阅读1.6万 讨论10

【全民惜命指南】之运动式惜命:运动打卡、健身秀图成为当代年轻人和潮流中老年人的新型社交方式。健身房里挥洒的不是汗水,是青春,是老当益壮的追求。跑步机上燃烧的不是脂肪,是热血,是不服老的志气。夜晚和flag更配,零门槛跑步最受欢迎,轻运动瑜伽日益普及。疫情期间足不出户,男女老少都中了甩 ​ 展开全文c

07月26日 18:03  来自 iPhone客户端

#健康365#
日常生活中,有些人对蛋白质过敏。而蛋白质是人体必需的营养之一,没有摄入足够的蛋白质会令身体出现各种问题,那么对蛋白质过敏的人群应该如何摄入蛋白质呢?

引发蛋白质过敏的原因,是未完全分解的蛋白质以大分子形态通过肠道粘膜进入体内,被免疫系统当成入侵病原,免疫系统便释放出一 ​ 展开全文c

07月21日 21:55  来自 荣耀Note10 大屏旗舰

普拉提带来积极作用的关键不仅在于它的动作与设备,其根本在于它的理念。

普拉提不同于其他形式的锻炼。

比如力量和耐力,它是整个身心训练的体系。

普拉提涵盖意识、平衡、控制、效率、功能与协调等多方面。

它更深层的作用是将这些方面与身体和意识结合起来。

在稳定性加强后,姿势也会更为准确 ​ 展开全文c

04月16日 20:36

立即登录查看更多结果。还没有账号?赶紧注册微博