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【萬眾同心公益金】 女神瞓身運動為籌款
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森美大哥會為大家介紹五位靚女鄧伊婷、彭慧中、曾淑雅、胡美貽、何泳芍做嘅各種動作。每個動作都有唔同難度,各位靚女要量力而為呀!不過,如果大家踴躍捐款,佢哋會做得特別落力,咩 ​ 展开全文c

06月06日 21:11  来自 TVB超话

锻炼今日份,
有氧训练50分钟,
普拉提垫上训练50分钟。
本视频为垫上训练后半段,
每天锻炼真的全身舒畅啊,
加油加油么么哒![爱你][爱你][爱你]
#普拉提##pilates# LC了个K的微博视频

03月20日 23:01  来自 iPhone客户端

超话社区

英文的Pilates(/Pilates Method),即“普拉提”(或称“普拉提技术”)。是以德国人约瑟夫·休伯特斯·普拉提(Joseph Hubertus Pilates)姓氏...

不怎么说话的日子里,竟然精神气到夜里都满满在线[偷笑] 看来要在养生和教学之间寻得一个平衡点~
刚刚和彭老师通话,她决定让自己十几岁的女儿也开始练普拉提了[鼓掌]和专业人士交流技术,更加肯定了普拉提对身体内脏、周围神经、中枢神经、脊柱、肌骨系统的益处[色] 我要好好珍惜这块宝藏,每天么么 ​ 展开全文c

06月28日 23:03  来自 iPhone客户端

不管是什么样的运动,请选择那些能融入你生活的运动,让你感到快乐的运动。
Move for you .move better .feel better.
Love life Do pilates
#pilates普拉提##GYROKINESIS#普拉提#pilates##GYROTONIC禅柔##GYROTONIC禅柔##gyrokinesis##Pilates普拉提# O网页链接

06月21日 15:58  来自 荣耀8X

了解广义的筋膜概念对于普拉提教练或是运动教练来说带来了一些什么启示呢?

1 信息网络可以帮助我们理解建⽴本体感觉的重要性,所有动作都应该以建立和⼤脑和神经系统的联结为目标,这样的动作才是和自我的交流沟通。

2 连绵不绝的筋膜网络同时⼜有规律可循,可以根据肌肉的纤维理解力线和传导路径 ​ 展开全文c

宇宙有弦,人体有筋膜 BC普拉提

06月13日 21:35  来自 微博 weibo.com

早安~晨卡完毕✅#Apple Pilates#
训练前还有☀️
训练后☀️躲进了云层☁️ 2武汉·滨江苑三期

06月11日 08:01  来自 iPhone XS Max

#Soulmate Pilates 私教#

雕刻自己是一件幸福的事情
尤其当你看镜子里的自己越来越美时[耶]

06月10日 00:12  来自 iPhone 11

最怕的右腿弓箭步练起来[微笑]找到自己的薄弱环节,循序渐进地训练它。
身体是这样,工作也是,生活也是。#Pilates#普拉提 2常州 L葉青PILATES的微博视频

05月29日 19:19  来自 iPhone客户端

我们设计的紫色绿色装备旨在为您的工作室带来明亮的色彩。
Our Purple Green Capsule designed to bring bright colors of life into your studio.

#ELEMENTSbyMomentumWorld
##pilates##运动色彩##个人环带#

05月27日 11:22

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