🌻OneFit训练师(升级版)🌻
南宁站·12.17-20日
2020年:福州站·1.4-7日
太原站·1.10-13日
训练训练
产后疼痛管理、减脂减重
给你最完整的产期训练
拒绝中国式怀,你值得拥有[偷笑][偷笑][偷笑]
#Francis Underwood# LOneFit1Francis的微博视频

12月08日 18:02  来自 iPhone客户端

新生儿颅内出血:发现有后遗症时,尽早带患儿进行功能训练和智力开发,减轻脑损伤影响
典型表现先兴奋后抑制
预防关键是加强产期保健(肌注维生素K1是治疗措施) 臀位出生易颅内出血 ​

11月30日 20:35  来自 Android

OneFit训练师(精华版)首站结束,备训练训练、产后疼痛管理、减脂减重,给你最完整的产期训练。12.17-21成都站 2武汉

11月28日 20:29  来自 iPhone客户端

引力设备可以让产期训练更加安全有效。 2北京·恒通国际创新园

09月19日 16:57  来自 iPhone XS Max(金色)

产后妈妈日常拉背 一组适合产后妈妈的固定器械日常拉背训练
40lb*12*6
固定器械可以帮助我们很好的固定肌肉发力的起点和止点,能够在恢复训练初期帮助身体建立正确的动作模式,对产期抗阻力训练很有针对性,也很安全。

Tips:核心控制
1、产后妈妈在做这一组动作时,注意不要挺肚子哦。整个过程要 ​ 展开全文c

09月06日 15:16  来自 绿洲APP

第23周+2
[玫瑰][太阳][爱心]
产期系列训练课程
产体适能》 L张一贝贝的微博视频

08月23日 16:51  来自 iPhone X

#训练#
Tina肖的第6⃣️节
妇周期:23周4天
训练体系:NASM OPT-Model level 1(稳定)/Koskitech产期训练
训练思路:增加下肢力量,臀部、核心、非稳定环境
训练方案:今天用一个视频的方式来分享怀期间23周的一个下肢训练。先分享这个视频我的几个训练思路,摔倒是整个怀期间非常高危的 ​ 展开全文c

06月16日 22:58  来自 iPhone客户端

#减少非必需剖宫产手术# 是顺是剖,并不纯粹取决于医生的决定,一位女性从她计划怀就应该为顺产做好精神上、观念上、体能上的准备,比如控制自身和胎儿的体重,了解产期相关知识、在保障安全的前提下针对性的训练和运动、选择可靠性高的医疗机构。 ​
最好不要人为的去干预产妇的选择权?产妇觉得 ​ 展开全文c

05月28日 00:02  来自 柔光自拍vivo X7

对于脏器脱垂而言,预防永远比治疗更重要。建议每一位适龄女性可在备前的6个月进行盆底肌,骨盆关节的相关检查,也可进行相关的骨盆和盆底功能训练与养护。为期做好准备,以减少产期盆底功能的损伤。! ​

04月04日 19:32  来自 海信智能手机

第38周+3
[玫瑰][爱心][太阳]
产期系列训练课程
产普拉提》 2深圳 L张一贝贝的秒拍视频

04月01日 17:32  来自 iPhone X

早上好[太阳] 今天带大家回顾一下产康复的相关知识,推送一篇国际小组出品的文章: 产期的呼吸训练

更多内容请点全文链接: O网页链接

2018年10月05日 09:50  来自 Samsung Galaxy S8

#天天向上#【超人妈妈候选人】#天天向上周日见#
@Hi-nA李 她!就是刚当上宝妈以后不到半年就极速拥有让@霍思燕 拍手狂赞的小蛮腰的女人![中国赞] 作为一个帮所有产期的妈妈们进行健身和体能训练的专业教练,她一定也有很多专门献给天下妈妈们的健身小窍门吧[憧憬] 听到就是赚到,本周日晚十点,邀 ​ 展开全文c

2018年05月11日 15:30  来自 微博 weibo.com

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