#新兵入伍70#肥特攻还真不是吹的,看到前后对比图片,许多人都惊呆了,狂甩70!其实有氧运动是强度低且富韵律性的运动,主要是消耗体内多余脂肪增强心肺功能,而且还可以调节心理和精神状态,每周两次的8-10公里长跑训练是“特攻队”必备的训练。 ​

06月14日 12:49  来自 iPad Pro

#新兵入伍70#】据@都市快报 消息:入伍之初,不少新兵战友体重虽合格但身体偏胖。为了帮助他们实现“暴瘦”的目标,东部战区陆军连队精心挑选经验丰富的骨干成立了肥小组,为每人量身定制了豪华“肥套餐”,进行为期3的“魔鬼式”训练。过后,他们平均重34,最多的展开全文c

06月16日 11:59  来自 微博视频号

入伍新兵70,这才是肥的正确打开方式!网友:还招人吗?

#新兵入伍70# (都市快报 辽宁共青团) L安康政法的微博视频 ​​​

06月16日 11:36  来自 微博视频号

#新兵入伍70# 来一趟人间不容易,必须好好经历一番,别急着回去!~挥霍掉青春和健康,是无论如何都赚不会来的。 ​

06月15日 17:33  来自 微博 weibo.com

#新兵入伍70# 部队属官杀重地,肥塑身需要极高的自我克制力,和下得了重手的狠劲,很多人入伍从军后都有脱胎换骨的感觉,犹如新生。命中若七杀羊刃过重,可以考虑去部队滚一圈,很自然的就把凶的一面化解掉了。

#星座命理# ​

06月15日 14:19 转赞人数超过60  来自 三星亮晶晶Android

【结尾看哭!这是来自00后新兵的守护】“国家有我,你们有我,请放心!”喊出这句铮铮誓言的,是一群00后新兵。在父母眼中,他们还是孩子,但穿上军装,他们就是守护我们的战士!致敬!L央视网青年的微博视频#新兵入伍70#

06月15日 08:48 转赞人数超过10  来自 iPhone客户端

#新兵入伍70#

这种大基数体重肥不需要靠运动,好好调整吃的食材也能重几十。 ​

06月15日 08:09  来自 iPhone客户端

#新兵入伍70#绵阳万名师生欢送大学新兵入伍,愿好男儿们前程似锦,归来仍是少年 #今日热门# L谁干的的微博视频

06月15日 07:40  来自 微博视频号

#入伍新兵70#,不少网友直呼想要同款训练,想要瘦瘦瘦!小浪调查你肥一般是咋的? 肥一般是咋的?

06月14日 22:08 转赞人数超过2200  来自 iPhone 11

#新兵入伍70#感觉征兵的时候又有一宣传点了,入伍后胖哥变帅哥。不是因为帅的都上交了,而是因为是潜力股的时候没有被人挖掘[哈哈][哈哈][哈哈] 2成都

06月14日 17:44 转赞人数超过50  来自 欢迎投稿iPhone 11

#新兵入伍70#
男女身体构造真的太不一样了,我新兵胖了14好吗!一顿7馒头起步!!![白眼]

06月14日 16:48  来自 HUAWEI Mate 40 Pro

所以说那些说自己肥不成功的人,是我们努力不够运动量不到,吃的又多。[阴险][阴险][阴险]#新兵入伍70#

06月14日 16:20 转赞人数超过40  来自 HarmonyOS设备

入伍新兵70,偏胖身材变身精干小伙,这才是肥的正确打开方式! (都市快报)新兵入伍70 L青春山东的微博视频 ​​​

06月14日 16:19  来自 微博视频号

#新兵入伍70#外甥快退伍了,练出了六块腹肌——他原来是胖子,微胖,有肚子那种——九份继续上大学,感觉还蛮快的。 ​

06月14日 15:53  来自 微博搜索

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