#排便最好控制在10分钟之内#便秘的人也不例外】排便时间过长容易形成痔疮,伤害腰椎颈椎,形成下肢静脉血,突然站立起易导致脑部供血不足。每次蹲厕时间应控制在10分钟,如果超过10分钟还没排出来,就别太强求。揉腹,有利于调节肠道蠕动、缓解便秘。老年人若很难在10分钟内解决,可站起再坐下,把 ​ 展开全文c

04月17日 18:06  来自 微博 weibo.com

【排便的理想时长:10分钟内】如厕是个技术活,既不能过于用力,也不能时间太长。每次蹲厕时间应控制在10分钟,如果超过10分钟还没排出来,就别太强求。揉腹,有利于调节肠道蠕动、缓解便秘。有便秘的人不宜超过10分钟,痔疮患者更应缩短排便时间,建议不超过3分钟。老年人若很难在10分钟内解决,可站 ​ 展开全文c

03月24日 18:40  来自 微博 weibo.com

解决宝宝便秘,妈咪爱益生菌加饮食调节效果佳

每天进行2次的腹部按摩,每次约5分钟。较大点的宝宝可以引导定时用坐便器排便。还可通过给宝宝补充妈咪爱益生菌来改善便秘。在给宝宝服用妈咪爱之后...

新浪网 03月26日 09:47

孕期便秘危害大!做到这5点好调节

严重影响了孕妈妈在孕期的生活质量和心情,那么孕期便秘的原因是什么呢?孕妈妈应该如何调节?孕期便秘的原因是什么?孕期便秘是一个很常见的事情,这是因为在孕期...

@试管备孕冷知识 2020年08月11日 16:56

骶神经调节术——治疗顽固性便秘和大便失禁的国际最新方法

骶神经调节术(SacralNeuromodulation,SNM)又称骶神经电刺激术(sacralnervesitmulater,SNS),俗称肠道起搏器...

@南通医博肛肠医院 2019年11月19日 08:27

🍫黑巧克力可以减肥吗❓

黑巧克力中所含的膳食纤维素会促进肠道蠕动,增强饱腹感,增加肠道的有益菌种,这一功能对常年便秘的顾客最有用,花减肥的钱还能调节便秘,我觉得超值👌 ​

04月19日 23:03  来自 OPPO Reno5 K 5G

金奇仕益生菌,双向调节,改善便秘腹泻,维护健康的肠道环境! L金奇仕的微博视频

04月19日 12:11  来自 微博视频号

肠活饮见效🥃
第❶步【排毒】
第❷步【分解脂肪】
第❸步【调节易胖体质】

茶多酚燃烧脂肪
改善活化脂肪代谢
反弹几率就相当于零了

宿便的堆积 会使小腹膨胀
体重增加 毒素堆积
黄金香蕉酵素不仅能排除毒素
还能调节肠道益生菌群 调节亚健康状态

#刻美##酵素#便秘展开全文c

04月19日 10:06  来自 iPhone XS Max

婧氏东方神瑶通络粉👣主要功效是:排毒祛湿、改善睡眠、调节便秘、内分泌、调理亚健康、提升免疫力,脚臭、失眠、各种疼痛、美容、祛痘、调节肠胃、风湿等等 2鹤壁·清华园 L圣心爱咏恒的微博视频

04月17日 21:01  来自 微博视频号

#孕妇喝山药粉的五大好处

①缓解便秘
调节血糖
③健脾益胃
④益肺止咳
⑤提高孕期免疫力 ​

04月17日 19:34  来自 iPhone X

🍊血橙减脂饮
🍊一天瘦❶.❾斤
除了瘦身减脂 还能调节胃肠道功能 提高代谢 易便秘易上火、老顽固老便秘体质有救了

#妍本##血橙减脂饮##减肥#

04月14日 22:53  来自 iPhone 11

喝胶原的好处〰
①改善睡眠、提高睡眠质量
②美白淡斑、亮肤、抗皱、恢复紧致
③润肠通便、改善便秘
调节内分泌、平衡雌激素
⑤提高皮肤保水度、增加皮肤弹性 LDvz朵色杨杨的微博视频

04月13日 01:18  来自 微博视频号

艾多美 韩国9烤竹盐 Atomy Bamboo Salt

竹盐,是将日晒盐装入竹中,两端以天然黄土封口,以松树为燃料,经1000℃~1300℃高温煅烧后提炼出来的物质。竹盐好处是碱性食品之王(pH指数高达9-12),含有70-80丰富的矿物质及微量元素。 九烤竹盐是韩国竹盐的上品,它包含了80多种矿物质,以取代因种植过程 ​ 展开全文c

04月12日 15:39  来自 华为手机

这个卷饼多加剁椒真绝了[赞]
(在我和李某澳一直磨叽琪姐下 并以调节饮食不然容易反弹和便秘而且晚上还有两套帕梅拉的理由成功说服自己后尝到了这个多加辣的卷饼😬) ​

04月11日 18:12  来自 Share微博客户端

#追新集市##宠爱有新意#新晋宝妈会问宝宝总会便秘,吃得少发育慢等,别急,看这里!合生元有效调节肠道菌群平衡,亲和宝宝肠道增强内在保护,还有蓝小七奶粉,7维营养元素,有效促进宝宝骨骼成长,让智力更出众,妈妈再也不用担心宝宝的发育成长啦~猛戳母婴宝藏新品,get新潮style吧!
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04月09日 21:06 转赞人数超过100  来自 微博视频号

高热量必备血橙减脂饮:
代代花的加强款 比代代花更强效✨
这才是仙女该喝的 改善便秘+能减脂+调节血糖+降血脂+专利肽小分子让肠道高效吸收氨基酸和果酸 溶解脂肪 燃烧脂肪的血橙饮 偶尔吃油腻美食前 喝一袋 才不会有负罪感🤪 ​

04月06日 18:06  来自 iPhone 11

康敏君➕ 乔小嘉
黄金组合更给力[拳头]
1.调节便秘、腹泻,过敏性肠炎
2.抑制有害菌引起的感冒发烧,有助更好恢复
3.提高免疫力,减少被病毒攻击的几率
#过敏已成全球第六大慢病# 远离过敏 ​

04月06日 17:26  来自 小米6X 拍人更美

纯植物配方
——仟佰宠玫瑰饮

美容养颜、缓解便秘调节肠道内环境,加快新陈代谢 ,越喝越健康!每天必喝的😎 2上海·崇明岛

04月05日 13:22  来自 vivo X21屏幕指纹手机

✅ 早安分享:
晨起 空腹一杯温水🥛
1.补充水分。
2.调节肠胃防便秘
3.使大脑清醒。
4.喝水有助减肥。#Hello四月##冒个泡#

04月03日 11:07  来自 nova5Pro人像超级夜景

2021年4月3日 周六
早上4:30起做高铁🚄,车厢内冷得加了一件厚衣服还冷。

04月04日是清明,顺时生活的食方来啦~
①祛湿健脾——莲杞顺时粥
②祛湿热,消肿毒,通便秘——加味果菊清饮
调节情绪,调理睡眠——疏肝解郁茶
④祛陈寒,调和脾胃功能——荠菜鸡蛋汤
⑤疏解肝气,舒展心情——玫瑰茶
⑥调 ​ 展开全文c

04月03日 08:24  来自 小米5X 拍人更美

#肛肠健康# 【清明将至,健康出游可别带上痔疮】 由于清明前后早晚温差较大,人体的调节功能很容易紊乱,出现大便干结、便秘的情况而诱发痔疮、肛裂等。出游时,美景当前,自然胃口也大开,容易导致肠胃不适,从而刺激直肠黏膜,使直肠黏膜充血,造成排便时肛门口疼痛、便血、腹痛、腹泻等,进而诱发痔 ​ 展开全文c

清明将至,健康出游可别带上痔疮 郑州市大肠肛门病医院

04月02日 16:22  来自 微博 weibo.com

【7大食品巧治便秘】⒈番薯,克服顽固的便秘;⒉香蕉,富含钾离子,可促进胃肠道蠕动;⒊蜂蜜,有助于把体内积聚下的废物排出体外;⒋西梅汁,可促进肠道主动蠕动;⒌淡盐水,可防因结肠过度吸收水分而导致便秘;⒍赤豆,含有大量对于治疗便秘有一定疗效的纤维;⒎酸奶,能够有效地调节体内菌群平衡 ​

04月02日 10:42 转赞人数超过10  来自 即刻笔记

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