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#安利健康宝典# [疑问]什么样的人群需要补钙?为什么钙越补越缺?这几个补钙误区你中了几个[思考]快和小安一起[加油]get关于#补钙#的那些事儿~ ​

06月19日 16:00  来自 微博 weibo.com

【营养师Steven李珈贤营养讲堂——#骨质疏松#
骨质疏松现在危害了很多中老年人,不知不觉中流失了很多的钙质,经常性的骨折,痛苦不堪。
那你知道该怎么给父母#补钙# 吗?
这些食物要经常吃!
#做自己最好的健康管理师# L营养师Steven李珈贤的微博视频

01月13日 15:11  来自 李珈贤健康频道超话

你补的钙真的进入骨骼了吗?防止骨质疏松,只补钙远远不够,我们补钙的目的是强壮骨骼,所以要让钙补进骨头里去。#补钙##骨质疏松##营养与健康# L甜蜜永悦的微博视频

07月31日 12:12  来自 微博视频号

通常来说,父母想给孩子补钙,都是吃钙片、喝牛奶,牛奶是大家公认的补钙佳品,不过很多人不知道的是,有2种食物中的含钙量比牛奶要高很多,可以称得上是“天然钙片”。#补钙# L金兰中医学社的微博视频

07月30日 12:57  来自 微博视频号

#健康小百科##补钙# 【60 %人都缺的维生素,少了它,钙等于白补!】『维生素D』能促进钙吸收和骨骼生长,对儿童和成人来说都很重要!如果缺钙就光顾着补钙,忽视维生素D的摄入,效果会大打折扣,甚至等于白补! L武汉中心医院的微博视频

07月28日 18:13  来自 微博视频号

#补钙# 这份真正补钙的排行榜,你一定想不到 ​

07月28日 11:18  来自 iPhone客户端

亲手做的#补钙# 神器🦐
大虾裙带菜豆腐汤[馋嘴]

老妈一句好吃又消暑,让我激动不已[笑cry]
我就是这么被老妈引到乐于做饭的路上的[允悲]

07月27日 19:05  来自 iPhone客户端

超骼 #孩子需要多少水[疑问]#偏食#
直接喝白开水方便快捷👍
适量多吃蔬菜水果🥗
来点豆汤类🍵 消暑散热
👉 推荐孩子喝水摄入量
超骼助力儿童健康成长💪#长高##补钙# 2上饶·鄱阳县

07月26日 08:16  来自 荣耀20

成年人补钙还有用吗?答案是可以!
相较发育期,是钙吸收的多少和快慢的区别
所以成年后也要记得日常补钙
女性的补钙需求量比同龄男性要多,
吃含有钙元素的物质更容易吸收
补充钙剂事不宜迟!
#补钙##安利一下,美好发生# 2深圳

07月24日 16:15  来自 iPhone客户端

糖尿病人如何补钙?多吃为人体好吸收的高钙食物。

如牛奶、奶酪等奶制品,一杯200毫升的牛奶中钙含量超过200毫克,一份100克的奶酪含钙799毫克(奶酪中的脂肪和钠含量都较高,需要控制热量、控制钠摄入的小伙伴可以选择低盐低脂版哦),成年人早晚各来一点,再加上其他高钙蔬菜,这每天800毫克的钙摄 ​ 展开全文c

07月22日 09:00  来自 荣耀20青春版

纽崔莱
维生素D有啥了不起?
如果说钙是一辆汽车,维生素D就是汽油
它可以促进钙吸收,有助于骨骼形成;
减少龋齿和牙齿脱落的发生;
参与人体免疫调节,有助于提升人体免疫力;
还可调节细胞的增殖和分化。
儿童佝偻病、新生胎儿牙釉质发育不全都是由缺乏维D引起的
#维生素##补钙#

07月21日 17:28  来自 纽崔莱超话

🍳补钙的芙蓉鲜蔬汤,
做法非常简单,
而且味道鲜美,
你学会了吗?#美食##晚餐##补钙# 2广州·新康花园 L冰姿-若雪的微博视频

07月20日 22:34  来自 iPhone客户端

通过饮食来摄取足够的钙,而且没有超量的风险。沙丁鱼,牛奶、酸奶、奶酪等奶制品以及甘蓝、西兰花等蔬菜都是获取钙的优质食材。

#健康##补钙#

07月18日 15:57  来自 HUAWEI P20

夜闹宝宝的好睡神器|babyfirst牛乳钙

宝宝前段时间晚上睡觉总是惊醒,看着就感觉睡不踏实一样,老师动来动去,是不是还哭一下,连续几天,搞得我也睡不好。
后来去看医生,医生说是缺钙了,医院买的钙宝宝不喜欢吃,营养师推荐了babyfirst牛乳钙,说这款效果好,里面搭配有D3和K2,钙很快能补上来,很 ​ 展开全文c

07月14日 16:10  来自 HUAWEI Mate 9 Pro

꧁꫞牧乐亿超骼꫞꧂
💐牦牛奶  营养丰富🎈
🌸长高因子 组合好☀️
✨部分新西兰进口奶源🌟
🍼乳铁蛋白 提升免疫力🎊
❤️助力儿童好身高👍#每日饮奶300克##长高##补钙##偏食#

07月14日 12:48  来自 荣耀20

#补钙##营养知多少# 【常见的补钙误区:补钙只吃钙剂,不补充维生素D】这是很多家长容易踏入误区,补钙就是吃钙,压根不补充维生素D
目地单纯补充钙剂,而忽略了钙的吸收,依然会存在缺钙的现象。补钙的同时需要及时补充维生素D ​

07月11日 18:34  来自 iPhone客户端

35岁前一定要竭尽全力储存骨钙,
就如同往银行存钱,
等35岁之后就失去了“存钱”功能,
身体只能从我们身体里取出钙质,
钙储存的量越少,
受的罪就越多……
#补钙##安利一下,美好发生# 2深圳

07月07日 18:11  来自 iPhone客户端

孕妇都是需要多补充营养的,毕竟还要供给胎儿,所以孕妇的营养不能少。但是食物并不能把所有的营养都补充充分。比如维生素,通过食物补充的就不会太全面,那么怀孕的时候需要补充哪些方面的维生素?我们一起看。
1 叶酸是一种有助于胎儿脑细胞快速增殖及神经系统发育加快的维生素
2 补铁 助于预防孕妇 ​ 展开全文c

07月07日 09:30  来自 微博 weibo.com

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