有同学以为肩外旋肌群无力导致的肱骨前移,然后就死命地训练外旋肌群,但每次练完反而不舒服[黑线]看完今天黄sir @BODY-by-Sean黄旭晖 的视频《肱骨前移的纠正性训练》就知道是怎么回事了@一介粗人_
“康复”路漫漫,但是千万别高错了方向和方法[允悲]
不然不是路漫漫,可能就不归了[阴险][阴险]展开全文c

08月28日 11:42  来自 微博视频

你是否觉得自己不够聪明?[失望]
是否曾经面对一大堆问题时,发现自己手足无措?[泪]
今天[微风]3HFIT-SNC运动营养知识问答[微风]聊聊智商的问题,你觉得啥时候开窍了?[哈哈]
无论你用哪种方式参与,只要我们能看到你的ID,都进系统【抽***奖】
欢迎新老朋友@姚宁-扒拉健身 @曼路之路 @张钰SkyZhang展开全文c

09月24日 10:05  来自 微博 weibo.com

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