香蕉这样吃营养高十倍,补钙乌发便[憧憬]via多宝小厨房#人气美食##美食分享# L全是吃货bot的微博视频

07月14日 07:10  来自 微博云剪

【神奇减脂偏方大公开,你知道吗】1、荷叶:清暑化湿,生发清阳,去肝火;2、薏苡仁:健脾阴,益胃;3、山楂:消积食、化滞淤;4、决明子:便、清热名目;5、茯苓:利水祛湿;6、冬瓜皮:利尿清热,防止脂肪堆积;7、玉米须:利尿消肿,平肝利胆;8、黄精:补气养阴、健脾,肺,益肾。减肥还 ​ 展开全文c

08月01日 20:20  来自 微博 weibo.com

补肾助阳、便之功效的美食----韭菜素面夹

药食同源、养生保健。中医认为:韭菜味甘、辛,性温,无毒。有健胃提神、止汗固涩、补肾助阳、便、行气理血之功效。韭菜的药用价值,早在《本草纲目》中就有记载:...

@明正养生 06月30日 08:52

这菜是道清洁工,隔三岔五吃,能给道大扫除,便一身轻

我是小面姨。今天小面姨给大家分享一道“韭苔炒木耳”的做法。每年春天到了,吃的最多的蔬菜是韭菜,各种各样的韭菜美食就开始占据家庭餐桌上的主要位置,长久不衰...

红薯甘甜可口,有助减肥,还能便,红薯和凉薯的区别在哪?

加速胃蠕,不仅能够达到美容的效果,而且还有减肥的功效,非常适合正在减肥期朋友们。2、便除了纤维素以外,红薯中还含有果胶,这些成分都能够刺激消化液的分泌...

@医师黄继斌 07月12日 07:26

🌴 怕三高,喝‭‮根葛‬‬茶🍵

夏天喝一杯清清爽爽、‭‮味回‬‬甘甜的葛根茶,‭‮解开‬‬油腻、解酒护肝、便,还‭‮以可‬‬降三高哦!

葛根可以‭‮容美‬‬养颜,可以‭‮理调‬‬更年期综合征,它所富含‭‮性活高‬‬的异黄酮,能有效‭‮节调‬‬内分泌,对更年期综合征的失眠 ​ 展开全文c

今天15:53  来自 iPhone客户端

非常适合夜猫子的决明子茶🍵

🌼菊花+枸杞+决明子 ,¥8.9元💰

合理配比🌿口感清香,每天喝一杯,清肝明目👀味道挺清香的,不难喝,决明子对眼睛特别好,关键还可以便、以前有很严重的便秘,一天喝两袋,多喝开水,排便顺畅多了 ​​​​

今天10:04  来自 微博 weibo.com

意丝蔻酵素功效☆
便
改善严重性便秘及长期性便
排毒养颜:
亮肤消痘,排除体内垃圾
减脂控重:
分解脂肪,增加能量消耗
提升免疫力:
增强机体免疫功能
醒酒保健:
促消化,健脾健胃! 2牡丹江·牡丹江大学

今天09:15  来自 iPhone XS Max

#饮食健康课堂##健康小知识# 红豆

可增加胃蠕动,减少便秘,促进排尿。可在睡前将红豆用电饭煲炖煮浸泡一段时间,隔天将无糖的红豆汤水当开水喝,能有效促进排毒。

胡萝卜

胡萝卜对改善便秘很有帮助,也富含β-胡萝卜素,可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好,因为它能清热解毒,便,打 ​ 展开全文c

今天07:05  来自 微博 weibo.com

牛奶
很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”,引起烦躁,其实并不然,牛奶不仅不会上火,还能更好的解热毒、去肝火。
中医认为,牛奶性微寒,可以过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效,而且牛奶中含有高达70%%左右的水分,这样还可以更好的补充人体因大量出汗而损失的水分。
需要注意的是,千万不要把牛 ​ 展开全文c

今天07:00  来自 微博 weibo.com

【养肝小经方】

养肝的三个“扛把子”:菊花、金银花、决明子;

1、菊花具有清肝明目,延缓衰老的作用;

2、金银花是清热解毒之最,金银花泡水,降肝火、排肝毒,预防肝火旺盛造成的肝郁气滞和肝损伤;

3、决明子是历史最早的眼科用药,也常被用来保肝护肝,具有养肝明目,便的功效;

准备 ​ 展开全文c

今天06:16  来自 荣耀NOTE8 2K大屏

佐目#减肥打卡##身材管理#
佐目小白包空盒记 无自用不分享
吃不胖神器~好处多多必备好物!
#心情语录##励志语录##情感语录#
普及下小白包的功效:
1.清排毒、便、促进胃蠕动、缓解便秘症状
2.控脂降糖、瘦身美容、降低胆固醇、防治心血管等慢性疾病
3.科学均衡膳食,补充人体所需 ​ 展开全文c

08月09日 23:06  来自 佐目超话

芹菜富含粗纤维、钾、维生素B2、维生素(也叫尼克酸)等成分。夏季天气炎热,人们易上火,造成大便干燥。同时,天热时人们失水多,容易造成钠钾失衡。芹菜可帮助人们便,调节钠钾平衡。 #健康# #健康中国2030#

08月09日 23:04  来自 微博 weibo.com

多款排毒粥,便,滋养补虚,让你由内而外,调养身材。收了吧![心]

08月09日 19:37 转赞人数超过50  来自 即刻笔记

便、抗菌抑菌、延缓衰老、提高免疫力……在商家的宣传大众的认知里,蜂蜜一直是有神奇功效的天然营养食物,是比糖要高贵的存在,江湖地位十分稳固。

然而它到底算不算营养圣品,所谓的功效是不是真的,却鲜有人追问。秉着刨根问底的态度一路追查下去,发现事实颇为扎心。

蜂蜜99%以上是糖和水 ​ 展开全文c

08月09日 19:09  来自 大魔王😈Android

【中药对药】杨宗孟治疗慢性盆腔炎常用桃仁、莪术配伍活血、消瘀、散结。桃仁,《本草经集注》言其活血化瘀、便;莪术出自唐代侯宁极《药谱》,行气破血,消积止痛。在《医学衷中参西录》中张锡纯之“理冲汤”以三棱、莪术配伍,活血消癥,行气散结。张锡纯云:“化血之力三棱优于莪术,理气之力 ​ 展开全文c

08月09日 17:15  来自 学点中医超话

你知道山药的这20种营养搭配吗?
山药搭配红枣健脾养胃
滋补脾胃甘味食物中,山药属首推,性温,富含黏蛋白,能保持血管弹性,最重要的是,山药还有肺止咳功能,嗓子难受的人绝对要多吃!跟红枣搭配,可强化健脾养胃的功效。红枣和山药搭配一起的做法很多,或蒸或煮,甜咸皆宜,爱喝汤的人可以煮汤时 ​ 展开全文c

08月09日 07:05  来自 微博 weibo.com

#药膳# 秋季药膳:山药百合炖兔肉

材料:淮山药、百合各30克,兔肉200~300克,生姜、盐等调味品适量。

做法:先将兔肉洗净,切成小块,然后与淮山药、百合及适量调味品同放入炖盅内,隔水炖1小时即可。

功效:此方肺止咳、清心安神、补肾固精、便。适用于因肺脾肾不足引起的久泻久痢,尿频 ​ 展开全文c

08月09日 07:04  来自 360安全浏览器

苹果中含有丰富的营养素,例如膳食纤维果胶、糖类、维生素和矿物质等,这些营养素对健康都非常有益,例如果胶膳食纤维不仅可以起到便的作用,还能帮助降低血糖,降血脂,清理体内的垃圾毒素。苹果中的糖类以果糖为主,果糖的甜度是蔗糖的1.7倍,葡萄糖的3倍还多,但是果糖的升糖指数较低,所以适 ​ 展开全文c

08月09日 07:00  来自 微博 weibo.com

心心念念的西梅终于来了!软甜多汁!便!补充叶酸,孕妈妈的必备水果! 2深圳

08月08日 19:07  来自 iPhone客户端

回复@天晴娃娃的雨雨:奶量这么多,钙已经够了,维生素D要每天吃400单位

@首都儿研所孙淑英

#微博亲子季# #A+宝宝聪明养# 香蕉有便作用吗?

香蕉确实可以,但其实只有熟透的香蕉才能有这个功能。如果吃多了生的香蕉不仅不能便,反而会加重便秘。
这是因为没有熟透的香蕉含较多鞣酸,对消化道有收敛作用,会抑制胃蠕动,造成便秘。尤其是对于胃道功能较弱的孩子,影响较大。
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08月08日 13:34  来自 iPhone客户端

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