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导语:2021 CHINAFIT健身偶像锻造营火爆来袭!创作内容,角逐「热度榜」!更有机会参加CHINAFIT十周年盛典!

豆豆老师帮你一招魔法全身瘦,想要减肥,就要打通身体整体力线,让血液循环加快,让我们的新陈代谢旺盛,让我们的肌肉变得强壮结实,让我们的肌肉力量变得强健,身体代谢毒素垃圾废物的能力就会变得很强,每天4大组,每组15次,坚持半个月,你会爱上自己。#chinafit健身偶像# #运动种草季#展开全文c

05月28日 21:48  来自 微博视频号

8min床边全身塑形|出行/出游/出差酒店必备!

同学们放假去哪玩啦![笑而不语]
出行很多酒店没有健身房,有的也会有时间限制,不过这都没有关系!只要想健身,哪里都可以![doge]
今天这组动作有床就能做!出行在外居家宿舍都可以练![来]
👉每个动作40s,休息20s!共8组!
👉强度:💧💧💧
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05月02日 13:54  来自 iPhone客户端

腿部肌肉衰弱,会造成腿部松弛,腿部代谢能力会很差,腿部排出毒素垃圾废物的能力会很弱,不知不觉,腿就变粗壮啦,想要一双大美腿,加快腿部血液循环,加强腿部肌肉力量,快来和豆豆老师一起,左腿右腿划个圈,练出维密大美腿!#CHINAFIT锻造# # 减肥# #瘦身# @微博健身 @微博视频 @侯金帛波展开全文c

05月08日 16:56  来自 微博视频号

【7日燃脂腹肌训练-day2|5min跟练虐腹又燃脂】
今天是我们7日燃脂腹肌第二天,没太多有氧,5min全程虐腹![doge]
👉每组2个动作各40s,组间歇20s!共3组!
👉强度:💧💧💧💧
👉准备:你自己!
我是你的健身工具人,每天陪你练!欢迎关注啊!
#新星v计划##运动种草季##CHINAFIT锻造#展开全文c

05月07日 18:30  来自 iPhone客户端

史玉雯#春日运动随手拍##CHINAFIT锻造##CHINAFIT健身偶像#@微博健身

耳机里的音乐,健身房的铁,是我最低成本,却最炙热真挚快乐。

让健身帮你的精神充电🔋

•PM一练:臀部打卡(小猴带练 总是惧怕)
休息日就是睡觉 吃睡练 都要做到呀
刻意睡眠 多休息 也是涨肌肉的小秘诀呦! ​ 展开全文c

05月07日 10:50 转赞人数超过50  来自 史玉雯超话

不知道我这样的,在健身届,能不能算训练痕迹?健身#健身##CHINAFIT锻造# 2温州

05月05日 15:52  来自 iPhone客户端

5min急救甩脂训练(3)|无器械无垫子干就完了!

同学们小长假快乐啊!急救甩脂训练再来一天,就开开心心玩去喽!5min随时随地都能练!零碎时间尽可能多的制造热量缺口,吃的放心玩的开心!😆
👉每组2个动作各30s,无间歇!共4组,组间歇20s!
👉强度:💧💧💧💧💧
👉准备:你自己!
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04月30日 17:13  来自 iPhone客户端

明媚的四月今天最后一天,洛河边,青草地,踌躇满志的我迎接崭新的五月!
标准俯卧撑,挑战40个,冲刺50个目标!

#CHINAFIT锻造##CHINAFIT健身偶像# L狼人200510的微博视频

04月30日 16:29  来自 微博视频号

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话题主持人

2012年9月,首届CHINAFIT健身大会举行,截至2019年CHINAFIT北京健身大会已联系举办8届。目前大会整体面积稳定超过6万平米,每届注册学员超过1万,专业观众超过3万。2019年更名为”CHINAFIT北京春季体育与健身大会“,全面升级为BBC模式:涵盖商业健身,体育产业,大众健身领域;以“学员培训,论坛峰会,专题报告,会议展览,赛事活动,全民健身”6大形式交融呈现。打造“体育与健身”平台IP。

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