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#减肥大作战# .#tabata# 一组练腰腹的tabata动作组合,每天四分钟,长期坚持,人鱼线马甲线都会轻松拥有。这个运动你可以利用碎片时间来做,一天做个几组,让运动融入你的生活中[加油][加油][加油]#最反人类的无用设计# L星辰大海LMM的微博视频

2020年11月27日 13:23  来自 健身 · 视频社区

【4分钟暴汗#tabata#运动】Tabata一种很流行的暴汗运动,男女都适合练,练一次就相当于连续跑步60分钟!每个动作20秒,休息10秒做下一个动作,2-4个循环,消耗全身脂肪!赶紧跟着四位型男练起来吧[舔屏] #运动先锋计划# (。◕‿◕。) L运动健身老师的微博视频

2020年05月16日 22:10  来自 微博视频

安利这套4分钟暴汗#tabata#暴汗运动,男女都适合练,练一次就相当于连续跑步60分钟!每个动作20秒,休息10秒做下一个动作,2-4个循环,消耗全身脂肪!赶紧跟着四位型男练起来吧[舔屏] L运动健身老师的微博视频

2020年05月25日 15:40  来自 微博视频

【4分钟暴汗#tabata#运动】Tabata一种很流行的暴汗运动,男女都适合练,练一次就相当于连续跑步60分钟!每个动作20秒,休息10秒做下一个动作,2-4个循环,消耗全身脂肪!赶紧跟着四位型男练起来吧[舔屏] #减肥# L运动健身老师的微博视频

2020年06月02日 08:10  来自 微博视频

安利这套4分钟暴汗#tabata#暴汗运动,男女都适合练,练一次就相当于连续跑步60分钟!每个动作20秒,休息10秒做下一个动作,2-4个循环,消耗全身脂肪!赶紧跟着四位型男练起来吧[舔屏] ( •́ .̫ •̀ ) L运动健身老师的微博视频

2020年03月21日 13:49  来自 微博视频

鼠年快樂🧧大家過年有沒有吃得很多呢?除了吃之外,記得也要做運動🥊🥊有時間跟我同阿仔師父一齊做4分鐘爆汗運動,在家中都可以出汗!
#tabata
#challengeaccepted
#加入了拳擊的tabata
#有人留意到嗎
#調皮側手翻 L劉心悠Annie的微博视频

2020年01月29日 11:30  来自 运动 · 视频社区

鼠年快樂🧧大家過年有沒有吃得很多呢?除了吃之外,記得也要做運動🥊🥊有時間跟我同阿仔師父一齊做4分鐘爆汗運動,在家中都可以出汗!
#tabata
#challengeaccepted
#加入了拳擊的tabata
#有人留意到嗎
#調皮側手翻 L劉心悠Annie的微博视频

2020年01月29日 11:24  来自 明星日常 · 视频社区

【4分钟暴汗#tabata#运动】Tabata一种很流行的暴汗运动,男女都适合练,练一次就相当于连续跑步60分钟!每个动作20秒,休息10秒做下一个动作,2-4个循环,消耗全身脂肪!赶紧跟着几位型男练起来吧 L运动健身精选的微博视频

2019年08月02日 07:44  来自 微博 weibo.com

#郑说营养# 4分钟暴汗#tabata#运动
Tabata一种很流行的暴汗运动,男女都适合练,练一次就相当于连续跑步60分钟!每个动作20秒,休息10秒做下一个动作,2-4个循环,消耗全身脂肪!赶紧跟着几位型男练起来吧 L运动健身精选的微博视频 ​​​ L运动健身精选的微博视频

2019年08月02日 07:49  来自 郑说营养iPhone X

【4分钟暴汗#tabata#运动】Tabata一种很流行的暴汗运动,男女都适合练,练一次就相当于连续跑步60分钟!每个动作20秒,休息10秒做下一个动作,2-4个循环,消耗全身脂肪!赶紧跟着几位型男练起来吧 L搞肌Fitness的微博视频

2019年08月02日 23:01  来自 OPPO智能手机

#腰腹训练# Tabata燃脂#Tabata# 男生女生通用的极速燃脂训练,在家或健身房都可以做!女生经期间不适用哦[挖鼻]胡老师友情出境@爱健身的胡小杰 2北京 L大璐璐Tina的微博视频

2019年08月03日 16:58  来自 微博视频

【4分钟暴汗#tabata#运动】Tabata一种很流行的暴汗运动,男女都适合练,练一次就相当于连续跑步60分钟!每个动作20秒,休息10秒做下一个动作,2-4个循环,消耗全身脂肪!赶紧跟着几位型男练起来吧[舔屏] ​​​​#运动先锋计划# ​​​​ L运动健身精选的微博视频

2019年04月12日 16:08  来自 360安全浏览器

#运动V势力#安利这套4分钟暴汗#tabata#暴汗运动,男女都适合练,练一次就相当于连续跑步60分钟!每个动作20秒,休息10秒做下一个动作,2-4个循环,消耗全身脂肪!赶紧跟着四位型男练起来吧[舔屏]L健身博主的秒拍视频

2018年12月18日 04:01  来自 微博 weibo.com

脂肪燃起来!4分钟#Tabata#运动!Tabata应该是目前最流行的健身暴汗运动了,男女都适合,新手也可以练!练一次就等于连续跑步60分钟。每个动作20秒,组间休息10秒!可以消耗全身脂肪,什么胸肌、腹肌、人鱼线,统统都能练出来[赞] #每日健身课# L每日瘦身课的秒拍视频

2018年06月06日 09:04  来自 微博 weibo.com

4分钟暴汗#tabata# 运动,男女都适合,练一次消耗的卡路里就相当于连续跑60分钟。每个动作20秒,调动全身肌肉,什么胸肌、腹肌、人鱼线都是小case!有人坚持了三周就减掉22斤,夏天来了,跟着运动起来吧![good] L全球健身中心的秒拍视频

2018年08月01日 00:01  来自 iPhone客户端

备受健身达人推崇的4分钟#Tabata#全身燃脂操,消耗热量体力相当大,练一次就相当于连续跑步60分钟!夏天要来了,快马了练起[赞] LHappy张江的秒拍视频

2018年08月01日 10:59  来自 iPhone客户端

【4分钟暴汗#tabata#运动】Tabata一种很流行的暴汗运动,男女都适合练,练一次就相当于连续跑步60分钟!每个动作20秒,休息10秒做下一个动作,2-4个循环,消耗全身脂肪!赶紧跟着四位型男练起来吧[舔屏]#INShuaige# L减肥常识的秒拍视频

2018年07月31日 10:14  来自 iPhone客户端

备受健身达人推崇的4分钟#Tabata#全身燃脂操,消耗热量体力相当大,练一次就相当于连续跑步60分钟!夏天要来了,快收藏了练起来[赞] L新浪短信微博的秒拍视频

2018年08月02日 10:47  来自 iPhone客户端

脂肪燃起来!4分钟#Tabata#运动!Tabata应该是目前最流行的健身暴汗运动了,男女都适合,新手也可以练!练一次就等于连续跑步60分钟。每个动作20秒,组间休息10秒!可以消耗全身脂肪,什么胸肌、腹肌、人鱼线,统统都能练出来[赞] L女王马甲线的秒拍视频

2018年06月04日 10:40  来自 微博 weibo.com

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