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导语:广场公园我做主,运动就要街头秀!滑板街舞轮滑跑酷,谁才是街头最酷炫的仔?拍下你的街头运动故事,参与故事挑战,丰厚奖金等你赢!

#微博运动##运动星力量##街头运动# 运动是一种热爱生活的方式,运动也是保持自律的态度,让汗水随着负面情绪一起宣泄!跟我一起动起来,唤醒活力基因,练出强健体魄! ​

09月09日 20:03

最近看到一条这样的评论,大致是“网红们总是塑造完美人设和形象,导致不完美的我们活在焦虑中” 。 没有多少人想在网上展示自己不好的一面,无论是自媒体还是自己的朋友圈。相信你也一样。不展示不代表不存在,希望这次揭发这位健身博主的真实面目,可以给到你一些安慰~
#微博运动##街头运动#展开全文c

09月10日 20:25  来自 日常 · 视频社区

给腰痛的病友们推荐一个自我缓解指南
是国外从事康复科几十年的医生分享的!!

五个动作 练完确实腰痛缓解不少 阔以说是救命稻草了 久坐的姐妹一定要试试 每天做一做 腰痛远离你

视频不是跟练版 大家每个动作重复十次再进行下一个动作。一套下来大概十几分钟 有时间的姐妹每天阔以重复个两三次。一开 ​ 展开全文c

09月11日 12:11  来自 健身 · 视频社区

🎧 一首歌的时间 S2合辑编排来咯!敲黑板📝 臀腿+腰腹+高速燃脂➕全身燃脂🔥 新手进阶全员皆友好👯‍♀️短时间暴汗,持续燃烧脂肪🔥唤醒全身,激活肌肉,打造紧致全身线条!碎片化时间跟练一组,完全没压力[加油] #微博运动# #街头运动# L陈暖央的微博视频

09月15日 21:30  来自 健身 · 视频社区

居家平腹锻炼,让你跟小肚腩说拜拜,学生党、上班族、主妇统统适用,动作简单不复杂,也不用健身器材,照着视频练就可以了,坚持两周来看效果。#微博运动# #街头运动# L运动健身手册的微博视频

10月20日 07:49  来自 微博视频

秋冬刷脂攻略(1)

贴秋膘的日子到了,如果你今天吃多了,赶紧收藏今天链接,不然这个冬天真的很臃肿。

带你过一个美美的秋冬,夏天无压力。

#街头运动# 2深圳 L美猫是我的微博视频

10月17日 07:08  来自 荣耀30 Pro 5G

引体向上是练背的王牌动作
如何想用引体向上锻炼部位肌肉可以采取以下几种不同的距离进行锻炼
1️⃣宽距引体向上
2️⃣与肩同宽引体向上
3️⃣窄距引体向上
4️⃣澳式引体
引体终于突破到了十五个
#微博运动##街头运动##健身# 2陇南·成县 L男人要活出你的霸气v的微博视频

10月09日 19:48  来自 iPhone客户端

跑步机人人都用,
但是怎么跑才能最减肥呢?
我是33一个让你瘦的更快的健身博主!
@微博故事
#微博运动#
#街头运动#
微博视频

10月09日 19:06  来自 微博视频

你评论别人动态怎么不评论我啊
是不是觉得美女不好相处啊?
#街头运动##微博运动#

10月09日 16:04 转赞人数超过100  来自 iPhone X

那是必须的! 科学理论指导下的斜方肌弱化技术//@不知道要取什么名字才想的名字:做完我的上斜方肌就放松了 好舒服

@私人教练C戈

【别只做拉伸!!如何正确解除斜方肌代偿】
斜方肌很厚,斜方肌很僵硬,绝对不是拉伸拉伸就解决的。
单纯只拉伸斜方肌导致本身被拉长的组织出现更大的问题,变得更厚,而且损伤。
正确理解斜方肌在人体的作用以及代偿价值才能反其道为之,让它不再代偿。#微博运动##街头运动#展开全文c

10月08日 11:44 转赞人数超过200  来自 直腿iPhone客户端

「幕后故事」读某平台“键盘侠”的评论,回复各种健身奇怪提问

都在视频里了,能理解的肯定都懂的~
#微博运动# #国庆# #街头运动# L泽克-Zeke的微博视频

10月05日 23:40  来自 健身 · 视频社区

今日训练
快速双杠臂屈伸 10组*力竭
团身俯卧撑 5组*力竭

单杠举腿 4组*力竭
单杠卷腹 4组*力竭
单杠侧抬腿 4组*力竭
单杠蜷缩 4组*力竭
单杠L支撑 4组*力竭
#微博运动##街头运动##健身打卡# 2陇南·成县体育中心

10月05日 17:55  来自 iPhone客户端

假期觉得无聊,一定要来体验体验攀岩哦~

攀岩(Rock Climbing)运动有“岩壁芭蕾”、“峭壁上的艺术体操”等美称,由登山运动衍生而来,富有很强的技巧性、冒险性,是极限运动中的一个重要项目,在世界上十分流行。

攀岩是从登山运动中衍生出来的竞技运动项目。50年代起源于前苏联,是军队中作为一 ​ 展开全文c

10月04日 19:37

#街头运动#国庆节下雨了,只能在家剪剪滑板视频了。 @绿洲运动 @微博极限 一起来看我的滑板视频 O绿洲 2上海 L滑板阿亮9的微博视频

10月04日 15:55  来自 绿洲APP

老广听了新闻说“北京路装修完毕重新开放”之后也来看看,没看出来有啥变化呀…………#微博运动##街头运动##独轮车# 2广州

10月04日 00:25  来自 iPhone客户端

Hello大家好我是33,
双节将至,33送上在家也可以做的
紧致腹部训练,
祝大家双节吃不胖!
训练指南:
1⃣️弓箭步站立,前方脚踩弹力带,固定住弹力带,背阔肌发力上提弹力带,注意力集中在背部肌群,感受背阔肌发力。建议左右两边各四组,每组12次。
2⃣️双脚掌绷住弹力带,收紧腹部,背部保持挺直 ​ 展开全文c

10月01日 20:19 转赞人数超过20  来自 微博视频

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