【你睡得好吗?#3亿中国睡眠障碍#中国睡眠研究会调查显示,中国成年失眠发生率高达38.2%,意味着3亿中国睡眠障碍。失眠群中,以90后、95后、00后为代表的年轻睡眠问题最为突出。69.3%的年轻表示23点之后才会睡觉,34.8%的年轻入睡时间很长,半小时之内很难入睡。你睡眠障 ​ 展开全文c

2020年12月29日 00:30  来自 微博视频号

【科普:如何快速入睡?】据@央视财经中国睡眠研究会调查显示,中国成年失眠发生率高达38.2%,意味着#3亿中国睡眠障碍#。失眠群中,以90后、95后、00后为代表的年轻睡眠问题最为突出。通过一则视频带你了解如何快速入睡?获得良好的睡眠最重要的因素是什么? (@ONE字幕组) ​ 展开全文c

2020年12月29日 16:21  来自 微博视频号

2021年3月22日
在贵阳不知不觉已经三年零4个月了
自我记事儿开始母亲从未住过院,今天老姐给我打电话说医生要给她安排住院了。
上周五早上查出来糖尿病,就是这么巧我那天刚好第一次开伏格列波糖的科室会 ,
在去医院的路上我回想起母亲去年告诉我身上痒,我一直以为是过敏或者是免疫力低就告诉她吃抗 ​ 展开全文c

03月23日 00:15  来自 vivo X23 AI非凡摄影

谁说睡眠问题是老年专属?!3月21日世界睡眠日,浙江大学医学院附属精神卫生中心(杭州市第七民医院)联合FM93浙江交通之声权威发布近三年浙江省中青年(25-55岁)睡眠质量报告。

#3亿中国睡眠障碍#的热搜里,无数年轻血泪控诉,自己与被窝从难舍难分,到貌合神离:以前睡觉像个孩子, ​ 展开全文c

03月22日 17:05  来自 微博 weibo.com

#当当礼# #3亿中国睡眠障碍#,你是否身在其中?转发本微博,3月19日抽2位读者各送一本《#我们为什么要睡觉?#[睡]

每个失眠夜都暗藏着健康危机:皮肤老化、肥胖、慢性病、抑郁症、生殖健康、癌症、猝死.....

为什么要睡?觉睡不好什么坏处?怎么睡个好觉?解锁大自然赋予我们对抗死亡的 ​ 展开全文c

03月13日 18:18 转赞人数超过300  来自 微博 weibo.com

宅家“睡睡”保平安吧,本来#3亿中国睡眠障碍#[抱一抱]

@央视新闻

【你觉得#五一假期能旅游吗#[思考]】近日,#钟南山说无法根除新冠但可控制#。你觉得今年五一假期可以旅游吗?如果可以,你最关注什么?评论区留下你关心的问题,总台#两会#特别节目《#两会你我他#》将邀请嘉宾一起关注! 今年五一,你觉得能出门旅游吗?

03月04日 17:50  来自 微博 weibo.com

☻ 书单推荐 | 《我们为什么要睡觉》
🎁卷赞评,3.1日系统揪2位铁粉一起读
留🧂区手动揪一位

#3亿中国睡眠障碍#,你是否身在其中?
每个失眠夜都暗藏着健康危机:皮肤老化、肥胖、慢性病、抑郁症、生殖健康、睡眠离婚、癌症、猝死.....解锁大自然赋予我们对抗 ​ 展开全文c

02月25日 23:23 转赞人数超过70  来自 转发赠书超话

脖子像针扎一样难受醒了,疯狂需要好睡的枕头#3亿中国睡眠障碍#

02月25日 03:23  来自 HUAWEI P30 Pro

是春节过傻了吗?生物钟严重错乱,连续三晚没睡着了,关键白天也没睡啊,肯定是神活了,只能试试褪黑素了,都推荐美国的这个康麦斯,试试吧,估计再睡不着就得继续心理医生了[汗]#3亿中国睡眠障碍# 2杭州

02月19日 09:49  来自 iPhone XS Max

太崩溃了
也是不懂为什么越来越胆小了
每天把所灯都开着
还是不敢睡觉

硬撑到眼皮实在抬不起来
合上眼
又害怕的硬睁开
一直如此反复
太痛苦了
干脆坐起来直接肝到天亮
天亮了
又开始鄙视自己
“你看你
熬了这么多次通宵
什么事儿都没
为什么要不敢睡觉[拜拜]

然后到了晚上
又开始不由自主地害 ​ 展开全文c

02月16日 08:21  来自 iPhone客户端

#睡眠##3亿中国睡眠障碍# 在家的睡眠质量杠杠的,每天不知道干嘛星早睡不早起日常,唯一一天不足是春节[笑而不语][笑而不语] 2邵阳

02月13日 21:54  来自 小米9 Pro 5G

能睡七个小时已经是过年的奢侈!也太真实了吧!#3亿中国睡眠障碍# 2乌鲁木齐

02月13日 19:45  来自 小米10

#3亿中国睡眠障碍# 希望可以一个完整的睡眠 而不是一晚上醒四五次 ​

02月10日 06:03  来自 iPhone客户端

#3亿中国睡眠障碍# 请问 半夜睡不着 白天睡一天叫睡眠障碍[doge]

02月08日 03:49  来自 vivo X27

#3亿中国睡眠障碍#

害,我前些天因为一直在开会、写稿、准备PPT。于是晚上躺在床上脑袋都极其精神,总是失眠。接连睡不好,终于把自己“作”出了偏头痛,连着疼了两三天!那感觉就像神经被拧得紧紧的,然后好几根针扎着你脑袋里的脑组织(我是不是描述的很详细[泪]

所以现在我会做到晚上 ​ 展开全文c

02月07日 08:11  来自 大龄学生的iPhone客户端

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