本次澳网,腹部肌肉受伤的球员好多啊:德约、贝雷蒂尼、布斯塔、兹维列夫、鲁德、穆霍娃、孔塔。怎么回事?穆雷的体能教练Matt Little给出了专业见解:隔离期+肌肉训练量不足+发球时腰腹肌肉的承压,共同造成了这个普遍问题。
心疼球员过于发达的腹肌。如果没有腹肌的话也就没这烦恼了。。。 ​

02月16日 14:01  来自 微博 weibo.com

《图片报》:今天是球队的休息日,但穆勒进行了个人训练,以让自己的身体状态完全恢复。而除了带着穆勒训练的体能教练布罗伊希之外,莱万也来看穆勒训练了[憧憬]

#德甲联赛#

03月01日 22:15  来自 拜仁超话

科学运动长高课:儿童体能教练,帮孩子突破遗传限制,多长高10cm!

遗传只起到了70%的作用,剩下的30%是由运动、营养等后天因素决定的。经过多年摸索后,儿童体能教练闫鑫发现,运动在后天因素中起着极其关键的作用—...

新浪微博 03月03日 20:34

穆雷确认退出澳网,他的体能教练有话说

穆雷正式确认将缺席澳网。此前,穆雷由于新冠病毒检测呈阳性,没有前往墨尔本。而在此后跟澳洲网协多次沟通对话后,双方也没能找到一个可行的隔离方案,最后只能遗憾缺席澳网...

@刘星宇tennis 01月23日 03:56

体能教练教您居家健身

体能教练教您居家健身本报记者马玉龙体育场馆、健身场所关闭,室外温度低、器材凉,居家防疫,该怎么科学合理地进行体育锻炼呢?居家健身和体育场馆、健身场所有哪些区别...

@大庆日报 01月25日 12:40

这站比赛体能师有事直接没有来多哈,教练抵达后的检测呈阳性隔离了,最后只有理疗师坐在包厢里突然身兼数职... [单身狗]
————
网球是一项独自上场的运动,所有的意外和艰难都需要你自己面对和征服。💪🏻 ​

03月04日 22:38 转赞人数超过40  来自 微博国际版

佩服健身房的女教练,真厉害。
除了体能厉害
看完身材还觉得自己很肥[泪]

03月04日 19:47  来自 华为畅享 10S

体能教练以来,最有成就感的事就是可以为母校效力(虽然是初中部[喵喵]2长沙·长沙市一中雨花新华都学校 Lpaulmmz的微博视频

03月04日 17:39  来自 iPhone 12

#中超##河南队# 自春节后,河南嵩山龙门便以冲刺的姿态备战。教练组和球员们保持着一天两练的高强度来巩固体能、增强力量、完善技战术;同不少中超球队的境况相比,“中原军”在这个冬天的工作效率位居前列,为更快适应联赛节奏做身心准备。3月6日和13日,河南队将分别与武汉队和山东泰山进行热身赛。 ​

03月04日 12:43  来自 iPhone 11

一周两次体能课,教练说娃进步很大,非常认真努力,非常上进,夸我们家教好[哈哈]
这就是深圳七年级的学生,不努力就会被淘汰,从上初一开始就进入了快车道,慢一点就会被甩出车道。 L蓝点bluedot的微博视频

03月04日 09:56  来自 iPhone客户端

#新闻看点# 日拱一卒,功不唐捐。3月2日是启梦队在海南集训的第二日,Sean Foley团队通过视频对训练内容作出了详细指导,技术方面则由中方教练拟定。由于集训日程安排的较紧凑,部分队员在体能上还有些不适应... O“从Sean Foley的网络课程中受益匪浅”丨启梦集训日志

03月03日 21:06  来自 新浪看点客户端

#阿驴健身2021#
今天的车真的好多
今天拳击(1/24)体能
真的是体能[悲伤]
每组4分钟时间到了
不是加10个扫踢就是20个顶膝

完了每组和每组之间还有20个仰卧起坐hold30秒核心10个半程跪姿俯卧撑
仰卧起坐的时候教练还拿拳套打我肚子

教练练我体能能有什么坏心思呢[泪]

教练今天疑似吃了螺蛳粉 淦 ​

03月03日 20:44  来自 2021✨Android

D12
早饭2个小笼包,1个生煎包,4个小馄饨,2口油条~~[猪头]
上午拿铁一杯。
中午苹果1个。
下午拿铁一杯。
晚饭无。
健身房无氧40分钟,有氧40分钟。
教练说,体能太差,这两个月带我热身,别有太大期望🙃🙃 ​

03月03日 20:22  来自 HUAWEI P40 Pro 5G

今天我的教练给我的评价:你体能真的好弱啊,真的很少碰到比你还弱的了。 ​

03月03日 20:11  来自 iPhone XR

今天对打5个教练围观...果然春节之后体能下降了不少...and...幸好鼻子是真的...终于体会到为什么假鼻子碰到要去做修复了...and...等我搞完我的鼻子...再实战是不是就要戴面具了[笑cry][笑cry][笑cry]

03月03日 19:25  来自 iPhone客户端

德国健身女教练88岁
我的天呐 看上去还是年轻的诶 而且88岁体能还能当教练 厉害[作揖]

03月03日 15:24  来自 好爱吃玉米啊超话

锻炼真的太累了 我现在爬楼梯都姿势有点奇怪,教练说 这只是给我上了节体能[泪]
所以 我为什么每天要吃这么多?
所以火锅烤肉烧烤蛋糕奶茶还香不香
这也不过锻炼了二天而已[泪]

03月03日 14:37  来自 iPhone客户端

#德国健身女教练88岁#最近体能恢复的不错,腿部力量已经回到年前的90%了。
一共上了5次动感单车课,如果阻力不调到3档以上,呼吸都不会加快,感觉进步有点快。
这周回家称重如果到不了82以下,就只能再减少每日热量的摄入。加油啊,向着目标身材。 ​

03月03日 13:33  来自 小米10

德国健身女教练88岁
我的妈呀,真的好年轻诶,而且88岁体能还能当教练[作揖][作揖]厉害厉害 ​

03月03日 12:04  来自 言月环行超话

华农开学第一训6公里➕早茶
体能教练又有体育馆
一时不知道该羡慕哪个 ​

03月03日 11:13  来自 iPhone客户端

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NSCA-CPT美国国家体能协会认证教练 头条文章作者

健身、减肥、营养专业指导、心理咨询

知名运动博主 中国女子高尔夫球国家队体能教练

梁文冲高尔夫学院 高尔夫体能教学总监 李英鹏

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