产后修复做得好,恢复少女状态好*】
多好宝宝都夸蛋姨生完更少女了,皮肤也更嫩了[偷乐]这都归功于产后修复
到底是什么神仙精华让蛋姨恢复少女肌?
我是如何不忌口减肥20斤的?
还有一段你们不知道的产后抑郁,蛋姨也顺利走出来了
今天把这些产后修复秘籍通通分享给姐妹们!
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05月31日 18:00  来自 微博 weibo.com

#健身减脂#朋友产后假胯宽严重,我让她每天这样做5分钟,每次做完觉得效果很明显,是她最爱的产后修复动作了!有同样担忧的朋友可以练起来啦! L健身减肥学院的微博视频

06月03日 11:12  来自 微博网页

护肤 产后修复 练瑜伽 喂奶 陪伴宝宝
🍼🧘‍♀️💆🛀
每个妈妈的时间都是挤出来的[加油]

06月02日 15:26  来自 iPhone 11 Pro Max

网络达人探店莱薇儿产后修复中心!
分享职场妈妈、全职妈妈减压舒缓大法,
躺一躺、烦恼疲劳紧张...全都不见了#妈妈# #产后妈妈# #加油职场妈妈# #全职妈妈# L莱薇儿产后修复专家的微博视频

15分钟前  来自 微博视频

🔴奈欧|追奶案例分享
✖️主要问题:宝贝出生10天,宝妈奶水一直不足,每天只能哺乳1个小时左右,宝贝吃不饱沾床就哇哇大哭
♥️处理办法:穴位手法追奶共两次
☑️最终改善:喂奶时间15分钟,宝贝放下床能睡三小时,宝妈轻松不少,能好好坐月子啦#珠海产后修复##珠海催乳师#

32分钟前  来自 HUAWEI P30 Pro

#产后修复##瘦身#你竟然还是不知道产后应该如何修复产后宝妈必看攻略,教你恢复产前少女身材 L陪你keep到底的微博视频

今天12:41  来自 微博网页

因为前期怀孕贫血的厉害。后面一个月还在拼命补血。结果我肥到不行……
我想问问广大群众。哺乳期如何瘦身啊
肥到没眼看自己了……一百二十多斤的我 情何以堪。
过两天去体验产后修复。一年之后拼命控制饮食和体重[怒][怒]断奶后再吃碳水就抽自己 ​

今天12:23  来自 iPhone客户端

上了一节产后修复瑜伽课,啥力气都没有,只能跟着老师划划水
极不标准的臀桥做了5个就起不来了
腹直肌二指

产后恢复任重道远啊[允悲][允悲][允悲]

今天10:54  来自 iPhone客户端

堵奶按摩痛死了[悲伤][悲伤][悲伤] 生个孩子没完没了的事 要堵奶按摩 要产后修复[衰][打脸]。。。。。 ​

今天10:28  来自 iPhone客户端

产后修复中心的仪器基本都是坑,智商税。不管是剖产还是顺产,骨盆都会变大!这是因为骨盆本来就是支撑躯干和保护盆腔脏器的重要结构,也是分娩胎儿的必经之路。为了让宝宝顺利产出,在孕期受到激素的影响,骨盆中的耻骨联合和骶髂关节也会随着宝宝的长大慢慢变得松弛!一般会在产后 3~8 个月的时间内 ​ 展开全文c

今天09:30  来自 微博 weibo.com

躺在床上瘦肚子的【懒妈瘦腹操】❗️产后修复最最最最重要的一组[NO]
❤️part.2腹直肌修复❤️专业的妈妈,非专业的教练~每天几分钟,一个月让你穿上比基尼❗️❗️(via戚妙的air)L戚妙的air的微博视频

06月03日 23:48 转赞人数超过10  来自 皮皮时光机

产后修复】来看看这是不是你现在的状态?
手机不离手❗️身体不离床❗️

biubiu教你几个动作,躺着也能解决产伤和体态问题:

吐气膝盖回收躺一分钟,帮助腹直肌闭合,缓解腰疼,瘦肚子!
脚踩墙,把臀部抬高,改善骨盆前倾,紧致盆底肌,美化腿部线条!
趴三分钟,改善假胯宽,打开胸廓缓解肩背腰 ​ 展开全文c

06月03日 23:16 转赞人数超过1600  来自 健康养生 · 视频社区

给肚子擦身体乳的时候,有一种生了小孩在做产后修复的感觉…太肥了,真的太肥了[泪]

06月03日 23:11  来自 HUAWEI P20

近期天气炎热,是乳腺炎高发季节,哺乳妈妈请多喝温水,尽量不要吃煎炸,油腻,烧烤,辛辣刺激类,上火类食物,饮食清淡!#珠海产后修复#

06月03日 23:04  来自 HUAWEI P30 Pro

我与欢为数不多的照片[太阳]产后修复和瘦身靠你啦[酷]

06月03日 22:59  来自 iPhone客户端

今天开始第一天打卡
不是减肥
修复肌肉
腹横肌分离两指
分离了三年我懒了三年
来一场迟了三年的产后修复[哈哈][哈哈]

06月03日 22:19  来自 OPPO Reno Z

好东西同事齐分享#健康丰胸# 都大了哈哈~

所有人都在努力,不是只有你满腔委屈。当你觉得撑不下去的时候,你要知道还有亿万个细胞只为你一个人而活。#产后修复#

06月03日 22:17  来自 iPhone 11 Pro

产后第50天 加入有氧啦!
1.林芊妤产后修复(击退假肚腩,修复腹直肌分离和收盆骨)15min
2.欧阳春晓硬核消除拜拜肉 6min
3.周六野20分钟低难度有氧运动 20min ​

06月03日 21:34  来自 iPhone客户端

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新妈咪美丽瘦身健康书——产后修复全程指导

作者:
徐玉霞 编著

  每一位新妈咪都十分渴望自己产后仍然妩媚动人,而不是变得臃肿难看,她们需要产后身体恢复方面的指导知识。本书通过深入浅出的讲解方式让新妈咪们从身体和精神两方面能够又快又好地恢复健康,恢复自信,展现美...

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