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导语:生命在于运动,可是关于运动的科普你了解多少呢?快来看看!

#运动科普# 【关于减脂,你必须知道的八件事!】减脂不能靠挨饿,不能靠猛练,不能只做有氧……8件关于减脂的事,让你健身路上少走弯路! ​

08月08日 21:00  来自 微博 weibo.com

一组关于减脂运动,你必须知道的九件事。 v#运动科普#

08月06日 18:00  来自 微博 weibo.com

#运动科普#【最佳减脂时间表】只要在对的时间,做对的事,就能轻松达到目的。 ​

07月08日 10:40  来自 微博 weibo.com

#运动科普#【最佳减脂时间表】只要在对的时间,做对的事,就能轻松达到目的。 ​

今天 03:41 转赞人数超过10  来自 微博 weibo.com

一组关于减脂运动,你必须知道的九件事。 v#运动科普#

今天02:30  来自 微博 weibo.com

我的天呐!国外的小孩都那么厉害吗,这山地车速降玩的太6了吧! #极限运动##运动科普# L杀死极限的微博视频

08月08日 22:18  来自 微博云剪

#运动科普# 这4个减肥动作,很多人都做错!快来看看你们有做对吗?来自:L运动健身教程的微博视频#运动就是坚持##有氧运动# (来源网络 侵权删除) ​

08月08日 20:29  来自 iPhone 11

【健身后,千万别干这8件傻事】健身不仅能拥有一个好身体,更能拥有好身材。但是很多人只顾着健身,却不知道健身后的知识,在身体虚弱的时候给予了二次伤害。 #运动科普#(/≧▽≦)/ ​

08月08日 13:00  来自 微博 weibo.com

控制不了体重何以控制人生!科学减肥指南,关于你不知道的那些事儿! #运动科普# #家庭健身#

08月08日 12:31  来自 即刻笔记

【膝关节痛】#运动科普#
【下腰痛】#运动打卡#
你是不是也会时不时的出现膝盖痛和腰痛
尤其是久站或者走多了之后呢!
不知道具体什么原因
有时也会因为这疼痛感会莫名不安
总会有一种焦虑感,在想会不会是什么什么病了呀!
以后会不会出现这样或那样的问题![允悲][酸]
真的是联想无边界!有些可怕 ​ 展开全文c

08月07日 21:15 转赞人数超过10  来自 健身 · 视频社区

逐日倒计时33天,间歇跑训练,心率拉到190,感觉心脏要从喉咙跳出来了。

今日立秋,天气还是这么热[抓狂] 好吧,继续谨防中暑,毕竟还藏着一只“秋老虎”。
 
秋季多吃些润肺食物,比如糯米、蜂蜜、梨、百合、银耳等等。[偷笑]最适合运动的季节要到了,快动起来吧

#全民健身季##运动科普#

08月07日 19:35  来自 HUAWEI P30 Pro

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