#晚间分享#【容易失眠的小伙伴看过来!2分钟入睡法】#长期睡眠不足改变基因#引发大家热议,所以大家千万不要熬夜了!睡眠不好的小伙伴也不要着急,今晚试试一套快速入眠方法↓↓用时1分半钟的5个步骤,让全身所有部位都放松下来,120秒快速睡着!转存试试[求关注](人人视频)L人人视频的秒拍视频

04月19日 23:26 来自 微博 weibo.com

【晚睡的人很危险 研究发现:长期#睡眠不足改变基因#[衰]】你们说完晚安后真的都睡了吗?你可能认为少睡会儿没什么大事儿。《美国国家科学院院刊》上研究发现,每晚睡眠不足6小时,持续一周就会导致体内700多个基因发生改变。即使一晚睡眠不足,也会对人产生严重危害。今天,说完晚安就真的晚安吧! ​ 展开全文c

04月18日 22:44 来自 专业版微博平台

#长期睡眠不足改变基因##睡眠不足#
我真怕我有一天会猝死[跪了]
每天晚上舍友在宿舍开小灯打电话所以每天几乎和她一起睡然后早上很早起来去占座位,晚上睡眠不足的情况下现在中午也只能睡十分钟就睡不着是什么操作[摊手]

05月22日 14:33 来自 iPhone客户端

#长期睡眠不足改变基因#我会不会已经开始 变异了 我不想再四点钟醒来了 也不想再五点钟醒来了[二哈]

05月21日 21:34 来自 iPhone客户端

连续肝了十天
严重睡眠不足
我觉得我要遇见神了[骷髅]
#長期睡眠不足改變基因#

05月21日 10:53 来自 iPhone客户端

#长期睡眠不足改变基因# 睡眠长短决定寿命,改变基因,别等困了再睡, 熬夜的危害有多大,看看吧[吃惊] L一字马美少女的微博视频

05月21日 07:32 来自 微博视频

【睡睡平安01:一天没睡够=多吃一份汉堡?】
限制饮食、不喝甜饮料、每天运动……
拼命减肥的你,是不是发现自己并没有瘦下来,甚至还有长胖的趋势?
先不要怀疑人生,你可能只是忽略了一个导致肥胖的关键因素——睡眠不足

《欧洲临床营养杂志》的一份研究表明,相对于睡眠未遭剥夺的对照组,睡眠剥 ​ 展开全文c

05月20日 21:00 来自 微博 weibo.com

【干货视频:熬夜之后如何急救】#长期睡眠不足改变基因#吓到很多人。谁还没遇到过这种难受情况呢:头天晚上失眠或通宵,第二天却必须要上课上班……不要担心,这条视频详细说明了熬夜后怎么喝咖啡,午饭吃什么,几点做什么工作……想过相对有效率的一天? 戳视频↓↓加油,周五啦~ ​ 展开全文c

5月17日 23:45 转赞人数超过100 来自 微博 weibo.com

基因真是太强大了】研究发现#长期睡眠不足改变基因#引发热议,那么,人体基因、DNA、染色体究竟有什么区别?2分钟快速了解一下! L科普大侠的秒拍视频

05月17日 07:15 来自 川君反邪教iPhone 7 Plus(亮黑色)

#睡眠##长期睡眠不足改变基因# 缺觉缺的都失眠了,是缺觉太多了,导致大脑亢奋了么?从5月15日7点30分,到现在,只有今天凌晨睡了2个半多小时,5月16日16点40分睡了一个半小时,18点起床吃饭,到现在了,竟然不困~[黑线]

05月16日 23:57 来自 HUAWEI Mate 8

天天快一点才睡早上五点多自然醒 感觉要升仙了[微笑]越来越摸不清自己 是要回家的兴奋吗……#长期睡眠不足改变基因#

05月16日 14:39 来自 iPhone客户端

ᐅ 减脂减脂减肥

碳水过低是会影响精神状态和睡眠的,大家基本量还是得吃足!#长期睡眠不足改变基因#

05月15日 21:40 来自 iPhone客户端

#长期睡眠不足改变基因##周震南#
熬夜为了周震南,早起上课也是靠周震南支撑
南南加油,一定要C位出道! ​

05月15日 10:04 来自 OPPO智能手机

调整睡眠太管用了!我从小睡觉就轻,入睡慢,前几年焦虑失眠严重,吃艾斯挫仑,近两年好多了,但是睡眠质量不高,有的时候还是失眠。近两天去健身房回来泡脚,睡得特别沉,运动完会兴奋的,最近快夏至5点多天亮就会醒,但是泡完脚,一觉睡到闹钟醒!整个世界都亮了!求沫凡老公反场想囤货! ​ 展开全文c

05月15日 08:56 来自 iPhone客户端

只希望每天晚上到十点就犯困,睡眠质量好点儿[泪]#长期睡眠不足改变基因#

05月15日 08:35 来自 Android

#生活UP立方#【干货视频:熬夜之后如何急救】#长期睡眠不足改变基因#吓到很多人。@八桂警方在线 @贺州警方

@八桂警方在线

#生活UP立方#【干货视频:熬夜之后如何急救】#长期睡眠不足改变基因#吓到很多人。谁还没遇到过这种难受情况呢:头天晚上失眠或通宵,第二天却必须要上课上班……不要担心,这条视频详细说明了熬夜后怎么喝咖啡,午饭吃什么,几点做什么工作……想过相对有效率的一天? 戳视频↓↓ ​ 展开全文c

05月14日 08:41 来自 360安全浏览器

#失眠# 全网求失眠解决办法[二哈][二哈][二哈],一个礼拜了三天失眠我已经快飘了,还是彻夜睡不着的那种失眠#夜里失眠的原因##长期睡眠不足改变基因##睡眠障碍#

05月13日 10:17 来自 小米Note 3 拍人更美

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