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导语:生命不止,运动不息!

【10个女生喜欢的动作 21天铲平大肚腩】红色部分表示能够锻炼到的肌肉,什么动作练什么肌肉,一目了然,锻炼起来事半功倍!整套动作下来,对腹部刺激非常明显。每个动作15-25次即可,卧槽,碉堡了,建议先马后练![来]#运动# L私人-减肥师的微博视频

今天07:10  来自 微博视频号

#运动#《阿里阿里》完整吧全身燃脂操,每天跟着我坚持一首歌的时间,后边小姐姐一个月从120斤瘦到了100斤。 L杀死极限的微博视频

06月09日 18:16  来自 微博视频号

大妈背又胖又厚,跟我这样做就没有瘦不下去的圆肩驼背。#运动# L环球街拍的微博视频

06月05日 19:05  来自 微博视频号

超话社区

生命不止,运动不息!

10公里跑完内心全是坦荡和善良 跑步的多巴胺,仅次于谈恋爱
三公里专治各种不爽
五公里专治各种内伤
十公里跑完,内心全是坦荡和善良
(ps:今日天空真的太美了,这样的天空下跑步是一种享受)#了不起的运动博主# #跑步打卡# #了不起的女子力# #运动# @绿洲运动 @绿洲活动 O绿洲

55分钟前  来自 绿洲APP

#早起打卡# 坚持早起的第121天07:07
#运动# 林芊妤瘦大腿20分钟+周六野瘦小腿10分钟 ​

今天08:38  来自 iPhone客户端

#萌娃养成记##运动#运动的小朋友总是阳光可爱的![嘻嘻]

#育儿分享#
🏀 锻炼能增强孩子身体各器官系统的功能,使孩子体格健壮。
🏓 能锻炼孩子四肢,增加肌肉力量,使肌肉逐渐变得丰满起来。
⚽️ 运动能促进心肺功能,使血液循环加快,新陈代谢加强,心肌发达,收缩力加强。
🏸 ​​​ 展开全文c

今天 08:25 转赞人数超过3000

减肥打卡100-7天,体重107.5#运动# 晚上慢跑60分钟。 ​​​补卡,有点乱套[允悲][允悲][允悲] 2沈阳·于洪广场

今天08:12  来自 小米10

瑜伽女神借助哑铃支撑侧摆,瘦胳膊瘦腿塑造马甲线,纠正假胯宽

#运动##健身打卡# L器乐之王的独白的微博视频

今天08:09  来自 微博视频号

晨跑打卡: 第1141天!…静坐常思自己过,闲谈莫论他人非!…早安!…#自律# #运动# #跑步# O绿洲

今天06:37  来自 绿洲APP

大妈背又胖又厚,跟我这样做就没有瘦不下去的圆肩驼背。#运动# L环球街拍的微博视频

今天 02:34 转赞人数超过10  来自 微博视频号

#运动#

100个人看过98个都不会用,却都买了这个?不要担心,教程来咯! L爱举铁的金刚芭比的微博视频

今天02:05  来自 微博视频号

-高翻的真相
-为什么高翻可以提高爆发力?

【通往篮筐之路】
Road to the Rim
训练科普
健身 #篮球# #运动# L陈仑PG13的微博视频

06月18日 23:56 转赞人数超过20  来自 微博视频号

#运动##打卡# 每天平板支撑,第483天 ​​ ​​​
今天两分钟 ​​​

06月18日 23:42  来自 iPhone客户端

#健身##运动#

饮酒不过量,全家喜洋洋!而喝酒对健身有啥影响吗? L我的运动生活的微博视频

06月18日 23:16  来自 iPhone客户端

瑜伽女神近距离演示瘦腰开胯拉伸,纠正骨盆前倾有效排毒,你也行

#运动##健身打卡# L器乐之王的独白的微博视频

06月18日 23:10  来自 微博视频号

#运动# 6月18日,打卡8,今天状态不太好,跳绳3000,连续性不强,拌绳较多,新买的keep护膝也用上了,目前就觉得膝盖酸酸的,没别的难受感觉。 ​

06月18日 23:09  来自 HUAWEI P30

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