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年前就收到了萌牙的礼物,一款护眼仪。本来想等疫情过去后再跟你们分享,但现在宅在家追番煲剧眼睛疼的你可能也需要,就提前发出来了。
品牌方一如既往地提供了很多科普资料,我看了一下还是很靠谱的,护眼知识了解一下不亏!题外话就不多说了,戳图看正题。 ​

02月10日 17:07  来自 iPhone X

#师大·笔记#护眼知识】眼睛是心灵的窗户,小狮子们快来马住这些护眼知识吧~(via每日小技能) ​

02月11日 10:06

•【护眼👀小知识】•
请多吃黄绿色蔬菜和水果:

如胡萝卜、玉米、西红柿、西兰花、猕猴桃等,含有丰富的叶黄素和玉米黄素,都能防止眼睛功能性退变[爱心] ​

今天11:01  来自 iPhone客户端

护眼知识
护眼睛的水果之王——蓝莓:
蓝莓中含有大量的维生素、氨基酸、矿物质等成分,有较好的营养保健作用。蓝莓有增进眼部血液循环、维持眼压正常的作用,这些都是蓝莓中所含有的“花青素”的功效,多食蓝莓能够减轻眼疲劳,还能提高夜间视力。 2曲阜市

今天10:06  来自 iPhone XR

🍀青少年儿童护眼知识

1⃣看书写字保持35厘米距离,学生别玩手机电脑,除开手机做作业

2⃣看书写字30分钟休息10分钟,做眼保健操或者是眼球运动,(365天每天坚持做3~5次),一直到18岁以后视力就基本稳定了

3⃣别在强光和弱光下看书写字,走路和坐车别看书和手机

4⃣少接触电子产品,多户外运 ​ 展开全文c

02月26日 16:30  来自 魅族 Note8 拍照手机

🍁 护眼知识:

1⃣不用手揉眼睛
2⃣不乱用眼药水
3⃣慎戴隐形眼镜
4⃣连续用眼不超过40分钟
5⃣外出记得戴太阳镜
6⃣多吃绿色蔬菜
7⃣多转动眼睛
8⃣常饮枸杞菊花茶 2宁波·鄞州公园

02月24日 10:23  来自 HUAWEI nova 2s

护眼知识
多吃菠菜对眼睛有好处。
日常生活中多吃一些菠菜,因为菠菜中含有大量的胡萝卜素,所以对眼睛👀 的保养效果非常好,有利于让晶状体保持透明健康✌ 2中山

02月23日 19:41  来自 荣耀 9X PRO

🌷 【护眼知识
~我们都知道黑芝麻可以补肾养肝

而肝的好坏与眼睛有直接的关系,
我们可以吃一些黑芝麻糊等食物,保护眼

让自己拥有良好的视力👀 ​

02月23日 12:45  来自 荣耀Note10 大屏旗舰

护眼知识
干眼症常见症状:有干涩感、异物感、烧灼感、痒感、畏光、眼红、视物模糊、眼睛易疲劳等不适感。 ​

02月23日 11:38  来自 HUAWEI nova 2s

护眼知识
视网膜(retina)的厚度仅有0.1~0.5mm,但结构十分复杂。这层“薄膜”主要由四层细胞组成,从最外层向内分别为色素上皮层、感光细胞层、双极细胞层和神经节细胞层。 ​

02月23日 09:23  来自 OPPO Reno

护眼知识
眼部按摩不可错过的六个穴位
1、攒竹穴:明目清脑,改善头晕头疼
2、睛明穴:降低眼压,清除眼疲劳
3、鱼腰穴:改善疲劳与头痛
4、丝竹空穴:明目止痛
5、瞳子髎穴:改善眼周循环,消除疲劳
6、承泣穴:散风清热,改善眼睛红痛! ​​​ 2佛山·石湾

02月22日 09:26  来自 iPhone客户端

护眼👀 小知识
👀 眼睛就像一棵树 🌴 🌴
会出现很多问题 😊
要不断维护爱惜它😄
才可以茁壮成长 ​

02月21日 21:34  来自 iPhone 7 Plus

护眼知识】14招教你有效缓解眼部疲劳
长时间看手机、电脑,酸痛感就会找上眼睛,你可能会选择滴眼药水,其实你还可以选择做这些运动缓解:1.闭眼翻动眼睛。2.眼部出力。3.眼部按压。4.眨眼。5.侧边观看。6.眼部弹跳。7.眼部按摩。8.转移视焦。9.盖住眼睛。10.使用移动铅笔。11.转8法。12.双拇指。1 ​ 展开全文c

02月21日 10:34  来自 微博 weibo.com

护眼知识
味精会对近视治疗产生明显的阻碍作用。
如果人体摄入过多味精中的谷氨酸钠,便会损伤到视力,或增加近视治疗的难度。所以尽量保持原汁原味,少吃味精。 2辽源·兴达家园

02月20日 07:59  来自 OPPO A7x

护眼知识一 蓝光对眼睛的损伤
眼科医生越来越多人重视3C产品的蓝光伤眼问题,其实3C产品的蓝光数值还是比户外和LED灯低。为什么会说蓝光伤眼呢?
因民众在使用3C产品时,荧幕的蓝光会直射眼睛,加上大部分的人使用时间过长,眼睛当然就会像温水煮青蛙般,出现慢性伤害。
蓝光的确看久 ​ 展开全文c

02月19日 20:53  来自 HUAWEI Mate 20 X

💗【护眼知识

桑椹可供给眼睛血液,

桑椹味甘性寒,

入心、肝、肾三经、

可滋肾补肝、安魂镇神、聪耳明目。

桑椹中铁和维生素C含量高,

这两种元素和造血有关! ​

02月18日 20:17  来自 iPhone客户端

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