实用居家训练动作,练起来!#乃莹冬奥日记# #雪前班#

@宫乃莹Snowboard

✓打卡冬奥会438天⌛
今天到@密苑云顶乐园 了,从新疆回来需要屋里隔离三天。虽然有点小疲惫,但训练不能停!把我居家训练动作分享给你,和我一起动起来吗[馋嘴]#乃莹冬奥日记##雪前班# @新浪体育 L乃莹Snowboard微博视频

11月23日 20:43  来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

✓打卡冬奥会438天⌛
今天到@密苑云顶乐园 了,从新疆回来需要屋里隔离三天。虽然有点小疲惫,但训练不能停!把我居家训练动作分享给你,和我一起动起来吗[馋嘴]#乃莹冬奥日记##雪前班# @新浪体育 L乃莹Snowboard微博视频

11月23日 20:17  来自 体育综合 · 视频社区

✓打卡冬奥会439天⌛
从小就梦想拥有一套属于自己黄金圣衣
在房间里锻炼 简单粗暴一天 今天你运动了吗?掐指一算,各位已经开始准备囤冬膘了吧?[偷笑]#乃莹冬奥日记##雪前班# @新浪体育 @新浪旅游 晚安 L乃莹Snowboard微博视频

11月22日 23:50  来自 iPhone 11 Pro Max

#网红滑雪场# #乃莹冬奥日记# 第440天倒计时[加油]

@宫乃莹Snowboard

✓打卡冬奥会440天⌛
新赛季比赛又要开始了,上个雪季在家门口拿下了中国竞技滑雪第一金🏅️这个雪季继续努力[求饶]除了职业比赛,中国影响力最广大众比赛新浪杯也即将在@密苑云顶乐园 开幕,喜欢滑雪你不来挑战一下? #乃莹冬奥日记##网红滑雪场# @新浪体育 @新浪旅游

11月21日 19:45  来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

背部训练分享~#雪前班# #乃莹冬奥日记#

@宫乃莹Snowboard

✓打卡冬奥会441天⌛
拍一个日常背部训练视频分享讲解给大家! 其实健身(体能)也是对我滑雪很有帮助,自律使我更优秀!俗话说:有好体能才能在赛场上拼搏 希望不管是滑雪小伙伴还是喜欢运动小伙伴 都要保持身体棒棒! 操练起来哦 加油啦
#乃莹冬奥日记##雪前班# @新浪体育展开全文c

11月20日 22:07  来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

✓打卡冬奥会441天⌛
拍一个日常背部训练视频分享讲解给大家! 其实健身(体能)也是对我滑雪很有帮助,自律使我更优秀!俗话说:有好体能才能在赛场上拼搏 希望不管是滑雪小伙伴还是喜欢运动小伙伴 都要保持身体棒棒! 操练起来哦 加油啦
#乃莹冬奥日记##雪前班# @新浪体育展开全文c

11月20日 19:12  来自 体育综合 · 视频社区

追了这么久冬奥日记,vlog终于来啦[憧憬]

@宫乃莹Snowboard

✓打卡冬奥会443天⌛
第一支Vlog 上线啦!今天是队内旗门训练,猜我得了第几? #乃莹冬奥日记##雪前班# @新浪体育 @新浪旅游 L乃莹Snowboard微博视频

11月18日 20:14  来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

✓打卡冬奥会446天⌛
每次撸铁结束后自己都会觉得很满足。坚持,自律,才能收获更好自己!#乃莹冬奥日记##滑雪开板秀# @新浪体育 @新浪旅游 L乃莹Snowboard微博视频

11月16日 08:57 转赞人数超过10  来自 iPhone 11 Pro Max

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宫乃莹的冬奥日记

大家好,我是宫乃莹。距离北京冬奥会开幕还有不到五百天,接下来的每一天希望在微博记录我的生活,训练、比赛和日常生活和你一同分享,标记在这个话题里。备战冬奥的点滴,微博见证。

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