阅读4838.5万 讨论8.7万

导语:是骨盆位置偏移的病态现象,较正确的骨盆位置向前倾斜一定的角度

微博认证骨外科名医大V在此为你提供专业,及时的在线医疗健康咨询服务,点击提问:骨外科名医诊室

2017年02月28日 15:35  来自 微博 weibo.com

#骨盆# 调整骨盆到正确的位置,放松腰背肌肉,减少腰椎压力。但是有很多小伙伴都不知道骨盆的位置和腰痛有什么联系?到底什么才是正确的收骨盆方式?#腰痛# #运动康复#
【什么是骨盆
骨盆主要是由于我们骨盆周围两组互相拮抗的肌肉不平衡导致的。一组是骨盆的髂腰肌、竖脊肌;另一 ​ 展开全文c

10月01日 09:00  来自 微博 weibo.com

#骨盆#
1秒解决小腿外翻!大、小腿外翻,大多都是伴随着足弓塌陷和脚拇指外翻,同时还会有膝超伸和盆骨,要解决这个问题得从足弓开始! L轻盈助跑的微博视频2深圳·华为深圳基地

11月30日 14:08  来自 华为P9手机摄影再突破

骨盆让你小肚子凸出,腿部粗壮,还伴随着腰疼,三个动作教你改善#骨盆# L失眠药店的微博视频

11月28日 18:31  来自 微博网页

#骨盆#
骨盆是女人的“第二生命”,生过孩子小肚子大、腰痛腿粗、PP大,可能是骨盆的问题 L陪你keep到底的微博视频

11月24日 23:21 转赞人数超过100  来自 微博网页

#骨盆#
青蛙趴进阶版,建议版能做好之后进阶每天也10分钟,纠正腿型,改善骨盆 L减肥挺简单Yo的微博视频

11月23日 00:15 转赞人数超过40  来自 皮皮时光机

#骨盆# 很多人知道如何收住骨盆[思考]但是却没办法一直维持住,其实和骨盆周围的力量和控制能力相关,这个训练可以很好的加强我们对骨盆的控制,同时加强下腹部的力量,让你的骨盆能维持在正确的位置。#运动康复# L锐博运动康复深圳店的微博视频 2深圳·锐博运动康复(深圳店)

11月22日 23:27 转赞人数超过10

#骨盆# 坐在瑜伽球上是调整骨盆的好方式。一直在讲骨盆,用你的话来说说——骨盆中立位是什么感觉?[笑而不语][笑而不语]

11月21日 22:03 转赞人数超过40

最快最有效的收胯姿势,坚持2周,骨盆窄一圈,赶紧练起来#骨盆# L失眠药店的微博视频

11月21日 18:32  来自 微博网页

#骨盆#
骨盆的危害大家还不知道吗?这几个动作,教大家有效改善 L女汉子在运动的微博视频

11月20日 18:34 转赞人数超过20  来自 微博网页

产后修复 骨盆,世界‬‬上最“贵”的容器!
👉装着最贵‬‬的子宫,
👉装着最贵的附件卵巢,
你把产后‬‬承载它们的漏风漏雨的茅草屋修补‬‬好了吗?#产后骨盆修复##骨盆##产后修复培训# L缩阴产后修复培训的微博视频

11月19日 10:09  来自 产后修复超话

#优雅运动姿态纠正##运动就是坚持##骨盆##张家港姿态纠正# 骨盆改善后,客户腰椎间盘突出的症状也得到了很好的改善。体态气质都有提升~ 2张家港市

11月14日 10:18  来自 iPhone 12 Pro

#形体管理##产后恢复##骨盆#
生好宝宝第一部先把产后修复做好,怀孕过程中脊柱也会发生改变,并且产后还经常抱宝宝,背越来越厚,有驼背含胸和高低的情况,发现这些问题越早调整约好L徒手整形的微博视频

11月13日 16:30  来自 华为畅享10

骨盆引起腰痛?试试这些动作!有良好的改善!#骨盆##产后修复# L失眠药店的微博视频

11月09日 10:54  来自 微博网页

立即登录查看更多结果。还没有账号?赶紧注册微博