转评赞，抽三个人平分666元！
知道会被职业UFC运动员虐，没想到会这么惨！还好黑人毅跟我做伴儿！练健身的到底是不是“死肌肉”？ @拳天下李景亮 @cage黑人毅 #运动就是坚持# #健身# L短腿小萝卜_babycarrot的微博视频 ​

03月02日 12:30  来自 健身 · 视频社区

来自JR的背部训练动作推荐，非常有效的泵感动作#健身# #运动就是坚持# L健身与肌肉的微博视频 ​

03月04日 09:12  来自 皮皮时光机

#晚安# 据运动健身老师，每天早晨空腹100个，睡前100个超瘦肚子、瘦腿、瘦手臂拜拜肉亲测有效赶紧跟我一起来打卡吧瘦全身#运动就是坚持# L运动健身老师的微博视频 ​​​

03月04日 22:44

Yoga打卡Day331
昨天睡得早今天起来的早
#跟着小媚每天练瑜伽##运动就是坚持# LYoga李小媚的微博视频 ​

4分钟前  来自 iPhone 12 Pro Max

#运动就是坚持# 晨跑#跑步打卡# ​

9分钟前  来自 Android

今日训练手臂，夏天马上就要来了，没有麒麟臂都不好意思穿半袖😄#健身##运动就是坚持# 2北京·一瓶 L健身男模天野的微博视频 ​

11分钟前 转赞人数超过10

#运动就是坚持# 早安🌼💦🏃🌿周五愉快☀
大雾大汗😂
昨晚打球也没吃晚饭
现在早上跑完终于吃上早餐了😂😂😂😂 2佛山·石湾 ​

13分钟前  来自 iPhone客户端

🧸 婚前减肥大作战 Day3
▸ 跑步6km
▸ 帕梅拉HIIT➕ 臀腹
▸ 泡沫轴➕ 拉伸
早起神清气爽，核心仍需加强
又是被咖啡治愈的早晨啊
自律给我自由日常#运动就是坚持##减肥大作战##健身# ​

【超话】日常

87.9万 帖子39.3万粉丝

+ 关注

19分钟前  来自 自律给我自由超话

打卡第652天，运动只为更好的自己！#运动就是坚持#快来加入O打卡社区吧！ ​

22分钟前  来自 微博运动

#运动就是坚持##跑步#跑步晨跑7km打卡 ​

25分钟前  来自 vivo Z5x性能实力派

运动打卡
运动打卡D99
跳个舞凑凑数
女团舞跳起来带劲儿
真是觉得自己美上天了
好像自己是LISA似的
哈哈哈一照镜子想问
这位女鬼您来自何方？
#小鲜儿打卡日记##海外抗疫日记##运动就是坚持# 2法国·加里波第广场 ​

【超话】运动打卡

2.4万 帖子2.2万粉丝

+ 关注

27分钟前  来自 运动打卡超话

图2是春节假期看的番禺油菜花，不能拿青海的来比呀，我们南方的小桥流水小家碧玉，西部的广袤、无垠、深邃、苍凉、大漠孤烟直……，又想了#运动就是坚持##今天惊蛰##早安心语# ​

30分钟前  来自 HUAWEI P10 Plus

第1065天！… 其实生活的质量质取决于我们自己，想要什么的生活，就应该付出相应的努力！…早安！…#跑步# #运动就是坚持# O绿洲 ​

37分钟前  来自 绿洲APP

真实，永恒且最高级的快乐只能从三样东西中取得：事业，自我约束，爱。早#运动就是坚持# ​​​

39分钟前  来自 荣耀20

跑步开始，打工人#运动就是坚持##运动先锋计划# 2银川·宁夏大学 ​

【超话】跑步

8万 帖子298.4万粉丝

+ 关注

45分钟前 转赞人数超过10  来自 跑步超话

#运动就是坚持# 施瓦辛格在网络上给网友的留言（选摘）

网友说自己抑郁了，很久没健身，希望施瓦辛格骂醒ta让ta别再偷懒。

施瓦辛格：“我不会对你那么严厉。请你也别对自己那么严格。
我们都会经历各种挑战，都会遭遇失败。
有时人生就是一种健身运动。
但关键问题是，你要起来，运动一点点就行。
​ 展开全文c

#运动就是坚持# 施瓦辛格在网络上给网友的留言（选摘）

网友说自己抑郁了，很久没健身，希望施瓦辛格骂醒ta让ta别再偷懒。

施瓦辛格：“我不会对你那么严厉。请你也别对自己那么严格。
我们都会经历各种挑战，都会遭遇失败。
有时人生就是一种健身运动。
但关键问题是，你要起来，运动一点点就行。
从床上爬起来，
做几个俯卧撑或者出门散散步。
只要动一动就行。
循序渐进一点点来。
我希望你能感觉好起来，重返健身房。
但别因此责怪自己，因为自责是毫无用处的。
自责不会让你离健身房更近一步。
而且千万不要害怕向别人求助。祝你好运。”

运动就是这样，现在站起来就是一种成功，
别责怪自己，要积极求助，
接触正能量的人，保持好的心态。

祝大家成功！
早上好☀️

（选摘自谷大白话） 收起全文d

51分钟前 转赞人数超过10  来自 iPhone XR

#咕咚##减脂打卡##运动就是坚持# 11.20公里跑步完成，咕咚伴我运动1730天#我爱运动# ​

今天05:36  来自 iPhone客户端

健身新手常见错误动作，确保：①保证训练不受伤。②有效锻炼目标肌肉。 #健身# #运动就是坚持# ​

今天05:33  来自 皮皮时光机

#运动##运动就是坚持# 周末与节假日身体便会不自觉的犯懒……不过二月还行，没有运动的几天也有出门散步，加油加油！ 2波兰 ​

今天05:26  来自 HUAWEI P30

这次态度很端正#健身##运动就是坚持# ​

今天05:24  来自 iPhone客户端

快来和我一起做运动💪
#健身##运动就是坚持##遇见美好# LMiranda王一一的微博视频 ​

今天 05:14 转赞人数超过100  来自 iPhone客户端