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立夏的魔都更需要的是一件外套,以至于运动完不会瑟瑟发抖…周末去滨江有氧跑步,还体验了下徒手攀岩🧗‍♀️看来核心和手臂力量需要加强!
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运动打卡走起来,出门运动也要全套穿搭,同款色系的外套➕鞋子,组合一套的Bra➕运动短裤!看起来“专业”很重要!#潮流趋势大赏##pick最美夏日穿搭#展开全文c

来自主持人的推荐 06月22日 11:19  来自 iPhone XS

最近的一些运动心得分享。每周坚持2-3次Supermonkey打卡,和以往不同的是对选择的课程有了调整。最近的规划是刷脂➕肌耐力的训练。所以现在的组合和:战绳➕TRX,不得不说TRX太累了,千万不要小看了静态肌肉训练,明显感受到自己小肌群的不给力😭
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一些TIPS:心肺固然重要,但如果要达到较好的训练 ​ 展开全文c

来自主持人的推荐 06月30日 11:25  来自 iPhone XS

😽ℍ𝕖𝕝𝕝𝕠 𝕄𝕠𝕟𝕕𝕒𝕪
在粘腻的黄梅天,最开心的事情就是遇见阳光!One-piece的牛仔裙,搭上遮阳的复古草帽,分分钟就能出去玩儿啦☀️最近更是爱上各种Mini Size的手包,时髦又不占地儿!
#潮流趋势大赏##pick最美夏日穿搭##kirakira时髦#

OOTD
牛仔裙:ZARA
包包:Vi ​ 展开全文c

06月15日 11:37 转赞人数超过2700  来自 iPhone XS

是不是儿童节不重要!开心每一天才是万分重要!只有五颜六色才能好好的渡过周一!
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大儿童的OOTD
荧光粉上衣:优衣库UT
荧光绿裤衩:Nike Lab
荧光橙鞋子:AJ 4 镭射
#时尚有你冲c位##今天穿什么##kirakira时髦#

06月01日 11:05 转赞人数超过1000  来自 iPhone XS

一直对自己“野路子”滑雪还蛮有信心的,直到昨天!体验了下室内一站式机器滑雪,再加上很久很久没去滑真雪了,浑身每一块肌肉都紧张到不行🥴
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要有好的滑雪体验基本功还是很重要的,我的三脚猫技术就是导致我每次滑完膝盖就不舒服😭除了要增强力量训练,还要不断的纠正姿势!
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运动完有计划的大 ​ 展开全文c

05月09日 18:28 转赞人数超过3200  来自 iPhone XS

忽冷忽热的魔都,今天又穿起了针织开衫。钟意今天的绿色裤子,也是被问了好几遍!哈哈哈!并不是大牌,所以只要搭配的好,每一件单品都配拥有自己的闪光点呀!#今天这样穿##kirakira时髦##日常穿搭#

OOTD
针织衫:ZARA
裤子:没有品牌
鞋子:LOTTUSSE
墨镜:Gucci 2上海

05月06日 12:24  来自 iPhone XS

最近爱上Street Style🕶️不用工作的日常当然是这么舒服怎么穿,五一假期扫街Trip开始!短款上衣➕高腰收腿裤真的真的很显腿长,记得露出性感的脚踝哦👯OOTD #kirakira时髦# #酷女孩风格#

OOTD
短款上衣:Zara
荧光色腰带:Madness
绿色鞋子:Nike&OffWhite
墨镜:Chanel ​ 展开全文c

05月02日 10:40  来自 iPhone XS

真的无比怀念大汗淋漓的感觉,重返Supermonkey的感觉太好啦!2020年的第一次团课给了TRX,真的是每一块肌肉都在酸🤙追加一次战绳之后感觉心肺更加不好了💦第一季度拉下的运动都好补上哦!另外就算去健身也要穿搭有型,选择了一身黑的套组显瘦,手套和头戴也是必备,最后追加一顶“遮丑”帽! ​ 展开全文c

04月30日 13:16  来自 iPhone XS

🤍🖤🤍🖤🤍🖤
今天是黑白超Slay的我,廓形西装真的好喜欢,内搭一字领针织衫还有点小Sexy啦😳最近也超迷金属质感的配饰,大耳环和粗项链的质感都超棒!PS:超爱今天的妆容,吉克隽逸即视感[挤眼][挤眼]#春装穿搭大赛##kirakira时髦##女生超A穿搭#

OOTD
西装:Acens
针织衫:Zara
紧 ​ 展开全文c

04月29日 12:10  来自 iPhone XS

☀️春日OOTD
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离不开的思南路、雁荡路、淮海中路,处处都是春日的气息☕️
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喜欢思南书局诗歌店的浓浓氛围,Vintage的中古店铺更是充满了各种故事🎭
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#kirakira时髦#
🧥:Human Made
👚:Zara
👟:优衣库JWA

#春装穿搭大赛##每日穿搭#

04月24日 10:41  来自 iPhone XS

plog 来给你们看看我最近又败了点什么时鲜货😄#春日好物分享##kirakira时髦#

倩碧302美白镭射瓶让我想蹦迪[Doge]包装的颜值简直绝了,最近带口罩脸留下的痘印,就马上入了各种美白产品来拯救“口罩脸”,吸收度值得赞赏!

太太太太好看了的眼影…MORPHE X JEFFREE START联名30色眼影盘 ​ 展开全文c

04月06日 13:09  来自 plog超话

📱清理手机翻到在曼谷旅行的照片,现在无比想念在米其林三星Blue elephant的泰餐!除了是餐厅的身份以外,蓝象还是一家烹饪学校,可以在那里学做菜。外观并不起眼的小黄楼走进去别有洞天,以木质为主要建筑材料充满了故事,再配上旋转楼梯仿佛有种回到中葡殖民时期。精致的餐具令人特别有食欲,沉重 ​ 展开全文c

03月05日 13:53  来自 美食超话

昨天在迪士尼度过了神奇的一天,搭上“冰雪奇缘”号来到了阿伦黛尔的冰雪王国。和雪宝一起看了冬季限定的冰雕;和米奇米妮一起点亮了今年的圣诞树;💗迪士尼#kirakira时髦#小卡时髦

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2019年11月26日 07:44  来自 HUAWEI P30 Pro

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Fashion | Beauty | Travel 时髦的旅行生活博主。公众号:云游小卡;小红书:云游小卡;一直播:爱云游的小卡。

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