？ 疫情防控，管好家中爹娘必问哪几句？ ​

01月19日 08:06

【#河北新增确诊47例#】1月14日0-10时，河北省新增47例本地确诊病例，均在石家庄市，其中43例在藁城区。从1月2日以来，#河北累计本土确诊 523例#，其中石家庄市494，邢台市28 例，廊坊市1例。现有本土无症状感染者 320例，其中石家庄308例。 ​​​#蓓依说说# “数字多不完全是坏事，比这些“数字”隐 ​ 展开全文c

【#河北新增确诊47例#】1月14日0-10时，河北省新增47例本地确诊病例，均在石家庄市，其中43例在藁城区。从1月2日以来，#河北累计本土确诊 523例#，其中石家庄市494，邢台市28 例，廊坊市1例。现有本土无症状感染者 320例，其中石家庄308例。 ​​​#蓓依说说# “数字多不完全是坏事，比这些“数字”隐藏在人海里强。 ​​​不要慌！我们能赢！”这条评论好，提气！ 收起全文d

01月14日 15:10

#郑渊洁对不想结婚的看法#不想结婚的理由是各种各样的，每个人总有自己的想法，郑渊洁老师给的答案机智又有趣啊。但是不想结婚的理由里，最能接受的是没有遇到想结婚的人，自然，你可以不结婚。

这儿跟大家分享日本国宝级艺术家树木希林在《比海更深》里的一段话：“我啊，都没有说过爱谁比海更深，这 ​ 展开全文c

#郑渊洁对不想结婚的看法#不想结婚的理由是各种各样的，每个人总有自己的想法，郑渊洁老师给的答案机智又有趣啊。但是不想结婚的理由里，最能接受的是没有遇到想结婚的人，自然，你可以不结婚。

这儿跟大家分享日本国宝级艺术家树木希林在《比海更深》里的一段话：“我啊，都没有说过爱谁比海更深，这样的话呢。一般人都不会有啦，但每天都还是开开心心活着，不对，正因为没有才能开开心心的，平凡的生活每天也能过得开心。”

树木希林这段台词背后，如果你了解她真实的婚姻你会觉得更为难得。这个充满了朋克精神的cool girl经历过家暴，却活得顽强，她的内心对于过这样的婚姻也毫无怨言。（有兴趣可以搜一下她的故事，非常曲折）

在这儿并不想讨论家暴，只想说爱情来了的时候你挡不住自己想结婚的念头，而当爱情离去的时候也要学会开开心心生活。因为爱情可遇不可求，好的婚姻更是稀有产品。

结婚或者不结婚都不是问题，只要你经济独立、精神独立，有没有婚姻都可以活得很好。

但是爱情来的时候别拒绝，两个星球擦肩而过，绝不会有第二次的交集。

#蓓依说说# 感觉自己今天很有老阿姨劝人的语重心长，毕竟人到中年。 收起全文d

01月10日 21:30 转赞人数超过10

#年轻人猝死的三大导火索#大夫最后几句话牢牢记住：“余生很长，保持愉快的心情和充足的睡眠，戒烟戒酒，别让爱你的人担心。”共勉之。#蓓依说说# 年轻人最大的问题是熬夜啊啊啊，不想告别这一天，想为自己留一点自由的空间，拖延症，缺乏自律……如上都是形形色色熬夜原因。戳视频，听听大夫说的话！ ​ 展开全文c

#年轻人猝死的三大导火索#大夫最后几句话牢牢记住：“余生很长，保持愉快的心情和充足的睡眠，戒烟戒酒，别让爱你的人担心。”共勉之。#蓓依说说# 年轻人最大的问题是熬夜啊啊啊，不想告别这一天，想为自己留一点自由的空间，拖延症，缺乏自律……如上都是形形色色熬夜原因。戳视频，听听大夫说的话！爱自己爱别人，都得从健康的身体开始。 年轻人，你为什么熬夜？ 收起全文d

01月10日 19:35 转赞人数超过20

#邢台除南宫外全员核酸均为阴性#病毒毒缘境外输入，传染人员可控，除南宫外邢台全员核酸均为阴性，大大的好消息啊。只要hold住，疫情将会在较短时间内过去。#蓓依说说# 话说南宫历史悠久，文化璀璨，因西周八士之一的南宫适封侯于此得名。人口也不多，希望人杰地灵的南宫快快好起来。 ​

01月09日 18:33

#石家庄火眼实验室已建成#该实验室可移动、自动化、大通量，正式运转后每天可检测10万单管。#蓓依说说# 火神山医院、火眼实验室，都是火字辈的，有着优良传统和过硬作风。看好你！ L新京报我们视频的微博视频 ​

01月09日 09:17

#2021生活季#
南方人不适合寒潮天气，
生活仿佛进入低气压模式，
空调也无法让人有暖意，
皮肤是暖的但血液是凝固的，
中度贫血星人食欲全无。

一路风驰电掣（木有超速），
不开音乐和广播周遭很宁静，
感觉万物虚无，
在夜的静寂中我想你。
心里有声音在高喊，
你到家了吗？晚上吃啥？

#蓓依说说# ​ 展开全文c

#2021生活季#
南方人不适合寒潮天气，
生活仿佛进入低气压模式，
空调也无法让人有暖意，
皮肤是暖的但血液是凝固的，
中度贫血星人食欲全无。

一路风驰电掣（木有超速），
不开音乐和广播周遭很宁静，
感觉万物虚无，
在夜的静寂中我想你。
心里有声音在高喊，
你到家了吗？晚上吃啥？

#蓓依说说#
原来不是饿了，
只是寂寞了。
原来不是不想吃，
是找不到人一起吃无趣。 收起全文d

【超话】新星成长集

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01月08日 19:17  来自 新星成长集超话

#美国新冠肺炎超2121万例#不列颠变异病毒在米粒剑的影响凸现，新年假期后遗症也“成果斐然”，在没有最多只有更多的新冠疫情之路上米粒剑一骑绝尘而去。#蓓依说说# 说一句，不送！（图四评论有个课代表发言，请关注！） ​

01月07日 16:38 转赞人数超过30

#美国已有5个州发现变异病毒#米粒剑的确诊人数占到全球的四分之一，疫苗推进速度缓慢滞后，除了组织不力，民众对mRNA疫苗采取不信任态度也是主要原因，大约29%的医务人员担心疫苗后遗症，普通人接种积极性也不高。图一图二是昨天米粒剑接种比例数据，按照这个效率，大约需要十年才能完成覆盖80%人口的 ​ 展开全文c

#美国已有5个州发现变异病毒#米粒剑的确诊人数占到全球的四分之一，疫苗推进速度缓慢滞后，除了组织不力，民众对mRNA疫苗采取不信任态度也是主要原因，大约29%的医务人员担心疫苗后遗症，普通人接种积极性也不高。图一图二是昨天米粒剑接种比例数据，按照这个效率，大约需要十年才能完成覆盖80%人口的群体免疫要求。#蓓依说说# 当然，米粒剑政府不关心这些的，能不能顺利交接，天晓得。 收起全文d

01月06日 11:20 转赞人数超过30

#接种新冠疫苗后也要戴口罩勤洗手#听专家的，没错的！疫苗接种的作用不是百分之百，在群体免疫没有形成的情况下，即使接种了疫苗，也要戴口罩、勤洗手、常通风、保持社交距离等。这是理智而科学的态度。不理智不科学态度举个栗子：今早扭腰时报里说到，一位米粒剑高级官员提议疫苗减半剂量注射，以增加 ​ 展开全文c

#接种新冠疫苗后也要戴口罩勤洗手#听专家的，没错的！疫苗接种的作用不是百分之百，在群体免疫没有形成的情况下，即使接种了疫苗，也要戴口罩、勤洗手、常通风、保持社交距离等。这是理智而科学的态度。不理智不科学态度举个栗子：今早扭腰时报里说到，一位米粒剑高级官员提议疫苗减半剂量注射，以增加疫苗注射速度。#蓓依说说# 失智，可怕。 收起全文d

01月04日 11:36 转赞人数超过20

#2021首发行动# 为新的一年定一些小目标，第一个目标：多找时间陪爹娘逛吃逛吃。不等2021到来，从现在开始实践！#蓓依说说# 我爹尝菜的样子像个孩子。真好！ 2宁波·宁波影秀城丽筠酒店 ​

【超话】新星成长集

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2020-12-28 23:02 转赞人数超过30  来自 新星成长集超话

#美国5400万人缺足够食物#5400万数差不多是六分之一的米粒剑人口，寒冬、失业、饥饿，而川川还不肯签署价值9亿刀的大流行病救济法案，理由是人均600刀太少了（这只是一个话术，其实就是宝宝不开心）。#蓓依说说# 评论区很有意思，图六第一条蛮一针见血的。总而言之，皿煮选的总统含着热泪也要等他任期 ​ 展开全文c

#美国5400万人缺足够食物#5400万数差不多是六分之一的米粒剑人口，寒冬、失业、饥饿，而川川还不肯签署价值9亿刀的大流行病救济法案，理由是人均600刀太少了（这只是一个话术，其实就是宝宝不开心）。#蓓依说说# 评论区很有意思，图六第一条蛮一针见血的。总而言之，皿煮选的总统含着热泪也要等他任期结束，以及依然还有一半的米粒剑人选了他。这是很多目前得不到600刀救济之人最森气的事情。 收起全文d

2020-12-27 10:01 转赞人数超过10

#钟南山说中国第一批疫苗要公布了#前几天好认真地看了新闻发布会，吃瓜群众GET到两个重要信息：一是我国灭活疫苗世界一流，值得信赖；二是前两期测试进度快，到了第三期测试因为与阿联酋等国合作，进度没前两期快。#蓓依说说#你一定会问为啥要跟别国合作搞第三期测试，别问哈，问就是咱们疫情控制太好 ​ 展开全文c

#钟南山说中国第一批疫苗要公布了#前几天好认真地看了新闻发布会，吃瓜群众GET到两个重要信息：一是我国灭活疫苗世界一流，值得信赖；二是前两期测试进度快，到了第三期测试因为与阿联酋等国合作，进度没前两期快。#蓓依说说#你一定会问为啥要跟别国合作搞第三期测试，别问哈，问就是咱们疫情控制太好了，病例不够充足。如今疫苗要公布啦，真好呀！现在问题来了—— 打了疫苗之后，还需要坚持防疫措施吗？ 收起全文d

2020年12月23日 14:45

【#拜登称首要任务是控制疫情#讲得挺好】拜登在讲话中呼吁不同种族的美国人更加团结，称将弥合社会分歧，带来社会公平，对所有人更加包容。拜登强调，上任后的首要任务是控制新冠疫情。#蓓依说说# 上任时间2021年1月20日，还有72天，预测一下美国新冠确诊病例数量。 ​​​

2020年11月08日 13:02  来自 HUAWEI Mate 8

【大型追星现场#高校医学生追星李兰娟# 】11月5日，山东济宁。李兰娟前往济宁医学院做学术报告，引发数百学生一路尖叫跟随，保安人员不得不前后做安全护卫，堪比大型追星现场。#蓓依说说# 迷妹谜弟们好热情啊，感觉不成立一个全国后援会过不去，站姐上班下班图拍起来！ L沸点视频的微博视频 ​

2020年11月06日 08:33  来自 HUAWEI Mate 20

#小伙把可乐当水喝患尿毒症#可乐俗称“快乐肥宅水”，偶尔喝当然无妨，这长期喝，一天很多瓶，问题就大了。不仅是可乐，含糖饮料都不可长期喝，过量喝，风险甚多，罗列一下：

一是增加肥胖风险：含糖饮料有大量的添加糖，普通可乐含有10%左右，一瓶2.5升可乐，有250克糖，相当于每天推荐的碳水化合物 ​ 展开全文c

#小伙把可乐当水喝患尿毒症#可乐俗称“快乐肥宅水”，偶尔喝当然无妨，这长期喝，一天很多瓶，问题就大了。不仅是可乐，含糖饮料都不可长期喝，过量喝，风险甚多，罗列一下：

一是增加肥胖风险：含糖饮料有大量的添加糖，普通可乐含有10%左右，一瓶2.5升可乐，有250克糖，相当于每天推荐的碳水化合物摄入总量了。而且，这些糖吸收非常快，容易合成脂肪，在内脏堆积，严重危害健康。

二是增加糖尿病风险：含糖饮料有大量的果糖，会增加肠漏、脂肪肝、胰岛素抵抗等风险，增加糖尿病发生机会。

三是增加动脉粥样硬化风险：含糖饮料的果糖会增加炎症因子，增加动脉粥样硬化风险，增加心脑血管疾病发生与高血压。

四是增加高血脂风险：饮料的添加糖会迅速吸收，合作脂肪，增加高血脂。

五是增加高尿酸风险：饮料含有果糖，会增加高尿酸风险，增加肾脏负担，还会升高痛风与结石风险。

六是增加肾结石风险：碳酸饮料会增加结石与骨质疏松机会。

#蓓依说说# 渴了多喝热开水，这句直男叮嘱真正是至理名言。 收起全文d

2020年11月03日 08:18  来自 HUAWEI Mate 20