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【中医食疗养生大全】其实,身边一些普通的食材,才是真正的养生高手。多吃天然健康食物,能让你的养生事半功倍[good]

12月07日 15:27  来自 皮皮时光机

#90后健康焦虑#【90后的健康焦虑更重于80后甚至70后】数据显示,90后的健康焦虑更重于80后甚至70后,近年来,90后对养生健康类产品的需求正在逐年增长,客单价和消费频次双双提高,食补、运动和医疗是90后最重要的“惜命”方式。(@NBD视频LNBD视频的微博视频

12月06日 19:41  来自 微博 weibo.com

冬天到了,大家是不是又懒得运动了?能不能学学热爱蹦迪健康养生阳光帅气的我?你们的“蹦迪”小郭又回来啦!这次我给大家量身打造了一段健身操,跟着我一起摇摆,远离疾病!另外,还可以和我一起加入滴滴金融点滴相互,预防100种重大疾病,加入不要钱,一人生病,众人分摊,不再害怕没钱看病。一个人 ​ 展开全文c

11月25日 10:01  来自 iPhone X


①西芹瘦脸,粗纤维帮助肠蠕动,排毒养颜;②草莓瘦腰,天冬氨酸溶解腰部堆积的脂肪;③白萝卜瘦大腿,促进脂肪类物质新陈代谢;④番茄瘦小腹,阻止脂肪被肠道吸收;
⑤葡萄柚瘦背,影响人体吸收糖分#健康养生##健康# 2济宁

35分钟前  来自 iPhone客户端

健康养生 保护肠道健康

人的肠道有8-10米长,并且千褶百皱,平均每隔3.5厘米就有一个弯折,人们即使每天都排泄,也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内。

就好比家里的下水道,总会残留了很多污垢在下水道的管壁上,更何况是褶皱不平的肠道。

我们能做 ​ 展开全文c

今天01:26  来自 iPhone XS Max

【每天坚持的五种省心的养生法】

1、泡脚
寒从脚起,泡脚有血液循环、温经散寒、活血化淤等功效

2、晒太阳
不仅可以增强身体免疫力,还可以补充阳气,让人心情舒畅。

3、保证睡眠
充足的睡眠,可以增加身体免疫力,同时消除人体疲劳。

4、揉小腹
小腹常温,元气充实

5、会吃
在日常饮食中,有目的 ​ 展开全文c

今天 00:51 转赞人数超过100  来自 健康养生知识超话

6款最适合冬日的养生豆浆☀️养颜滋补,好喝不胖❗️
〰️养生大魔王上线✨
寒冷的冬日❄️晨练回来太需要一杯暖心豆浆来回血了!分享6款我日常最爱的豆浆食谱给你们,低卡健康,一周不重样💫
健身前用破壁机预约好,撸铁回来直接就能喝上啦~非常方便省心!
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💛红豆黑米红枣豆浆
✨功效:益气补血 ​ 展开全文c

今天 00:48 转赞人数超过700  来自 VK's iPhone XS Max

就突然想明白身体健康的重要性
也不得不承认自己已经老了
开始关注健康养生
因为得病后大彻大悟了
我现在不求别的
只希望自己 父母 身边朋友
健康康的 开开心心
这些比物质要重要得多 ​ 2海东·循化撒拉族自治县

今天00:34  来自 iPhone客户端

更博#美食治愈系# 长的好看的饮料 还有可以当零食吃的麦片#健康养生# ​​​

今天00:22  来自 HUAWEI nova 3i

#O网页链接#在干燥的秋冬季节,我们应该怎么保养自己呢?多吃水果还是多喝水?这些都是不错的选择,不过小编在这里给大家推荐一个更好的——养生汤。养生汤具有治疗脾胃虚弱、气血不足之功效,而且常食可以使皮肤柔嫩,皱纹减少,消除雀斑,润泽生辉。 O秋冬季节润肺 推荐七款养生

秋冬季节润肺 推荐七款养生汤 青青园LIYUAN

今天00:06  来自 健康养生超话

西蓝花焗虾仁

西蓝花不仅是营养丰富,更是一种健康的蔬菜,促进人体新陈代谢,提高人体免疫力功能,西蓝花和虾仁再加上胡萝卜一起搭配,特别美味#健康养生##晚安#

12月07日 23:53  来自 小米9 SE

rngm虔诚既然虔某说了要早睡早起健康养生,我就在这祝大家晚安[作揖]早点休息[二哈]

12月07日 23:46  来自 rngm虔诚超话

医美整形与健康 培根块:千万不要靠这些又咸又油腻的东西来补充蛋白质,它们只会让你水肿和患上心脏病、高血压。建议用意大利干酪,只需少量的干酪即可同时满足口味和营养上的要求。一汤匙干酪中含有2克蛋白质和55毫克的钙。 #健康与美丽# #健康养生# #健康中国2030#

12月07日 23:44  来自 微博 weibo.com

健康养生# #刘医生植发问答#
檀木梳究竟有什么好处?[思考]
首先一般用于制梳的檀木往往有绿檀、紫檀、黑檀、红檀几种,而绿檀木梳在古代为宫廷和贵族所用,也是身份地位的象征
①檀木梳齿比较圆滑的,做工精细没毛刺,并且这种梳子越用越滑润,对头发的损害小,不起静电。可保护毛磷脂不被破坏,使头 ​ 展开全文c

12月07日 23:30  来自 微博 weibo.com

❄️24节气养生-大雪

宜☞滋补肾精 护头暖脚
食☞核桃莲子猪骨汤
每天1-2袋血橙营养素,补充维生素,提高免疫力,促进新陈代谢,可以增强身体抗寒能力哦😉#O网页链接# ​

12月07日 23:23  来自 健康养生超话

来我家熟悉环境一分钟

接着开始在我家和我妈一样熟练的给我削冰糖橙给我剥核桃吃 哈哈哈哈#O网页链接#美乐家 L洛伊元虾青素执行董事唐琴的微博视频

12月07日 23:19  来自 iPhone 8 Plus

#全面企业健康管理##健康##健康养生#
第三讲(一七六)
也就是说你看这一句就知道,如果你家里面的长者,比方说你的父亲突然之间生病了,或者自己突然之间头痛,或者肺有毛病了,然后治来治去治不好,就可以检查一下你家里面西北方是不是有垃圾桶,或者有一堆垃圾,或者有很尖锐的东西。我 ​ 展开全文c

12月07日 23:09 转赞人数超过20  来自 HUAWEI P20 Pro

姨妈量少、量多、延迟都是身体某些地方出问题,如果还不注意随他去,很多你想不到严重的问题都会出现哦。#健康养生##大姨妈##健康# LMiao大小姐_719的微博视频

12月07日 22:44  来自 HUAWEI Mate 30

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