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#健康养生# 什么时候刮痧,什么时候拔罐,从哪里刮起,拔多长时间?#中医养生##雷火艾灸#

刮痧最好使的工具是刮痧板,再配上一瓶刮痧油,就全了。有人觉得刮痧只适合热症、实症,这真是“千古奇冤”。其实,刮痧补虚去寒的效果更妙。某人感冒发高烧,这时有人说,刮刮痧,去去火。

于是就在后 ​ 展开全文c

11月09日 22:24  来自 微博 weibo.com

洋葱#中医养生##雷火艾灸##食疗#

别看洋葱便宜,它可是真正的全球普及的蔬菜。法国人喜欢喝洋葱汤,意大利面的配菜少不了洋葱,希腊人最擅长用洋葱调味,印度人尤其喜欢吃生洋葱……如此受欢迎,和它卓越的功效分不开。

1降压降脂
洋葱中所含的槲皮酮具有神奇的作用。它能抑制血小板凝聚,对抗血栓 ​ 展开全文c

10月25日 23:31  来自 iPhone X

带脉该怎么养护?#中医养生##雷火艾灸#

1、推敲带脉。每晚睡觉前,躺在床上,四指并拢,从章门穴循带脉推向腹部内侧;手握空拳,来回敲打带脉,用力适中,100~300下即可。

2、刮带脉。以刮痧板经常刮带脉上的重点穴位,如章门穴、五枢穴、维道穴,它们正好在肝经胆经上,可疏通带脉、清肝利胆、排毒 ​ 展开全文c

10月19日 10:31  来自 iPhone客户端

#中医养生# #雷火艾灸# 过去的袜筒比较高,肯定盖过三阴交,现在都露着了,病也就渐渐形成了。

@雷火艾灸

当露脚裸成为一道风尚,诸阳之末被毁#中医养生##雷火艾灸#

如果一定要美丽冻人,至少要掩盖住三阴交穴吧!

秋天寒凉,可很多女孩喜欢上装大衣、羽绒服,下装配九分裤,有时明明是长裤,也要卷起裤管,露出一截脚踝,很多女生认为“韩剧里很多女明星都这么穿,显瘦。”为跟上潮流,即使冻点也无所谓 ​ 展开全文c

10月15日 11:04  来自 nova4e 3200W立体美颜

艾灸区别于烤肉的关键#中医养生##雷火艾灸#

悬灸,距离皮肤有三、四横指宽差的高度。灸上去的时候,不要产生特别热特别热的逼压感(壮火食气,太热了反而耗气),稍微有一点热量就行。第一:不要去离得太近,一个适中的距离和温度就够了;第二:施灸者和受灸者都必须保持一个安静的状态,才能产生热 ​ 展开全文c

10月07日 11:41  来自 HUAWEI Mate 20 X

晚上养百脉#中医养生##雷火艾灸#

  黄金时间点:21点到23点

  不少人会利用晚上的时间锻炼或是进行娱乐活动,不过,从21点到23点(也就是晚上9点到晚上11点),就应该静下心来了。

  因为这个时间段是三焦经当令之时,该经通达身体的五脏六腑,因此,也是增元气、养百脉的好时机。

  晚养百 ​ 展开全文c

10月03日 13:45  来自 vivo Y3 闪充强续航

甲状腺问题似乎已经成为了一个时代病。#中医养生##雷火艾灸#

现在很多人体检都发现有甲状腺问题,多半是甲状腺结节。人们为了这个病费尽心思,可是这个病的根源到底是什么呢?

甲状腺问题的成因

甲状腺问题和长期的高强度工作、不良情绪有关。我们可以看到,许多甲状腺有问题的人,要么脾气非常暴 ​ 展开全文c

10月03日 11:30  来自 iPhone客户端

入秋吃南瓜#中医养生##雷火艾灸#

1驱除蛔虫
生冷食物吃的多,难免会有寄生虫进入肠道内,影响身体健康,炒熟的南瓜子,有很好的驱除寄生虫的效果,杀灭后会排出体外。

2治糖尿病
南瓜含有丰富的钴元素,钴不仅能促进人体新陈代谢,并且有很好的造血功能,另外,对防治糖尿病,降低血糖有特殊的疗效 ​ 展开全文c

08月30日 07:51  来自 vivo AI智慧拍照X21

#中国国航上半年亏94.41亿#养肝之揉地筋#中医养生##雷火艾灸#

通常脾气越暴的人,这根筋就越硬,用拇指按一下,就像琴弦一样。凡是有肝病的人,这条筋是必按之处。

肝的问题是人体的一个核心问题,肝的功能加强了,人体的解毒功能、消化功能、造血功能就会显著提高。

但肝却是最难调理的脏腑,药物 ​ 展开全文c

08月29日 10:52  来自 iPhone客户端

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