几毛钱一斤的这个,竟是清理血管的特效菜,30岁后一定要多吃!

血管遍布人体
是完成营养物质转换的重要管道
随着我们年龄的增长
血管会自然衰退老化
增加心血管疾病发生的风险

但如果我们在日常生活中注意科学饮食
改进膳食结构,加强体育锻炼
便可改善和保护我们的血管
能让血管更年轻更健康
今天就 ​ 展开全文c

08月10日 05:58  来自 iPhone 8 Plus

【水果饭前吃还是饭后吃?你的时间表该刷新了】到底什么时候吃水果,要根据个人的消化能力来决定。

◇消化能力强:什么时候吃都可以
需要提醒的是,芒果、木瓜、菠萝、猕猴桃、无花果等富含蛋白酶的水果,不适合在空腹时吃得太多。

◇消化能力差:最好饭前不吃
一次吃水果的数量不要过多,少量多次为 ​ 展开全文c

07月22日 18:20  来自 微博 weibo.com

表志勋宋旻浩#brrrrfriends#
值得纪念的日子,向日葵kiss名场面载入史册!!我的cp我都没眼看啊!!就一直朝屏幕怒吼“亲上去亲上去”[色][色][色]
我要去控制血压我的妈[晕][晕][晕] Lpopopic土猪的微博视频

07月22日 21:19  来自 表志勋超话

血压如何控制血压?张雪亮主任:做好这7件事很管用

生服药控制血压。临床上对于高血压的治疗,北京天健医院心脑血管科张雪亮主任讲,除了药物控压之外,还需要患者在日常生活中了解相关的注意事项,避免诱发血压增高因素的出现...

@北京天健医院 07月21日 11:39

避开这7个误区,控制血压才有效!

可用多种助眠药与不同类的安眠药交替使用。误区五:患了高血压,应绝对休息辟谣:虽然运动即刻血压有一定上升,如果在服降压药控制血压的“保驾”下再运动...

降压药扩张血管控制血压,长期吃血管会变脆?辟谣:停药风险更高

一部分朋友还会有这样一种认识:我吃的降压药通过扩张血管降低血压,血管长期被扩张,这样不是会加速血管的老化变脆吗?真的是这样吗...

新浪网 08月12日 20:36

【痛风的预防】
1、 减肥但避免减重过快,每周1斤的速度算是合理。不建议高尿酸的人通过断食减肥或者用低碳高蛋白减肥法,高蛋白减肥法容易摄入过高的动物蛋白引起尿酸堆积。

2、维持正常血压建议高尿酸血症的人采用得舒饮食。控制血压有助于保护肾功能。

3、 充足饮水 避免脱水,脱水容易让尿酸浓 ​ 展开全文c

56分钟前  来自 iPhone XS Max

由于生活方式的改变,不健康的饮食,很多人都出现了血压高的问题,也逐渐年轻化了,当出现高血压时,要想办法控制血压,今天教大家1个动作,随时随地都可以做
先坐在椅子上,眼睛目视前方,两脚分开和肩膀同宽,大腿和小腿垂直,全身放松,然后双手五指分开,用小鱼际这里从前额向耳朵后面按摩,两个手 ​ 展开全文c

今天10:27  来自 日常 · 视频社区

[失望]家里外公糖尿病,爷爷爸爸都是高血压,感觉自己也是高危人群,赶紧控制住体重

@人物

【当越来越多的年轻人得了糖尿病】#那些得了糖尿病的年轻人# #为什么越来越多年轻人得了糖尿病# 在杨天真发布视频表示即将为了控制血糖而进行切胃手术后,百度的相关搜索中,最醒目位置是一条来自新浪娱乐的消息,标题是,「为根治糖尿病切胃,杨天真:控制饮食确实做不到」。

这某种程度上也是中国 ​ 展开全文c

当越来越多的年轻人得了糖尿病 人物

当越来越多的年轻人得了糖尿病

在中国,每8个成年人中就有一人患糖尿病。

今天09:59  来自 HUAWEI Mate 30 5G

血压降到正常水平时就可以停服降压药吗?】

我的回复就是:“不可以停药。”
对于高血压的治疗需要长期进行,而且大多数患者需要终生服药。但在现实生活中许多高血压病人在服了降压药、血压得到控制之后就立即停药。他们认为血压正常了,高血压病就等于治好了,这样的做法和认识都是错误的。服了降 ​ 展开全文c

今天07:20  来自 微博 weibo.com

晨语:世上没有不劳而获的事物,只有自己付出努力,才能得到回报,只有自己种下耕耘,才能得到收获,人世间最幸福的事莫过于靠自己的双手,赢取想要的人生!

【健康五多】①多喝茶:有助控制体重、保护眼睛、防衰老、降血压;②多吃食用菌:食用菌具有高蛋白质,低脂肪,低热量的特点,富含维生素、 ​ 展开全文c

今天05:47  来自 小米Max3 大屏大电量

我今天仔细查了丁香医生,对于年轻高血压患者运动是稳定血压,锻炼心脏肌肉的方式。今天帕梅拉12分钟燃脂,7分钟平板(锻炼上肢肌肉)。 血压控制控制控制你。

@毒蘑菇音乐现场

【2019年最特别的一次《控制(微插电版)》】2019年12月31号,武汉,法兹参演了由当地主办公共想象举办的「卷心菜」现场,演出场地选在了一个能让乐队和观众可以融为一体的no stage场地,就在演出正常进行的时候,突然,因为不可抗力,演出被紧急叫停,再确认完全不可以继续演出情况下,经过法兹乐队、主 ​ 展开全文c

08月13日 23:51  来自 iPhone客户端

【体检查出血脂高,要马上吃药吗?】如果是首次发现血脂增高,要先排除一些影响血脂的因素,比如抽血前是否空腹12小时、前一晚是否吃过夜宵、近期有无暴饮暴食等。如果有,建议先复查血脂;如果以上皆无,且本身没有高血压、糖尿病,血脂稍高,建议先控制饮食,戒烟限酒,加强运动,1-2个月后复查血脂 ​ 展开全文c

08月13日 21:22 转赞人数超过20  来自 微博 weibo.com

馅饼有点大~~~

岳父刚刚打来电话,
让我老婆回趟娘家;
说她乡下房子,
马上就要拆迁啦;
心脏突然澎澎猛跳二下,
根本控制不住血压
感觉这次天上馅饼掉的有点大,
感觉人生高潮到达;
雅迪电动要变宝马,
二十利群要换中华;
除了媳妇一切都有变化! 2上海

08月13日 20:05  来自 荣耀畅玩8C

回复@兜兜又回来了520:很多心血管疾病都是治不好的,比如高血压冠心病都只能控制、无法断根,所以医生和病人都得想办法开心点,否则这日子咋过呢~//@兜兜又回来了520:我看了你的微博 觉得 医生=哈皮+老刘+嬉皮笑脸+总是很调皮……[阴险][阴险][赞][微风]//@复旦中山程蕾蕾:快戳快戳快戳!👇

@复旦大学附属中山医院

本期辟谣:医生=白大褂+口罩+不苟言笑+总是很严肃……
我们拒绝被定义!不信?听撕掉标签的医生们分享超精彩的科普,感受超有趣的灵魂:“科学补钙,我们应该怎么做?”“千万!不要乱吃感冒药!”还在等什么?!快来为我山这两组医生点赞,助他们“C位出道”吧”~~~ ​

08月13日 13:34  来自 iPhone客户端

#西医##高血压##高血压用药指导# 青年高血压的药物治疗:由于青年人高血压的发病机制多以舒张压升高为主,药物治疗首选普利类或者沙坦类;如果心率偏快,比索洛尔、美托洛尔等也是不错的选择。

如果单用一种药物控制血压不能达标,应考虑在此基础上联合用药。当然,每个患者都有不同的情况,还是要听从 ​ 展开全文c

08月13日 07:04  来自 vivo X20全面屏手机

血糖控制血压也正常 尿蛋白又不合格了[二哈]太心累了 24小时尿蛋白600多 …我这生个孩子真的是比西天取经都难[伤心]

08月12日 22:53  来自 iPhone X

好惨。。。血压正常的平时也要少吃点盐,预防高血压,有高血压的每天吃药,控制血压

@人在深圳

“出事后我再没去上过班,这几年一直在家休息,我现在天天要吃药,医生说我这种情况随时都有生命危险。原来我朋友多得很,出事后我人变得傻傻的,说话又不利索,现在我一个朋友都没有了。头两年我老婆对我还可以,但是时间长了,她也有了想法,我们现在没以前好了。我没想离婚,她提出来的,可我们只有 ​ 展开全文c

08月12日 19:31  来自 Android

【颈椎骨错位竟能引起高血压!重者还会导致大脑供血不足】高血压一定要吃药控制吗?颈椎问题引起的高血压椎骨正位就可降压自愈。《健康北京》特邀正骨专家为您揭示临床数据,刷新您对高血压的常规认识,教您保护颈椎生理曲度,远离各种颈椎病困扰。 LBTV科教频道的微博视频 . ​​​

08月12日 18:29  来自 疾病预防超话

【养生讲堂】合理的强度、持久而有规律的运动可增强心、肺功能,增强体力,增加血管弹性,有利于血压控制。同时,运动促进了肌肉和组织对糖的利用,可以改善胰岛素的敏感性,减少胰岛素抵抗,使胰岛素的利用增强,可减少降糖药物用量,有利于预防慢性疾病。 ​

08月12日 15:12  来自 HUAWEI P30 Pro

生活要有规律。老人可以适当做一些力所能及的劳动,但不可过于劳累。

2、控制血压。要想理想地控制血压须注意许多方面。

3、保持良好的心态。保持乐观情绪,避免过于激动。做到心境平静,减少烦恼,悲喜勿过,淡泊名利,知足常乐。

4、注意饮食。饮食要注意低脂、低盐、低糖。少吃动物的脑、内脏 ​ 展开全文c

08月12日 15:07  来自 360安全浏览器

#体重# 医院体检,血压130,我说有点高啊,医生说胖也会影响血压,减肥,控制体重,会正常。看来,减重的任务是没办法再拖延了。 2昆明·北教场

08月12日 13:04  来自 iPhone客户端

#小O健康报#多项研究表明,在预测心血管事件方面,夜间血压比日间血压和24小时平均血压更准确。睡前服药可以较好地控制夜间血压,降低心血管事件风险,并且不会增加不良反应。#高血压##降压药##健康#

08月12日 12:00  来自 微博 weibo.com

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做对这些事高血压好控制(大字清晰版)

作者:
陈柏臣

这本《做对这些事高血压好控制(大字清晰版)》通过多图表的方式介绍了高血压疾病的基本医学常识,同时以作者陈柏臣在专业家庭医学方面多年的工作经验向您讲述了在生活中需要注意的诸多细节,给患者以正确的生活指引...

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