☞《星心版》详解12星座爱情匹配表!:珍汇享(微信号:zhx0596) 喜欢美食健康,生活百态,幽默情趣,情感心理,精彩美文必关注 相信每个人都能找到最适合他们的另一半,他们会穿越人海,无 ...(发自@微博桌面 O微博桌面首页) ​

2014年03月14日 10:54  来自 微博桌面

#甘其食美食健康#心理技巧:记住这些可以让你改变情绪的食物!】1.失眠烦躁健忘,多吃含钙、磷食物,如牛奶、蛋类、葡萄2.神经敏感,吃蒸鱼,但要加点绿叶蔬菜3.体瘦虚弱,吃花生、杏仁、腰果、胡桃等干果4.眼睛疲劳,吃韭菜炒猪肝5.大脑疲劳,吃坚果6.压力过大,吃清炒菜花、菠菜、芝麻、水果等。 ​

2013年11月11日 12:49  来自 甘其食鲜汁肉包

#甘其食美食健康#心理技巧:减肥换小碗】你的食量确实与容器大小有关。研究发现,如果加大一份意大利快餐面分量,人们食量也会随之变大。虽然这些人吃了更多的东西,饱的感觉却和分量增加之前没有什么差别。提供食物越多,食客们感到饱的时间就越晚。嗯,把“换个小碗”加入到你减肥计划里面去吧! ​

2013年11月09日 09:21  来自 甘其食鲜汁肉包

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