【蜂蜜的本质其实是糖[干杯],喝多了可能会长胖】蜂蜜是蜜蜂从植物的花中采得的花蜜,其主要成分是糖,占到蜂蜜的80%以上,百分之十几的水分,维生素和矿物质等其他成分不到1%。不论野生蜂蜜还是普通蜂蜜,从营养组成的角度来说,都是一种热量营养度单一的食品。蜂蜜放多了,喝水都长胖[doge]

05月25日 16:00  来自 微博 weibo.com

#健康小知识#养生保健# 大家对大家并不陌生,最常见的是炒着吃和用来煲汤,山药的营养价值很,女人吃山药的好处有很多,具体有哪些呢?一起来看下。

常吃山药好处多

1、健脾益胃、助消化

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或 ​ 展开全文c

06月28日 11:08  来自 微博 weibo.com

干了三碗饭,半斤肉,蔬菜若干之后,世界又美好一点了。

父系劣精强奸出这么多人口来,导致全世界的粮食短缺,他们才应该天天喝水减肥。

让我喝红糖水节约营养食品,他们吃得一肥二胖红光满面的,可能吗呵呵,我现在开始怀疑女人比男人矮小是长期以来的饮食结构影响的。 ​

05月06日 19:43  来自 vivo智能手机

今天分享尖椒肥牛,肥牛是一种密度食品,美味而且营养丰富

每天更新一日三餐不一样的美食,今天早餐没来得及分享了、因为工作忙,只能中午回来分享中餐美食咯,肥牛是一种密度食品,美味而且营养丰富,不但提供丰富的蛋白质、铁...

@白菜星人小白 05月29日 01:23

2个步骤认识食品包装的“秘密”,找出营养食品

另一个还能帮我们避免过敏源。我国法律规定,食品配料表必须如实记录食品的真实成分,是必须要按照比例成分从到低排列的,也就是说,含量越的成分排的越靠前,这样...

@美猫是我 2019年11月12日 21:01

市场监管总局通告5批次不合格食品 婴儿奶粉营养指标虚

2019-10-2821:08:3910月28日,国家市场监督管理总局官网发布的《市场监管总局关于5批次食品不合格情况的通告〔2019年第37号...

新浪网 2019年10月28日 21:08

我的两个外孙子除了吃维生素AD以外,没有吃过任何营养品,每天保证奶量,多样化食品,孩子都长的很好,大外孙子14岁已经1.84米了,小外孙子也是班上身的孩子,记住:什么营养品也不如食品多样化。 ​

今天 05:51 转赞人数超过900  来自 360安全浏览器

“油条加豆浆”的吃法不利健康。油条在温油炸过程中,营养素被破坏,对人体健康不利。此外,油条跟其他煎炸食品一样都存在油脂偏、热量的问题,早上进食不易消化。再加上豆浆属于中脂性食品,这种早餐组合的油脂量明显超标,偶尔一顿可以,但不宜长期食用。

@精益经营管理专家廖亮

“牛奶加鸡蛋”是不少人早餐的主要内容,但这样的早餐搭配并不科学。早晨的人体急需含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充能量,而牛奶和鸡蛋本身虽然富含蛋白质和脂肪,但它们没能提供充足的碳水化合物,也就不能给身体提供足够的能量。不妨配几片面包、几片馒头之类的。 ​

07月14日 23:03  来自 360安全浏览器

康宝莱奶昔减肥顾问 你知道食物能量密度和营养密度吗👩🏻‍🏫

能量密度:也称为热量密度,是指单位重量或体积的食物中,含有多少能量(热量) ;
营养密度:是指单位能量食物(每4180KJ能量)所含营养素的浓度。

能量营养密度低的食物往往是糖的,比如油炸食品、含糖饮料,减 ​ 展开全文c

07月14日 19:12  来自 康宝莱奶昔减肥顾问超话

【肝病病患者可以放心吃柚子】 柚子是我国南方特有的一种水果食品,柚子味道清香,酸甜,营养丰富,药用价值较,是医学界公认的最具食疗效益的水果。因此,乙肝患者是可以吃柚子的。 ​

07月14日 09:13  来自 皮皮时光机

【吃鸡蛋,胆固醇会变吗?宝宝多大吃,吃多少?】
鸡蛋黄中富含胆固醇,而且于禽畜肉类的很多食品,但是分析鸡蛋中的脂肪酸构成,主要是油酸和亚油酸等不饱和脂肪酸,相对于饱和脂肪,它们还有降低血胆固醇的作用呢。此外,鸡蛋中富含卵磷脂,这是一种很好的“乳化剂”,它帮助胆固醇和脂肪的颗粒 ​ 展开全文c

07月13日 23:25 转赞人数超过70  来自 微博 weibo.com

是这样的,下午跟姐妹闲聊的时候忽然意识到,嗯,鉴于我这个胃已经被医生诊断过,只能吃“富人食品”,精白米面、脂肪蛋白营养的东西;又鉴于,我自己的身体原因,不可以挨饿,必须保证营养(不然旧病会大几率复发)——
你说我该咋减肥?
健身房就是我的平衡车罢了[跪了][跪了][跪了]

07月13日 18:56  来自 我不是iPhone客户端

营养素的五个阶段你了解吗❓
MELA的营养素属于第四和第五代
为什么药店的维生素那么便宜?
只要几块钱一瓶……
因为是人工合成 营养和吸收率都是问题
所以不能长期吃
因此我选择天然成分,复合配方,吸收率的营养辅助食品给我和家人们[愉快] 2上海·华润・中央公园

07月13日 10:44  来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

蜂蜜是蜜蜂从植物的花中采得的花蜜,其主要成分是糖,占到蜂蜜的80%以上,百分之十几的水分,维生素和矿物质等其他成分不到1%。不论野生蜂蜜还是普通蜂蜜,从营养组成的角度来说,都是一种热量营养度单一的食品。蜂蜜放多了,喝水都长胖。 ​

07月13日 08:28  来自 小米手机5

#饮食健康课堂#随着生活节奏的日益加快,我们无暇奋战在厨房中,享受在餐桌上,马路、车站、办公室等经常会成为我们的“临时餐桌”。方便食品正满足了我们的这种需求,它省时省事,体积小,便于食用、携带和保存,因此成为许多上班族的常备食品。那方便食品有哪些呢?大致可分为四类。

1.即食食品展开全文c

07月13日 07:07  来自 微博 weibo.com

#健康小知识#
一:五谷为养
五谷一般统称为粮食作物,或者称为五谷杂粮,包括谷类(如水稻、小麦、玉米等)、豆类(如大豆、蚕豆、豌豆、红豆等)、薯类(如红薯、马铃薯)以及其他杂粮。一般成年人每天摄入250~400克谷类食物为宜。要注意粗细粮搭配,每周至少吃三次粗杂粮。提倡谷类与豆类混合 ​ 展开全文c

07月13日 07:06  来自 微博 weibo.com

孕期饮食 【孕妇能吃海带吗?】海带是一种味道可口、营养价值很食品,即可凉拌、又可做汤,素有“长寿菜”、“海上之蔬”、“含碘冠军”的美誉,孕期适当吃海带会使营养更均衡。海带中富含的碘有促进生长发育、维护中枢神经的作用;富含维生素E有护肤养颜以及保胎、护胎的作用。@备孕坊

07月11日 15:00  来自 微博 weibo.com

妈妈挤不出奶,产后乳汁淤积该怎么办?

十月怀胎,顺利生下宝宝后却遇到了难事:宝宝嗷嗷待哺,自己有奶却挤不出来,只能给宝宝喝奶粉。

遇到这种情况的妈妈不但着急,而且越是着急越是没奶喂宝宝。

那发生这种情况该怎么办?

乳汁淤积是哺乳期因一个腺叶的乳汁排除不畅,致使乳汁在乳内积存而成 ​ 展开全文c

07月11日 11:52 转赞人数超过10  来自 妇产科医生iPhone 11 Pro Max

#减肥#
这样的减脂餐
你爱不爱呀

远离那些热量,容易让人发胖的垃圾食品
多吃营养健康的减脂餐
让你保持更好的身材!

要吃,要会吃,还能多吃比较胖
除了减脂餐,没别的

一切让人不容易发胖的美食
都应该被深深的喜欢❤ 2上海

07月11日 08:31  来自 iPhone XS Max

#健康小知识##养生保健# 单个食物并不重要,食谱要杂一些,尽量多样化,但这并不是说每种食物都一样,没有健康与不健康之分。在日常生活中,有的食物含有较多不利于健康的成分,如胆固醇、饱和脂肪酸等,经常吃会增加患病风险,是“坏”的食物,应尽量少吃。下面列出了8类不健康的食品

1.白馒头 ​ 展开全文c

07月11日 07:03  来自 微博 weibo.com

“植物燕窝”之称——小麦胚芽

营养极其丰富,易于吸收,尤其富含亚油酸、亚麻酸,可调节血脂,被营养学家称为“人体清道夫”。

小麦胚芽,又称麦芽、胚芽,是孕育小麦的胎盘。

美国哈桑博士最早提出,小麦胚芽是营养天然食品,1951年,他在《想年轻长生不老》一书中写道:"小麦胚芽包含着丰富均衡 ​ 展开全文c

07月10日 12:46  来自 iPhone 8

#X侃电影# #日本纳豆节# 小森林 纳豆作为极具日本特色的食品之一,不光口味独特,营养价值也很。有人对它爱不释手,有人对它“接受无能”。你想起哪些电影中吃纳豆的场景了? ​

07月10日 12:00  来自 微博 weibo.com

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