导语:@赵奕欢Chloe 今天发微博称自己的助理瘦了47.2斤,哇这也太厉害了,想问下姐姐还缺助理吗,太羡慕了!

#你好毕业生##奕欢暑假发光指南#
今天我完成晨跑——颐和园🇨🇳
跑步是孤独的,但另一个纬度又是充分享受和自己相处的快乐~和自己对话~每个地方都有其独特得美好,如果你愿意可以慢慢尝试,请量力而为,这不是比赛,用双脚去丈量一个城市可以说十分浪漫~[给你小心心]
[话筒]好消息:助理妹妹 ​ 展开全文c

06月22日 10:24  来自 iPhone 11 Pro

#奕欢助理47# 奕欢发微博说自己的助理47,早在今年一月份的时候她就曾发助理肥的vlog,还送助理运动鞋做礼物,奕欢助理关系真的很好啊[憧憬]L奕欢Chloe的微博视频

06月22日 15:14  来自 微博视频号

#奕欢助理47# 自己身材好好,钢管舞超轻盈,还男友肥,助理肥,正能量带动周围人! LBunny日日搬的微博视频

06月22日 17:25  来自 微博视频号

#奕欢助理47#请问,奕欢还缺助理[doge]不争气的我看看自己的小肚子,不说,我要健身[二哈]奕欢在一起,锻炼都感觉好有趣呀[打call][打call] L影视圈掌门的微博视频

06月22日 19:37  来自 微博视频号

#名医驾到# #夏日健康总动员# 夏日如何科学[求饶]

@男科医生张国喜

#夏日如何科学重##奕欢助理47#转眼又过一年的夏至。

某些人掐腰一算,距离贴秋膘的日子也就是一个半月的时间。

那么,在这四十多天里,大家应该怎么样科学而又快速地甩掉那些肥膘呢?

第一、管住嘴。

虽然说,在炎热的夏季,很多人的胃口都不是很好,可架不住夜晚诱人的烧烤香实 ​ 展开全文c

07月05日 16:13  来自 荣耀50 5G

#奕欢助理47#用哪种装饰手段能最快改变居室格调?答案非布艺装饰莫属。布艺软装比其他装饰手法实惠且便捷,只要更换一种窗帘,更换一床家纺,你的居室就会立即变成另一个风格。布艺在实用功能上具有独特的审美价值,它们是居室的有机组成部分。 ​

06月24日 20:11  来自 微博 weibo.com

#夏日如何科学重##奕欢助理47#
为啥有的人吃不胖有的人喝凉水也会胖,因为每个人身体里的脂肪细胞不同。
有的人脂肪细胞天生就多,有的人脂肪细胞数量不多但是颗粒大[二哈]
脂肪细胞数量多体积大的人自然容易发胖容易变成胖墩[泪]
脂肪细胞不论数量还是体积都和遗传有很大关系。
(加一句 ​ 展开全文c

06月24日 12:30 转赞人数超过10

#奕欢助理47#优秀如奕欢,在自己锻炼的同时,还成功助理47!还准备学一段从未尝试过,但很喜欢的现代舞。姐姐真是自律呀! L小迷妹神吐槽的微博视频

06月24日 11:08  来自 微博视频号

【夏天如何科学肥?】#奕欢助理47##夏日如何科学重#

夏天大家比较关心注重自己的身材,如果你想肥你自己一定要下定决心,制定一套肥目标和计划,遵循科学合理的方案进行。

第一,严格的控制饮食结构,合理饮食,控制含糖量比较高的食物摄入,不吃高脂肪高热量食物,比如油炸食品、 ​ 展开全文c

06月23日 23:00 转赞人数超过30  来自 iPhone XR

打赌楼底下如果又卖冰棍的就吃,没有就不吃!
结果,怎么说呢,还是有口福[喵喵]
一整天的碳水,除快乐就是全身的厚重。
明天开始又想立方,希望没有美食的阻挡
#奕欢助理47# ​​​ 2兰州·兰州中心

06月23日 21:33

#奕欢助理47#凎!每个胖子都是潜力股!奕欢助理47!!!天呐~47啊~好想报名美女子的助理哦![污] 可以常伴美女身边,又可以肥! ​

06月23日 21:21 转赞人数超过6300

#夏日如何科学重##奕欢助理47#
有一个很适合夏天的肥方法,就是【喝冰水🧊】!

《内分泌与新陈代谢期刊》研究显示,喝摄氏3度的冰水,能增加⬆️4.5%新陈代谢,持续1个小时[鼓掌],喝常温水没反应。

《生理学前沿期刊》研究显示,摄氏3度的冰茶🧊🍵能提高代谢率8.3%[耶],热茶 ​ 展开全文c

06月23日 20:46 转赞人数超过100  来自 iPhone 11 Pro Max

难怪李伯恩死追奕欢不放,当女神出水那一刻,太惊艳!这身材完全可以当肥教练#奕欢助理47# L每日热门短视频的微博视频

06月23日 14:49  来自 微博视频号

#奕欢助理47#@奕欢Chloe 今天发微博称自己的助理47.2,哇这也太厉害,想问下姐姐还缺助理吗,太羡慕! ​​​[鲜花][鲜花][鲜花]

06月23日 13:10  来自 OPPO A92s

#奕欢助理47##宝藏星视频# 奕欢被赞最自律女星,助理7个月47,我只想说姐姐还缺助理吗? Lyerring_752的微博视频

06月23日 12:21  来自 微博视频号

#奕欢助理47#救命,奕欢也太强助理47我真的好羡慕啊[抓狂]姐姐不考虑出个肥秘籍吗,或者还缺助理不 ​

06月23日 11:18  来自 nova8 我由我掌镜

#奕欢助理47# 奕欢的钢管舞太强,身材和力量绝绝子,还带着男朋友和助理[good] LBunny日日搬的微博视频

06月23日 10:46 转赞人数超过900  来自 微博视频号

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